【緊張的】芝麻照燒鮭魚 緊張 鮭魚是一種很營養的食材,含有非常豐富的蛋白質、維生素與鈣質,在家裡常見的料理方式為乾煎,這裡提供一個偏日式的吃法,增加鮭魚的料理變化。 食材:鮭魚、芝麻、鹽、黑胡椒、水、酒、醬油、味琳、糖 1 一起做 18 讚 30 分
[懶人]氣炸鍋第0章:烤鮭魚 Greatcake大工程 烤箱,入門是貢丸/香腸/鮭魚這三樣會出油的食材。烤箱是輻射加熱,只能加熱一個面。氣炸鍋是強制對流加熱,可以加熱五個面。加了鐵盤,貢... 食材:鮭魚、黑胡椒醬、磨菇醬、胡椒鹽、墨西哥香草鹽、孜然粉 5 讚 20 分
鮭魚菇菇地瓜飯&瓜仔豆腐蒸肉【萬用鍋】 jj5色廚 一鍋兩菜,台日小套餐,用金小萬,只要30分鐘,一口氣就做好。 不論媽媽們是外出上班,還是WFH,下班後要趕著煮飯,用一鍋兩菜的概念... 食材:鮭魚、鴻禧菇、豬絞肉、地瓜、板豆腐、白米、脆瓜(切丁)、蔥、胡椒粉、白芝麻、米酒、鹽、脆瓜醬汁、油、醬油、日式醬油 (炊飯醬料)、太白粉、味醂(炊飯醬料)、清酒(炊飯醬料)、鹽(炊飯醬料)、日式高湯(炊飯醬料) 1 一起做 58 讚 30 分
沙茶魚頭鍋 不打烊廚房 夜晚已經有秋風的涼爽,餐桌開始擺上各式鍋料理, 使用油煎的方式處理食材,醬料中調了一點味噌提味,湯頭冒著香氣卻不膩的喝出清爽感。 食材:鮭魚頭、鮭魚骨、雞湯、嫩豆腐、柴魚高湯、沙茶、白菜、醬油、寬冬粉(預煮至8分熟)、味噌、豆皮、糖、鴻禧菇、紹興酒、蛋餃、蒜粉、魚丸、蒜苗 61 讚 30 分
鮭魚炒花椰菜米/微波料理/gourlab 懶人食尚lazycook 沒廚房也能炒飯,來碗鮭魚炒花椰菜米!外宿、減肥、減醣的好選擇!!Salmon sautéed cauliflower rice!!... 食材:鮭魚菲力、干貝、紅蘿蔔、木耳、花椰菜米、蛋 16 讚 5 分
鮭魚蛋包飯 Charlotte 利用煎鮭魚的油,又是炒飯又是煎蛋又是炒青蔥, 雖然只是煎魚、炒飯、煎蛋、炒蔥,卻什麼營養全顧到。 魚肚部份沒入炒飯,配啤酒。 食材:如意鮮魚舖鮭魚輪切、蛋、青蔥、塩、鮭魚卵 25 讚 20 分
【緊張的】酒香煎鮭魚佐檸檬汁 緊張 鮭魚不僅富含的蛋白質胺基酸,亦有著豐富維生素與礦物質,是非常營養的食物,魚肉油脂豐富搭配上米酒的酒香,搭配上檸檬更是一口接一口。 食材:鮭魚、米酒、鹽、黑胡椒、檸檬 12 讚 20 分
寶寶豆乳燉鮭魚 Bigeye Blythe 寶寶豆乳燉鮭魚,適合3歲以下,乳牙尚未長齊的小寶寶,使用鮮奶豆乳與高湯調成 温和的豆乳湯底,搭上鮭魚及時令菇類製成的鮭魚鮮菇豆乳... 食材:鮭魚、小松菜、洋蔥、紅蘿蔔、地瓜、鴻喜菇、沙拉油、高湯、水、義美鮮奶豆奶、塩、太白粉水 13 讚 20 分
減醣冷燻鮭魚蔬菜起司歐姆蛋(減脂) OXO 輕減醣食譜 營養價值表: 熱量 305大卡 醣類 9克(13%) 蛋白質 25克(38%) 油脂 14克(48%) 營養師Tips:... 食材:黃甜椒、紅甜椒、岩鹽、毛豆仁、橄欖油、OXO好好握矽膠歐姆蛋神器、冷燻鮭魚、義大利香料、OXO好打發矽膠打蛋器、雞蛋、黑胡椒粉、OXO不鏽鋼止滑攪拌盆、起司片、全脂鮮乳 1 一起做 16 讚 20 分
香煎檸三文魚扒 豆腐咪 三文魚擁有奧米茄三成份 營養十分高 三文魚油份多 加入檸檬汁帶酸解膩清新😇😋😋😋非常簡單 好味指數爆燈👍👍 Like like~~ 食材:蒜頭、姜、檸檬、檸檬片、雲耳、三文魚、胡椒 18 讚 20 分
鮭魚吐司派 簡單 一道快速又方便的料理,鹹香的鮭魚加上甜甜的甜椒,搭配營養滿分的蛋絲及乳酪絲,讓人一口接一口地停不下來! 食材:鮭魚、吐司、番茄、紅甜椒、洋蔥、蛋、糖、鹽、自製番茄醬、市售番茄醬、乳酪絲 22 讚 15 分