麻

かにの椒麻雞翅

在餐廳吃到椒麻雞翅，原本以為只是普通的炸雞翅，沒想到雞翅與花椒是如此搭配，剛開始吃的時候，只覺得很香.很好吃，沒想到吃完一陣子後，...

食材：雞中翅、花椒油、香油、辣椒油、花椒、花椒粒、辣椒乾、自製花椒粉、黑胡椒鹽、辣椒粉

寶寶副食品👶🏻和風麻婆茄子飯 1y

日式和風的麻婆跟台灣的不一樣，沒有豆瓣醬。 因為小孩吃的所以沒勾芡。 也可換麻婆豆腐加些蔬菜哦！

食材：茄子長的、毛豆、乾香菇、細豬絞肉、柴魚片（切細小）全聯有小包的、醬油、味淋、糖、鹽、米、蔥

魚片芹菜降血壓粥《食在好粥》

芹菜是對高血壓有益的蔬菜，但是芹菜鈉的含量也很高，如果天天吃或吃過量反而會引起血壓上升， 所以高血壓患者適量食用即可。

食材：紅棗、天麻、鮮芹菜莖、鯛魚肉片、薑絲、葱、白米

QQ牛奶麻糬

Q彈的牛奶麻糬

食材：糯米粉、玉米粉、花生粉/芝麻粉、細砂糖、鹽、牛奶、水、沙拉油（植物油）

塔蒜香麻糬茄

食材：麻糬茄、蒜頭酥、香菇素蠔油、水、九層塔

麻香泡菜豬【福壽純芝麻油玩料理】

麻油不只是補冬才會派上用場 與泡菜做結合也能蹦出新美味 這道麻香泡菜豬做法簡單又能快速上菜 不燥熱很下飯喔!!

食材：豬肉、小黃瓜、紅蘿蔔、青蔥、蒜頭、福壽純芝麻油、韓式泡菜、糖

【慢性腎臟病】秋-蠔油香筍套餐

麻竹筍屬於高鉀蔬菜，提醒鉀離子偏高的朋友請先川燙蔬菜後再烹煮，減少鉀離子攝取。 本食譜適合「慢性腎臟病病友」，出自【健康好腎...

食材：白飯、麻竹筍、油、牛番茄、蒜末、蛋、蓮藕粉、蠔油、太白粉、小蘋果、香油、蔥花、黑糖、番茄醬、鹽、糖

雪菜麻婆米水餃(華師父水餃)

下班不曉得吃什麼?那就吃水餃吧!冰箱庫存這包水餃，內餡是拋打豬肉微辣口感，我另外炒雪菜來搭，淋上麻婆醬，很好吃。 chun手作料理...

食材：(華師父)米水餃、雪理紅、豬油渣、辣椒、蒜末、高鮮味精、(飛馬嚴選)麻婆醬

宇治金時白玉千層酥(抹茶紅豆酥)

抹茶、紅豆還有麻糬根本是絕配！其實比想像中更簡單！自己做食材看的見更健康！送禮也很適合！

食材：無鹽奶油、砂糖、低筋麵粉、奶油、紅豆沙、高筋麵粉、抹茶粉、麻糬、冷水

椒麻蜜豆乾

利用花椒增加辣香味 再加入秘密小訣竅 就可以魯出一盤麻,香,辣~美味的豆乾小零嘴 冰冰的也很好吃ㄛ

食材：豆乾丁、花椒、八角、蒜末、辣椒、醬油、薑片、黑豆蔭油、蜜汁烤肉醬、細砂糖

麻香蜜汁雞翅【福壽純芝麻油玩料理】

用麻油來煎三節雞翅，再加上醬油和麥芽糖調味及調色，很簡單就能讓雞翅入味，焦脆的外皮，滑嫩多汁的雞肉，這麻香蜜汁雞翅很適合當下酒菜唷。

食材：福壽純芝麻油、三節雞翅、麥芽糖、醬油、白芝麻、七味粉

辛福八寶辣醬

把喜歡的材料通通跟辛福炒在一起就是超下飯的辛福八寶辣醬啦

食材：白豆干、方形蒟蒻、紅蘿蔔、玉米筍、黑木耳、杏鮑菇、熟毛豆、小型乾香菇、水、五仁辣麻果油、醬油、油

椒麻豆腐＠Selina Wu

板豆腐有分硬及軟，講的是其硬度，硬的適合烹煮，軟的適合涼拌。我買了一塊軟的豆腐，本想是要做涼拌皮蛋豆腐用的，這麼熱的天當然是要吃涼...

食材：絞肉、板豆腐、鹽、蔥、花椒粉、蒜、豆瓣醬、糖、太白粉

麻吉~筍絲貢丸片

葷素拌合，簡單好吃的便當菜。

食材：綠竹筍、貢丸、蒜頭、蔥

湯圓小麻糬（芝麻粉+椰棕糖）

湯圓除了放在甜湯裡，也可以沾芝麻粉或花生粉當麻糬呦！ 也不用擔心小朋友吃麻糬一口咬太多的危險，一口一個剛剛好！ 歡迎來我的FB逛逛...

食材：紅白湯圓、黑芝麻粉、椰棕糖、鹽巴

芒果風味鹹可頌

夏日芒果與天然海鹽所混合製成的鹹可頌，風味獨特

食材：高筋麵粉、全麥粒、起司丁、絲、雜糧、麻糬、細砂糖、海鹽、乾酵母、優酪乳、芒果(芒果汁)、無鹽奶油

麻香金沙地瓜【福壽純芝麻油玩料理】

以麻油來炒鹹蛋黃，使整個香氣大大的提昇，裹著鹹蛋黃的地瓜，鹹甜香酥，沙沙鬆綿的口感，非常好吃，當點心或配菜都很適合。 歡迎您來逛...

食材：福壽純芝麻油、地瓜1條、鹹鴨蛋、青蔥、辣椒（可略）、酥漿粉或麵粉