中卷透抽

蠔油中捲(10分鐘出好菜)

簡單料理.10分鐘出好菜~

食材：透抽、韭菜花、薑、蒜頭、辣椒、蠔油、米酒

海鮮油醋沙拉

食材：白蝦、透抽、生菜、紅酒醋、橄欖油、檸檬汁、羅勒香料、黑胡椒粒、紫洋蔥、海鹽

♥我的五木拉麵♥ 古早味什錦麵

這份藏在我心裡麵的味道，獻給我的爸爸。 如果沒有記錯應該是叫這個名字,貧窮的年代這是一碗多尊貴的食物,小孩眾多的家庭食指繁浩更是想...

食材：五木肉燥味拉麵、透抽、瘦肉、小白菜、青蔥、五木拉麵調味包

【小磨坊】蒜香風味野菇鮮蝦

蝦含豐富的蛋白質、透抽含豐富的礦物質、菇類含有高蛋白，與香味濃香的蒜油結合在料理中，將原有海鮮腥味去除，並將甘甜鮮味的肉質釋放出來...

食材：生香菇、秀珍菇、小磨坊蒜風味油、杏鮑菇、小磨坊義大利香料、鮮蝦、小磨坊粗粒黑胡椒、透抽、鹽、辣椒、白葡萄酒(白酒)、九層塔

【食在好料理】芹菜木耳炒透抽

食材：透抽、黑木耳、芹菜切斜片、辣椒切片、蒜頭切末、薑絲、蔥白切段、米酒、鹽、糖、水、黃豆醬

開運黃金金瓜寬粉【全聯料理王大賽】

過年喜氣の黃金料理非“金瓜”莫屬了！這道簡單又美味健康的『黃金金瓜寬粉』讓年夜餐桌上增添華麗色彩～ 歡迎逛逛貝拉嚕那https:/...

食材：全聯南瓜、全聯透抽、鹽、全聯三層肉、全聯蝦米、全聯高麗菜、全聯寬粉、水、油

辣味噌鮭魚頭鍋【全聯火鍋祭】

日本山頭火的辛味噌拉麵的湯頭，總讓人回味無窮。現在不用到日本也吃得到，山頭火推出辛味噌的火鍋湯包，全聯獨家販售，在家裡就可以將各種...

食材：日本山頭火監製辛味噌湯包、全聯丸師傅東港小旗魚丸、全聯丸師傅海陸小丸子、全聯冷藏生鮭魚頭~含魚骨、全聯船凍透抽、蟳味棒、全聯山茼蒿、全聯鴻禧菇、板豆腐

泰式涼拌海鮮

炎熱的天氣，來盤泰式涼拌沙拉吧！ 酸V酸V的，非常開胃唷！ ㄧ起來動手做看看吧！

食材：透抽、去殼蝦仁、泰國魚露、洋蔥、砂糖、彩椒、檸檬汁、香菜葉、辣椒醬、檸檬、小番茄

微電鍋料理—海鮮燉飯

職業婦女下班後，用微電鍋也可以快速完成一餐喔

食材：牛番茄、花枝透抽、大蒜&薑絲、米、蝦、蘑菇、蘿蔔絲、小罐鮮奶、起士片、奶油

泰式涼拌海鮮

食材：中卷、蝦子、魚片、洋蔥、小蕃茄、蒜末、辣椒末、魚露、檸檬、太白粉、糖、鹽、香菜末

大阪燒

看起來很費工的大阪燒，其實非常簡單，也是一道很好清冰箱的剩食料理，有什麼料就放什麼。在進口超市比較好買到的大阪燒醬，酸酸鹹鹹非常夠...

食材：蝦、透抽、大阪燒醬、高麗菜、美乃滋、鮮香菇、海苔粉、鹽、柴魚片、低筋麵粉、水、蛋、豬肉片

海鮮茄汁手工義大利麵

自製手工義大利麵，配上海鮮茄汁醬，麵Q彈有嚼勁，雖然麵條外觀不如機器切漂亮，但家常手作的樸實感卻讓人感到心滿意足!

食材：中筋麵粉、蛋、橄欖油、鹽、蒜頭、牛蕃茄、透抽、草蝦、白酒(可省略)、熟蕃茄泥罐頭、洋香菜葉末

[康寶就是醬美味]-銀魚透抽義大利麵

香濃的白醬義大利麵， 總能令人垂涎三尺、食指大動 ~♪ 原來這樣簡單又豐富的菜色，在家就能輕鬆享用，那何必花大錢到義式餐廳。

食材：康寶（銀魚海帶牙濃湯）、洋蔥、透抽、芝士樂起司片、牛奶、水、乾洋蔥、西洋香菜

日式醬燒中卷鑲飯

軟中帶Q的中卷包覆著米飯吃起來很有飽足感哩~歐伊細ㄋㄟ~

食材：中卷、白飯、日式烤肉醬、海苔香酥

三杯海陸(中卷+雞翅)

常吃的三杯雞.三杯中卷,如果將這兩樣海陸結合也是不錯的吃法,一次可以滿足我們的味蕾

食材：雞翅、透抽、薑片、蒜瓣、麻油、米酒、醬油、醬油膏、冰糖、九層塔

料理甜甜圈【幸福的味道】什錦海鮮菠菜麵

更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...

食材：豬五花肉、薑、蔥、洋蔥、蛤蜊、白蝦、中卷、鯛魚、小白菜、芹菜、黑木耳、雞高湯、雞蛋、鹽巴、香油、白胡椒粉、菠菜麵、米酒

總匯蝴蝶義大利麵

食材：蝴蝶義大利麵、博客火腿、番茄、玉米筍、花椰菜、透抽、義大利麵醬、黑胡椒粉、鹽