黃瓜

銀芽炒雙蔬

冰箱剩料大集合之夏日清爽時蔬料理👌🏼 冰箱僅剩的食材也能合體成為一道下飯家常菜！ 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小...

食材：豆芽菜、紅蘿蔔、小黃瓜、蒜頭、安食小品黑豆醬油、安食小品柴魚粉

伊比利松阪佐庫斯庫斯

露營怎麼可以沒烤肉！？烤肉可是野炊的精髓之一呢！ 難得出遊就奢華一把，取來自西班牙的國寶伊比利豬，油花豐富媲美和牛，煎烤時響亮的滋...

食材：伊比利豬頸松阪(下巴肉)、洋蔥、鳳梨、蘋果、雞高湯（或水）、大蒜、蜂蜜、庫斯庫斯、醃製完成的伊比利豬頸松阪、白酒、醬油、O-Med特級初榨橄欖油、櫛瓜、黑胡椒、番茄醬、小黃瓜、黃甜椒、小番茄、紅甜椒、香菜、白砂糖、伍斯特醬、玉米粉

生菜沙拉 佐胡麻醬 (附高麗菜絲切法)

生菜沙拉的準備，對很多人來說當然不難；但這次最讓我驚豔的是：日本婆婆的高麗菜絲切法！！！分享給或許還不知道的人 (還是只有我不知道 哭)

食材：日本高麗菜 (台灣的亦可)、白蘿蔔絲、紅蘿蔔絲、小黃瓜、苜蓿芽、小番茄、堅果

韓式拌飯돼지불고기비빔밥

8種素菜、帶有濃郁芝麻香氣和甜辣尾韻的韓式拌飯，自己做不困難喔！ 🍚相關食譜：「韓式石鍋拌飯돌솥비빔밥」、「韓式豆芽燒肉콩나물불...

食材：胡蘿蔔、洋蔥、櫛瓜、小黃瓜、芝麻油、黑蠔菇、韓式辣椒醬、豬肉片、黃豆芽、韓式糖漿、蔥、蛋皮、熟白芝麻、蒜頭、糙米飯、醬油、辣泡菜、粗辣椒粉、黑胡椒粉、砂糖

✅涼拌黃瓜

食材：黃瓜、胡蘿蔔

泰式鮮蔬咖哩／微波料理／Gourlab

挑戰輕鬆出好菜～

食材：綠咖哩粉、紅蘿蔔、玉米筍、蝦、干貝、小黃瓜、木耳

台式烏醋土雞—駱進漢師傅

土雞本身肉質就非常的有層次，台式烏醋雞是讓土雞的原味發揮到極致，簡單易懂的特製調醬製作，讓土雞有更豐富的口感及風味!!! 更多詳...

食材：土雞腿、西生菜、小黃瓜、洋蔥、香菜、蒜頭、辣椒、蔥、香油、糖、烏醋、醬油

寶寶雞肉丸（副食品）

食物原材的味道，這次的蔥有點嗆🤪 訓練寶寶手拿及咀嚼，不是軟爛的肉泥口感，但很安全的食物。

食材：蔥、南瓜、雞肉里肌肉、麵粉、雞蛋蛋黃、小黃瓜

瘦身輕食餐～嫩雞胸肉佐涼拌小黃瓜

最近天熱到食欲不振嗎？也很懶的下廚嗎？分享懶人食譜😆 煮婦最近愛上低溫舒肥烹調法，料理輕鬆免開爐火、ㄧ樣可享受美食，而且吃的更健康...

食材：雞胸肉、海鹽、橄欖油、涼拌小黃瓜材料、小黃瓜、蒜末、鹽巴、雞粉、味醂、檸檬汁、辣椒末、蒜蓉醬、蒜泥、醬油、蠔油、白糖、鹽、水、太白粉水

小黃瓜沙拉 聖誕樹 聖誕節食譜

小黃瓜聖誕樹 配上蕃茄水牛起司的聖誕老公公 看起來超有聖誕節氣氛！ 做起來又很簡單 當成開胃小菜非常適合

食材：小黃瓜、牙籤

甘梅香檸涼拌黃瓜

利用天然食材沒有過多調味吃得到食物原味 清爽脆口天然果香一口接一口 更多分享花媽歡樂甜心派 https://www.faceboo...

食材：小黃瓜、檸檬、甘梅、辣椒、香油、細砂糖

馬鈴薯沙拉

食材：馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、蛋、玉米粒、美乃滋、鹽、黑胡椒粉

鹹蛋洋蔥小黃瓜

可補鈣防骨鬆

食材：鹹蛋、小黃瓜、洋蔥、紅蘿蔔

拍青瓜（拍黃瓜）

超簡單又美味的家常涼拌！💓

食材：青瓜、指天椒、蒜頭、醋（鎮江香醋）、麻油、豉油（生油）、糖、鹽

丸子飯糰

防疫宅在家， 一起跟小孩捏飯糰， 像丸子大小就是吸引小孩 一顆接一顆

食材：白米飯、螯蝦沙拉、小黃瓜、油條、肉鬆、海苔酥

鳳梨炒飯（不沾鍋）

部分改編自這篇： https://www.one-u-ytr.tk/recipes/368481?utm_source=others&ut...

食材：隔夜白飯、蛋黃、蛋白、鳳梨（丁）、小黃瓜

好上手「豆皮手卷壽司」簡單又清爽。

好上手「豆皮手卷壽司」很好吃、 味道清爽不油膩很適合炎熱的天氣唷！！ MissQ My Little Kitchen~ http...

食材：豆皮、白飯、醋及香鬆、蟹肉棒及小黃瓜、美乃滋