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快速家常麻辣水煮魚【 李錦記麻辣烤肉醬】
潔西卡的家常美味一直很想吃個四川麻辣水煮魚，但是一想到要炒製那鍋麻辣油湯，雖然也沒很難，因為麻煩就是懶得動手。 日前買了李錦記麻辣烤肉醬，又麻又...
食材：冷凍鯛魚片、李錦記麻辣烤肉醬、鹽、醬油、太白粉、蔥切蔥花、米酒、{鰹魚粉+水}或高湯300ml、糖(若太辣時可以加一點)
鯛魚料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鯛魚料理」的零失敗食譜
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松露鮮魚蒸蛋
Mandy Tsai蒸蛋可以變化很多口味，看看冰箱食材，想怎麼變化都可以唷！只要蛋和水比例抓一樣即可蒸出漂亮的蛋囉！
食材：鯛魚、松露醬、蛋、牛奶或水、鹽
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海膽醬烤鯛魚
Chuan-Nu Lien鯛魚片不論怎麼料理都方便好吃，塗抹上海膽醬的烤鯛魚，吃在嘴內感受到海膽顆粒的跳動，風味更是絶佳！ 部落格： http://lcn0...
食材：鯛魚、米酒、塩、玉米粉、海膽醬
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鯛魚海鮮叻沙麵【新加坡百勝廚】
肉桂打噴嚏喜歡吃南洋風味麵，天氣熱重口味讓食慾大開，冬天熱騰騰又帶些辣味，不僅開胃還能暖和身體，是不是一年四季都適合啊！ 2014年被喻為全...
食材：新加坡百勝廚Laksa叻沙拉麵、鯛魚、太白粉、油豆腐、青蔥、蛤蜊、水
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蛤蜊鯛魚味噌湯
sandra宅在家的幸福料理味噌當湯底 可用不同的食材 烹煮出不同風味的味噌湯 蛤蜊與鯛魚片的鮮甜美味 搭配洋蔥與味噌熬出的湯底融合 清清淡淡的湯頭 營養的蛤...
食材：蛤蜊、鯛魚片、洋蔥、味增、米酒、砂糖
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【一起】主菜-年年有餘
一起一起餐桌上一人份 熱量108大卡/蛋白質5.2克 調味品鈉135毫克/鉀78毫克/磷4毫克 魚是過年最重要的一道佳餚 美食當前趕快動起筷子吧！
食材：鯛魚（18.2）、洋蔥（0.2）、黃椒（0.2）、紅椒（0.2）、伊比利豬調理包（2.3）、植物油
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【三高族群清淡食譜】醋溜豆腐魚片
健康好腎活本食譜適合「三高族群」，出自【健康好腎活】網站，想要知道更多的美味健康家常菜請至 http://www.ckdlife.com.t...
食材：嫰豆腐、鯛魚片、米醋、韮黃、糖、紅辣椒片、鹽、水、薄鹽醬油、太白粉水、白胡椒粉
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味噌豆醬煎鯛魚 【全聯料理王大賽】
Eric Liu台灣養殖的鯛魚，在"全聯福利中心"都可購得，產量及品質均優的鯛魚肉片，日常烹調，簡單又方便，是一般家庭菜餚的好選擇。
食材：鯛魚肉片、洋蔥、味噌醬、西芹、味霖、紅蘿蔔、豆瓣醬、橄欖油、蒜頭碎、米酒
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蔬菜鯛魚燒
Locamami生活趣披著鯛魚燒外皮的大阪燒，利用蔬菜的自然甜，完全無需調味，還加入了小人兒最難以抗拒的玉米粒，當正餐或當點心都很適合喔^O^b 更多小...
食材：蛋、低筋麵粉、鮮奶、高麗菜、胡蘿蔔、熟玉米粒、熟青花菜、蔥花
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かにの鯛魚片芹菜
かに小玉の幸福食堂最近青菜貴森森...利用鯛魚肉搭配芹菜....也是一道不錯的佳餚喔!!家裡有小孩與長輩的...更是再適合不過了喔!!
食材：鯛魚肉、芹菜、蒜頭、薑、太白粉、米酒、香油、白胡椒、四季醬油、鮮味炒手
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香酥【糖醋鯛魚片】*年菜系列
Na Na Shen 的幸福花園新鮮的台灣鯛魚經過裹粉酥炸，再以青、紅椒和洋蔥調色，除了香酥下飯, 營養豐富之外，視覺效果也增添了幾分食慾！ 因為無刺，口感鮮嫩，...
食材：台灣鯛魚片1片、青椒、鹽、紅甜椒、米酒、太白粉+地瓜粉（1:1）、洋蔥、番茄醬、蒜末、糖、薑末、醬油、烏醋、水、太白粉、香油
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鬆餅鯛魚燒
楊静用鯛魚燒模烤的喔!但配方是鬆餅餡，因是用瓦斯爐的比較麻煩，跟各位分享一下。
食材：蛋、糖、蜂蜜、牛奶、奶油、低筋麵粉、泡打粉、塩
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讓孩子愛上青菜的青醬海鮮燉飯
白櫻樹的親子食光給家人吃的餐點，總是希望可以營養滿點。家中的三歲娃兒不愛吃青菜，總是趁機挑走，因此青醬成了常備醬汁，娃兒大口吃青醬燉飯的時候，也把...
食材：家樂福自有品牌的冷凍鯛魚片、白蝦、新鮮甜羅勒、蛤蜊、新鮮九層塔、白米、新鮮菠菜、大蒜、起司絲、洋蔥、綜合無鹽堅果、雞高湯、橄欖油
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紅糟鯛魚排
Chuan-Nu Lien台灣的鯛魚養殖非常成功，處理好的鯛魚片外銷很多，也深獲國人喜歡，便宜無剌，營養豐富，是料理的好選擇 部落格： http://lcn...
食材：鯛魚排、米酒、塩、紅糟、嫩薑絲
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南瓜蒜蒸鯛魚片
Chuan-Nu Lien事前的小準備，再輕輕的彈指一按，淡淡酒香的美味料理即時出現 部落格： http://lcn0819.pixnet.net/blog...
食材：鯛魚片、南瓜、香油、塩、淡色醬油、胡椒粉、蒜、米酒、蔥
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Cook72◎椒麻魚片◎舒肥料理
Cook72鯛魚片用舒肥料理最Q嫩，只要15分鐘就可以上桌，加上濃郁香氣的椒麻醬，開胃就靠這一道！
食材：鯛魚片、米酒、醬油、香菜末、醬油膏、紅油、花椒油、米醋、乾燥熟花生、辣椒碎、黃瓜絲
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櫻花蝦X0醬蒸鯛魚
Chuan-Nu Lien孩子大了，幾乎不在家晚餐，晚餐只剩2老，簡化、簡便成為備餐的最高原則，一道菜包含了魚和菜，是不是很輕鬆呀 部落格： http://...
食材：綠花椰、鯛魚片、紅蘿蔔、櫻花蝦xo醬、米酒、玉米粉、蔥
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【小磨坊】蒜油烘烤馬鈴薯鯛魚紫米飯
小磨坊酷似鱗片的馬鈴薯，搭配低脂肪、高蛋白的鯛魚，淋上蒜風味油的香味，經過烘烤後，濃郁的蒜油味再搭配帶點清脆滑嫩的鯛魚肉，再加上香醇的蒜...
食材：馬鈴薯、鯛魚片、紫米、白米、綠櫛瓜、黃櫛瓜、番茄、小磨坊蒜風味油、小磨坊白胡椒粉、鹽
