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超簡單10分鐘懶人料理：蔥燒板豆腐
雀兒的小廚房｜擁有雙寶的職業媽媽來哦～大人小孩吃得開心，媽媽煮得輕鬆的一道美味料理，一起來做看看吧！ 我們是白布帆農場，FB🔍我的爸爸是農夫。
食材：板豆腐、蔥、香菇素蠔油、醬油、冰糖、水、太白粉、雞蛋、油
10分鐘
644 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「10分鐘」的零失敗食譜
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10分鐘快速料理「甘梅芭樂」
Ally Lee自製衛生爽口，物美價廉❤️ （喜歡這道料理，給我一點回饋留言，我會在Po新料理）
食材：芭樂、甘梅粉（中藥材料）、紅糖、鹽巴、熱水、冰塊
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甜椒花椰炒肉絲～10分鐘上菜
娜塔莉廚房食材：豬肉絲、青椒、甜椒、蒜頭、辣椒、綠花椰菜、鹽巴、白楜椒粉
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【家常菜】鹽醃雞胸肉(10分鐘上菜)
R.L. 料理研究室今天繼續來分享雞胸肉料理囉 這次來做個基本款的鹽醃雞胸肉 一樣很簡單可以做成各種常備菜唷 -R.L.
食材：雞胸肉、鹽、黑胡椒粉、水
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【家常菜】紅椒煎雞肉(10分鐘上菜)
R.L. 料理研究室雞胸肉真的是每天下廚的我的好夥伴 週日買個三四塊 切完後用不同醃料事先醃好 下班直接拿出來就可以煎了 真的非常方便阿 -R.L.
食材：雞胸肉、紅椒粉、黑胡椒粉、鹽、水
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【家常菜】咖哩煎雞肉(10分鐘上菜)
R.L. 料理研究室雞胸肉真的是每天下廚的我的好夥伴 週日買個三四塊 切完後用不同醃料事先醃好 下班直接拿出來就可以煎了 真的非常方便阿 -R.L.
食材：雞胸肉、咖哩粉、黑胡椒粉、鹽、水
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【家常菜】照燒雞胸肉(10分鐘上菜)
R.L. 料理研究室常備雞胸肉料理又來了 這次分享常見的照燒口味 果然雞胸肉總是不會讓我失望呢 快來試試看吧 -R.L.
食材：雞胸肉、醬油、味醂、米酒
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【家常菜】塔香玉子燒(10分鐘上菜)
R.L. 料理研究室九層塔煎蛋也可以很厲害 雖然做法跟九層塔煎蛋差不多 不過弄成玉子燒的樣子感覺就比較威 -R.L.
食材：雞蛋、九層塔、鹽、糖
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【家常菜】蒜香豬排(10分鐘上菜)
R.L. 料理研究室忙碌上班族的常備菜 前一天晚上先醃起來 隔天下班直接煎一下就是一道美味的晚餐了 - R.L.
食材：豬里肌排、黑胡椒粉、醬油、醬油膏\、米酒、蒜頭
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【家常菜】黑胡椒醬燒雞胸肉(10分鐘上菜
R.L. 料理研究室簡單的黑胡椒+醬油 醃漬一下煎出來的雞肉絕對超乎你想像 -R.L.
食材：雞胸肉、鹽、黑胡椒粉、醬油
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涼拌冬粉(10分鐘快速料理)
甜廚花姐姐滑溜順口的冬粉做成中式涼拌料理 變化成一道美味輕食沙拉 不只好吃低卡更爽口
食材：冬粉、小黃瓜、紅蘿蔔絲、黑木耳絲、雞蛋、鹽巴、米醋、醬油、細砂糖、麻油
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超快速家常便當菜～10分鐘來上菜
新手人妻日常職業婦女的廚房寶物........ 冷凍水餃是冰箱的常備料理之一 忙碌了一整天，急急忙忙到家 換一套居家服的時間準備好便當菜 ...
食材：冷凍水餃、麵粉、自來水、沙拉油
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芋頭香菇炊飯〞不用10分鐘的快鍋飯料理
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47131707 芋頭與香菇的香氣融入米中，...
食材：米、芋頭、鮮香菇、水、醬油、白胡椒粉
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10分鐘-辣味肉醬變身-義大利麵
萍兒看到家裡有多一罐味全辣味肉醬罐頭 決定做義大利麵 誰說一定要配飯呢～ 辣變成提味 所以怕辣的家人依然秒殺❤️
食材：義大利麵、蒜頭（中型）、橄欖油、番茄醬、東成醬油、糖、鹽(提味用)、黑胡椒粒(提味用)、味全辣味肉醬
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高評價❤️10分鐘滷肉飯(壓力鍋)
小朱家人給的評價都很高，所以決定把做法紀錄下來！5大2小，能夠吃兩天呢！
食材：五花豬肉、紅蔥頭、蒜頭、醬油、酒、三溫糖、五香粉、胡椒粉、豬骨火鍋上湯、油
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起士海苔薄片(10分鐘小點心)
甜廚花姐姐2樣食材不需調味就能完成好吃又酥脆的薄片 無論是聊天聚會或是配茶下酒都很適合 小心越吃越刷嘴欲罷不能喔
食材：起士片、海苔片
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👩🏻🍳小黃瓜炒蛋-10分鐘內料理
👩🏻🍳承蓁的戰場快速簡單。滿清爽的淡料理
食材：小黃瓜-刨絲、雞蛋-打散、蔥-切碎、鹽巴、醬油、香油
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三杯杏鮑菇/家常菜/10分鐘
Helen（海倫小姐）一直以為三杯一定要用沙鍋作才會好吃，結果沒想到一回在夜市竟看到用普通的小湯鍋作三杯，實在是太驚喜了味道又很好，於是就自己試作看看。...
食材：蒜、薑、醬油、鹽巴、麻油（可用香油）、砂糖（冰糖）、水、九層塔、沙拉油、杏鮑菇、米酒
