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迷迭香雞肉串、鮮蝦串
小紅莓這道零廚藝料理，主要目的是方便快速，好吃又有話題～ 你可以使用一般的竹籤或不銹鋼烤肉叉，但絶對不如迷迭香效果好！ 預先備好料，等客...
食材：迷迭香枝、雞里肌、小番茄、橄欖油、迷迭香葉、蒜末、塩、黑胡椒、蝦、西洋芹、檸檬
鹹香
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鹹香」的零失敗食譜
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鹹香鹹酥-起司餅乾
閒閒貴婦鹹鹹酥酥抗拒不了的誘惑，一口接一口停不了嘴的小點心，再配上一壼熱茶，真是享受！
食材：低筋麵粉、馬茲摩拉乳酪絲、奶油、砂糖
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【南僑讚岐】養身鱸魚水果紅藜湯麵
南僑讚岐急凍熟麵【金目鱸魚】鱸魚為優質的白肉蛋白質，低脂肪且富含精胺酸，能幫助提升免疫力和促進傷口癒合 ➤枸杞含有β-胡蘿蔔素、甜菜鹼以及多醣...
食材：南僑讚岐急凍熟麵（紅藜麵）、金目鱸魚片、高麗菜、米酒、鹽、洋蔥、鳳梨、香橙、蘋果、紅棗、枸杞、油蔥酥
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電鍋印泥炒泡麵+蒸蔬菜豆腐
簡單煮懶人料理，泡麵健康吃
食材：印泥炒泡麵、青江白菜、美白菇、木耳片、板豆腐、油、蒜碎、小磨坊香蒜黑胡椒鹽、康寶鮮味炒手
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★鹽麴香烤鮭魚～鮭の塩麹焼き
PLUSONE大家都說鹽麴超健康，那搭配鮭魚就更營養了吧！ 鹽麴鮭魚的做法簡單，不需要其他辛香料，很容易成功～ IG: https://www...
食材：鮭魚、檸檬、鹽麴
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奶油蕈菇燉肉丸
圈媽烹飪筆記湯汁帶點異國風情，搭配大人、小孩都喜愛的討喜圓滾滾肉丸子，不論是單吃、搭配麵條，或是淋在飯上，一口接一口的好滋味可以連扒好幾碗。
食材：康寶 奶油風味經典蕈菇濃湯、豬絞肉、洋蔥、青蔥、香蒜粉、白胡椒粉、鹽麴、醬油、米酒、橄欖油、飲用水
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【烤箱料理】焗烤番茄薯泥
ONA小太陽料理大人小孩的最愛，可當主食 營養豐盛的蔬菜焗烤 【起司】【番茄】【甜椒】【洋蔥】【薯泥】
食材：馬鈴薯、起司絲、迷迭香、牛番茄、胡椒鹽、黃甜椒、奶油、紅甜椒、鹽巴、洋蔥、水、蒜末
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紅燒吳郭魚
潔西卡的家常美味若怕魚沒煎熟的話，先煎再紅燒是一定會熟的。 這也算是種偷吃步吧！ 更多內容～歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔！ http...
食材：吳郭魚、米酒、鹽、蔥、辣椒、油（煎魚）、油（爆香蔥白）、醬油、糖、烏醋、香油
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五香豆干
銘麒媽媽10分鐘快速便當菜。
食材：豆干、蒜頭、塩、蔬果味素、香濃五香粉、蔥
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鹹香椒鹽法式土司塊
ying鹹香法式土司是全家人喜歡的早餐,灑上椒鹽更對味…一口接一口哦！
食材：厚片土司、蛋、鮮奶、鹽與胡椒鹽、奶油
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鹹香脆椒鹽起司棒-CLASSICO義麵醬
ying續上次的簡單做手工餅乾-香酥煉乳棒…這次就來做鹹香口味的黑胡椒起司棒…加入義大利麵起司白醬…烘烤時家裡散發著起司香…口感香鹹脆口…...
食材：低筋麵粉、含鹽奶油、CLASSICO義大利麵醬、奶粉、黑胡椒粒、海鹽或鹽巴
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椒鹽櫛瓜【飛利浦智慧萬用電子鍋】
Feng Lin櫛瓜低卡路里、低GI，富含Β-胡蘿蔔素及多種維生素，營養健康；利用飛利浦萬用鍋【焗烤時蔬】功能，只要3分鐘就可起鍋，再撒上辛香料與...
食材：櫛瓜、青蔥、(香蒜)黑胡椒粒、蒜頭、鹽、辣椒
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【低醣生酮便當主菜】菠菜牛肉捲
常常生活文創脂肪198.80g，蛋白質52.61g，總碳水化合物2.64g。牛肉的香甜與菠菜的結合，真的好百搭。最重要是，這道菜不到5 分鐘，...
食材：火鍋牛肉片、菠菜、鹽、胡椒、迷迭香風味酪梨油
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★香檸鹽麴松阪豬～塩麹豚肉ソテー
PLUSONE以被譽為''魔法調味料''的鹽麴醃過後的松阪豬，口感嫩中帶脆，佐以檸檬的清香，層次豐富。 下班後不到10分鐘就可上菜。 Bon a...
食材：松阪豬、大蒜、黑胡椒、鹽麴、檸檬皮
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慢煮羊架
Kenny CHAN慢煮羊架(忘記時給自己看的)
食材：羊架、牛油、百里香、迷迭香、蒜頭、黑椒、鹽
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＃簡餐迷迭香豬排-低烹調
趙嘉貞加上4道配菜 1芥末馬鈴薯沙拉-馬鈴薯1顆煮熟後切成適當大小，1小匙芥末子醬和1.5大匙美乃滋混合後加入拌勻 2雪莉酒醋杏鮑菇-4...
食材：豬梅花肉、馬鈴薯、檸檬汁、杏鮑菇、芥末子醬、擳瓜、鹽、糖、高麗菜、美乃滋、胡椒粉、雪莉酒醋、紅蘿蔔絲、迷迭香、大蒜碎、櫻花蝦
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黃金橙汁子排~花開富貴年菜
愛奇食光🌈用當季盛產的水果柳橙和檸檬入菜，先醃後炸再收汁入味，是一道酸甜可口又金黃誘人的開胃料理， 排骨外皮裹著香甜的澄汁，佐著淡淡的果香氣...
食材：豬子排、香橙、柳橙汁、檸檬、米酒、糖、檸檬汁、太白粉、玉米粉、橙子果醬、雞蛋、蒜末、塩、胡椒粉
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日式烤飯糰
熱血煮婦Amy的實驗廚房天氣越來越熱了，常熱到食欲不振⋯主婦常想什麼菜單適合夏天呢？推薦日本料理店的家常料理「日式烤飯糰」，好吃清爽又簡單做！ 用前一晚...
食材：白飯（3顆小飯糰量）、肉鬆、表面沾醬、醬油、蠔油、無鹽奶油、表面裝飾、味島香鬆
