乾煎鮭魚

乾煎冷凍國王鮭魚

就算上班前鮭魚忘了退冰，也沒關係！ 主廚示範美味依舊、加倍方便的「乾煎冷凍鮭魚」。 入口即化的國王鮭，有「煎不老鮭魚」美稱。 更...

食材：冷凍鮭魚、蔥、薑、鹽、紅辣椒、黑胡椒

乾煎鮭魚-無魚刺版

煎鮭魚料理簡單美味，為了讓家人孩子可以好好享用，特地在處理過程成將魚刺拿起，備好料，5分鐘烹調即可上桌。

食材：鮭魚、鹽、米酒、黑胡椒

乾煎鮭魚

食材：鮭魚、檸檬、黑胡椒

乾煎鮭魚

鮭魚含有極豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸，而且完全不需要加油就可以煎的超漂亮～ 歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔！ 痞客:http:...

食材：鮭魚、鹽巴

乾煎鮭魚佐XO醬地瓜葉

簡單清湯地瓜葉， 再拌入料美味鮮的XO醬， 擺上煎的恰恰的鮭魚， 雙鮮合併，美味無敵呀～ 歡迎來陳太太的菜菜味，享受親子美好食光~...

食材：厚片鮭魚片、地瓜葉、XO醬、鹽、香油、米酒、胡椒粉、沙拉油

乾煎鮭魚（零技巧。無油無鹽）高蛋白質餐

吃對食物，找到好的蛋白質，就能健康瘦身每一餐！ 好的鍋具很重要喔！ 我用的是不沾鍋！ 所以零油。 魚販新鮮的鮭魚末端切片 （油脂...

食材：鮭魚片（大約105g）、蔬菜（個人喜好）、黑胡椒粒

乾煎鮭魚【淬釀手路菜】

愛吃魚的阿嬤，最喜歡的烹調方式就是乾煎，使用先醃過再煎的方式，可以讓魚吃起來每一口都是鹹香好滋味，每一口都能嘗到魚肉的鮮甜和醬燒香氣。

食材：鮭魚、鹽巴、淬釀醬油露、米酒、黑胡椒粒、橄欖油

乾煎鮭魚／七味粉

和朋友分享櫛瓜薄片捲時，他開玩笑說很像律師的髪捲，它應該最適合獻給法律系的兒子品嚐！

食材：鮭魚片、櫛瓜（大）、塩、米酒、七味粉

乾煎鮭魚

不加油煎，最簡單又健康， 因為小朋友腸病毒嘴破， 後續用電鍋燜了一下，讓表皮軟些。

食材：鮭魚片（退冰）、蔥段（冰箱凍著被用）、鹽巴（鹽巴罐子附贈的湯匙）

便當菜：乾煎鮭魚 (不用油）

鮭魚本身就富含油脂，完全不用另外加油去煎，很能吃到食物的原味和營養。

食材：觟魚切片、青葱末、米酒、海鹽、黑胡椒、檸檬汁

乾煎鮭魚【搶鮮料理懶廚房】

鮭魚富含Omega-3脂肪酸，可促進大腦運作，並維持心血管健康，維生素D也十分豐富，100克即可補充人體一天所需80%營養，且熱量...

食材：鮭魚切片、米酒、鹽

乾煎鮭魚

食材：鮭魚、鹽、檸檬或是金佶

餐桌上的人妻料理*乾煎蒜香鮭魚。

餐桌上的人妻料理上菜囉~乾煎蒜香鮭魚。 健康來源: 鮭魚含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等...

食材：鮭魚、檸檬片、辣椒末、蔥末、蒜末、黑胡椒粉、鹽

乾煎鮭魚 [快速料理]

快速上桌的家常一道料理 幾個步驟就可輕鬆完成 詳細全文可參考以下連結： 艾咪的手作廚房（歡迎大家來我家逛逛） http://...

食材：鮭魚、芝麻鹽、太白粉、米酒、鹽巴、薑片

乾煎鮭魚佐塔香番茄洋蔥

乾煎鮭魚搭配洋蔥番茄拌炒九層塔作為配料，以輕食料理去去過年重口味菜系的油膩感，用煎鮭魚產出的油脂來拌炒配料實在是既美味又經濟．健康...

食材：鮭魚、洋蔥、番茄、九層塔、蒜頭、黑胡椒、義大利香料、鹽、糖

乾煎鮭魚

鮭魚擁有豐富的深海魚油OMEGA-3，對身體健康非常有幫助，我以最簡單的料理及調味方式，希望吃到食材最原始的味道

食材：鮭魚、青蔥、洋蔥、橄欖油、鹽、黑胡椒粒

乾煎鮭魚

每次鮭魚都用烤的, 這回試試陽春乾煎鮭魚, 不加任何香料或醬汁, 品嚐它的原味。

食材：鮭魚、米酒、鹽、胡椒粉