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總匯蝴蝶義大利麵
Linda Ke食材：蝴蝶義大利麵、博客火腿、番茄、玉米筍、花椰菜、透抽、義大利麵醬、黑胡椒粉、鹽
中卷透抽
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「中卷透抽」的零失敗食譜
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錢隆海鮮麵【五木拉麵】
錢隆食堂買了新鮮還活著的蝦子 . 搭配甜美大顆的格蜊 . 加q彈有勁冰鎮過的中捲 . 並搭配著不易爛且qq的五木拉麵條 . 真的是很棒的一...
食材：鮮蝦、蛤蜊、中捲、五木拉麵、青蔥、調味料、鹽、高鮮味精、胡椒粉、油蔥酥、蘿蔔絲
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料理甜甜圈【幸福的味道】什錦海鮮菠菜麵
料理甜甜圈更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...
食材：豬五花肉、薑、蔥、洋蔥、蛤蜊、白蝦、中卷、鯛魚、小白菜、芹菜、黑木耳、雞高湯、雞蛋、鹽巴、香油、白胡椒粉、菠菜麵、米酒
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鮮甜海鮮粥【全聯料理王大賽】
郭惠玲用白米直接煮成粥比用飯煮成粥更好吃，搭上新鮮的海鮮多了一種海味，讓你多吃好幾碗
食材：白米、蝦子(可用帶殼或剝好殼的)、干貝、透抽、刻花魷魚、蛤蜊、蟹肉棒、豬肉絲、蔥、芹菜、胡椒粉、調味料、香油
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三杯中卷
咚咚三杯中卷~麻油.,醬香.九層塔香,豐富了這一鍋,薑片小火慢煸成呈現捲曲狀,又香又好吃. 白飯準備的不夠多別想吃的盡興!三杯就是要配...
食材：中卷、九層塔、薑、辣椒、蒜頭、蔥、麻油、香油、酒、冰糖、醬油
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10分鐘料理-蔥爆中卷
Hank Chung本來想做三杯中卷,查了一下發現好多人做了三杯,所以就改做蔥爆中卷,有蔥香,有九層塔的香,加上辣味十足的辣椒,這道菜很夠味喔。
食材：魷魚、蔥、蒜末、辣椒、九層塔、蠔油、味啉、醬油、糖、烏醋
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海鮮烏龍麵
Ca Ca Cooking用新鮮的海鮮來煮烏龍湯麵，濃郁鮮甜的湯頭，簡單料理，美味上桌哦!
食材：白蝦、透抽、鹽、烏龍麵、柴魚粉、豬肉片、米酒、花椰菜、紅蘿蔔、金針菇、貢丸、蛋、蔥、薑
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南法填燜透抽by戀戀家
戀戀家將其肚裡填了豐富的菇類，讓內餡中滿滿的麵包屑充滿了菇類的香氣和透抽的鮮美，鍋中煎香後，再放在大量的蔬食熬煮的醬汁中煨燜入味後，海鮮...
食材：透抽、鮮香菇、洋菇、長棍麵包、黑胡椒粉、鹽、洋蔥丁、西洋芹、牛蕃茄、紅甜椒、白酒、麵粉、橄欖油、匈牙利紅椒粉、蕃茄醬、開水
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韓國媽媽的愛心宵夜-韓式海鮮辣豆腐鍋
貓兒食堂猶記得多年前的這個季節，我們還是大ㄧ新鮮人，參與了學校不少活動，常常和韓籍友人忙至深夜才到家，此時友人的母親便會悄悄端上兩碗海鮮辣...
食材：洗米水或小魚昆布高湯、洋蔥絲、韓式辣椒粉、大蒜碎、香油、豆腐、鹽、透抽（切塊）、魚露、蛤蜊、鱘味棒、金針菇、鴻禧菇、雞蛋、紅辣椒丁、綠辣椒丁、青蔥珠
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❤馬蟻小乖❤ 青醬南瓜子海鮮義大利麵
馬小琳材料：蝦子. 蛤仔、洋蔥、玉米筍、南瓜子、中捲、
食材：蝦子、蛤粒、中卷、玉米筍、Barilla 義大利麵、南瓜子、青醬、洋蔥、九成塔、橄欖油、高湯
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到義大利必嚐！義式綜合炸海鮮
Adele Liu綜合炸海鮮（義大利文可見fritto misto di pesce / di mare / all'italiana等名稱）是義大...
食材：新鮮中卷、新鮮帶殼蝦、杜蘭硬小麥麵粉、低筋麵粉、花生油、鹽、黑胡椒、檸檬
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牽絲焦香的魅力【海鮮焗烤飯】
Na Na Shen 的幸福花園看似復雜，其實只要備好料，很容易上手的，試作看看，然後可以即刻享受家人幸福滿滿的眼神喔⋯⋯ 歡迎來訪⋯ Na Na Shen ...
食材：白飯、蝦仁、鹽、透抽、白胡椒粉、蛤仔、刎仔魚、醜豆（或其他綠色蔬菜）、洋蔥、蒜末、麵粉、鮮奶油、水、乳酪絲、帕瑪桑乳酪粉
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Eva♥料理◈蒜蓉烤海鮮
Eva Lin用烤箱烹調鎖住海鮮食材的鮮美，快速上桌好美味。
食材：透抽、蛤蠣、大白蝦、蒜頭、蔥、九層塔、清酒、黑胡椒、鹽
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韓式生醃透抽
小語～不是傻妞韓國美食有"飯賊之稱"的生醃透抽或花枝 很美味的下酒菜或是配白飯都好好吃 不困難~~動手試試吧
食材：花枝或透抽、粗鹽或食用鹽、]紅辣椒、青辣椒、]薑細末、蒜細末、]韓國辣椒粉、]蔥花、]魚露、]白芝麻、]玉米糖漿、]韓國香油
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五柳枝魚
藍海磯崎 鄉下廚房台菜中的五柳枝魚，是年節與宴客料理中不可缺的一道海鮮料理。
食材：鮮魚、透抽、鹽、蘑菇與木耳、冰糖、荷蘭豆、白胡椒粉、紅甜椒、米酒、芹菜、烏醋、青蔥、木薯粉、生薑、香油、蒜頭、芫荽
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西班牙鮮蝦燉飯-對時海鮮
對時海鮮Inseason經營愛情與海鮮其實相似，揣度著如何保鮮，為彼此調味加料。對時邀請妳/你擔任大廚，以最高規格的大size白蝦與厚嫩切鮭魚，料理一道地...
食材：鮮蝦、透抽、米、洋蔥、奶油、黑胡椒、鹽、薑黃粉、義式香料
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白醬鮮菇義大利麵・豐年農場
豐年農場白醬的香濃奶油如何變得清爽？搭上新鮮菇與蔬菜，少許的透抽增加海鮮風味，美味的白醬義大利麵其實很簡單！
食材：寬版義大利麵、烤蕃茄/新鮮蕃茄、秀珍菇、蘆筍、白雪菇、無鹽奶油、透抽、珊瑚菇、蒜末、洋蔥、鮮奶、鮮奶油、鹽巴
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牛蒡酪梨海鮮綜合天婦羅
大塚太太大塚婆婆說~ 在家簡簡單單的用 新鮮好吃的海鮮和蔬菜 一杯低筋麵粉 一杯水 一顆蛋 一塊冰塊 就可以做出不輸外面餐廳的天婦羅! ...
食材：蝦、透抽、洋蔥、紅蘿蔔、蕃薯、酪梨、牛蒡、蘆筍、低筋麵粉、水 一顆蛋 一冰塊
