百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
R.L. 料理研究室
359 食譜 6,036 粉絲

【家常菜】鹽醃雞胸肉(10分鐘上菜)

【家常菜】鹽醃雞胸肉(10分鐘上菜)

描述

今天繼續來分享雞胸肉料理囉
這次來做個基本款的鹽醃雞胸肉
一樣很簡單可以做成各種常備菜唷

-R.L.

257 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

醃料

步驟

  • 雞胸肉洗乾淨後,對半頗開

  • 取保鮮盒放入雞肉後加入所有調味料抓勻

  • 冷藏醃製半小時

  • 熱鍋,加入一大匙油,放入雞肉,每面以中偏小火煎約3分鐘左右,確認熟後即可取出

小撇步

想看更多營養分析與食譜歡迎來我的粉絲專頁"R.L. 料理研究室"喔https://www.facebook.com/rlincooking/ (晚上10點準時發布)
或是追蹤我的IG喔 @rlincooking
想了解更多關於我做每道料理的詳細說明與心得可以到我的個人網站逛逛唷https://rlincooking.com/
Youtube影音料理做法:https://bit.ly/2tyuEcs

2.2 萬 瀏覽
avatar
R.L. 料理研究室 359 食譜 6,036 粉絲

我是R.L. (R-Lin) 一個沒受過專業烹飪與營養學科訓練的業餘料理人 為了能夠有更健康的生活 開始料理的自學之路 歡迎與我一起分享你/妳的食譜或是營養秘訣

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 花椰菜 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉 三杯雞 四季豆 雞肉 鮭魚 糖醋排骨 南瓜 低脂高蛋白 炒麵 早餐 馬鈴薯 杏鮑菇 玉米濃湯 番茄 地瓜 菠菜 打拋豬 豆腐 小黃瓜 湯麵 炒飯 義大利麵 高麗菜 蒸蛋 滷肉 麻婆豆腐 台式泡菜 白菜滷 排骨 櫛瓜 酸辣湯 番茄炒蛋 金針菇 竹筍 粽子 家常菜 雞湯 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 娃娃菜 茄子 雞蛋豆腐 糖葫蘆 餅乾