馬鈴薯蛋

玉米脆片可樂餅 [雀巢玉米脆片]

為了讓身體不增加負擔.所以嘗試用烤箱來做可樂餅.馬玲薯加芋頭 綿密又帶有芋頭的香氣 來試試這道可樂餅吧

食材：馬玲薯、芋頭、麵粉、絞肉、蛋、紅蘿蔔、雀巢玉米脆片、洋蔥、黑胡椒粉、鹽、玉米粒、奶油

週末手作輕食☁時蔬鹹派 蛋奶素🉑

雖然不小心烤裂了😅 但是絕對不影響味道哦～～ 鹹派最特別的地方就是餡料可以跟隨個人喜好自由發揮 完全就是高大上💎版本的清冰箱料理

食材：中筋麵粉、低筋麵粉、花椰菜、鹽、蘑菇、食用油、洋蔥、全蛋液、紅蘿蔔、冷水、馬鈴薯、奶油、雞蛋、鮮奶、玉米粉、黑胡椒(調味用)、鹽(調味用)、Parsley(調味用)

焗烤太陽蛋馬鈴薯_CLASSICO義麵醬

帶皮的迷你馬鈴薯淋上CLASSICO義麵醬蘑菇橄欖 佐以自己喜歡的蔬菜和半熟蛋再配上牽絲乳酪 毋須贅言只消享受♡ 這裡有我的飲...

食材：CLASSICO義麵醬蘑菇橄欖、動物福利雞蛋、迷你馬鈴薯、小型彩椒、洋蔥、乳酪絲、義式香料

雞肉豆腐薯丸

食材：板豆腐、雞里肌、馬鈴薯、雞蛋、太白粉、麵包粉、醬油、味醂、鹽、蛋

輕鬆做夏日輕食:洋芋蛋沙拉Potato Salad

食材：馬鈴薯、雞蛋、三色蔬菜、火腿片、桂冠沙拉light100g、胡椒粉

馬鈴薯起士捲

馬鈴薯和起士很搭，做成小點心也是好吃。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：高筋麵粉、牛奶、小馬鈴薯、蛋、洋蔥、蛋黃、橄欖油、熟鷹嘴豆（選用）、芝麻、糖、初榨橄欖油、嬰粟籽、鹽、feta起士、速發乾燥酵母、鹽、胡椒、乾燥時蘿Dill

西班牙馬鈴薯蛋餅

這個蛋餅在西班牙是家家戶戶都會料理的美食，可以說是有古早味的料理，有媽媽的味道，在台灣，你一樣可以自己動手試試這個異國的美味！

食材：蛋、洋蔥、馬鈴薯、塩、油

馬鈴薯鮮蔬烘蛋_CLASSICO義麵醬

簡單快速的一人早餐 更是無油煙的減肥好選擇 蛋液中加入CLASSICO蘑菇橄欖口味的義麵醬 馬上搖身一變成色香味俱全的異國料理♡ ...

食材：CLASSICO義麵醬蘑菇橄欖、動物福利雞蛋、迷你馬鈴薯、小型彩椒、洋蔥、鮮奶、義式香料

起司薯菜蛋土司

早餐很重要所以一定要吃，做早餐也可以簡單又能吃的營養，只需要幾分鐘一道好吃的早餐就能完成了，當點心也很方便哦…

食材：厚片土司、蛋、各式蔬菜、起司、馬鈴薯

馬鈴薯火腿蛋沙拉

早午餐點、公園野餐、家中聚餐好選擇 好吃營養好簡單。

食材：馬鈴薯、蛋、火腿or香腸、洋蔥、科可蘭美乃滋、鹽、吐司、黑胡椒、紅蘿蔔

我的美味餐食《紅蘿蔔蛋雞胸肉便當》

今天要出門開會 所以做了便當袋出門邊開會邊吃 便當大約500卡左右 蛋白質滿分又要兼顧卡路里的便當就很需要拉~ 部落格~https...

食材：雞胸肉片、紅蘿蔔、蔥、蛋、碗豆莢、馬鈴薯

玉米馬鈴薯烘蛋

中午和家人外出吃西式餐點.其中一道鐵鍋烘蛋讓我吃不出馬鈴薯在哪?烘蛋味本身香味也不夠.............. 所以晚餐立馬收...

食材：馬鈴薯、雞蛋、玉米粒、黑胡椒粒、胡椒粉、鮮味抄手

【桂冠夏至涼拌】蟹老闆馬鈴薯蛋沙拉

夏天來了 就應該來盤清爽的沙拉 有許多的食材都可以成為沙拉的主角 就拿容易取得又便宜的馬鈴薯.水煮蛋來與蟹肉做結合 搭配桂冠沙拉的...

食材：[桂冠沙拉]、馬鈴薯、雞蛋、蟹肉、西洋芹、小黃瓜、紅蘿蔔、紫洋蔥、美生菜、糖、牛奶、胡椒鹽

蛋香薯餅

簡單的食材跟步驟,又不會弄得油膩膩,變化出不一樣的早餐新選擇

食材：馬鈴薯、火腿、雞蛋、鹽、黑胡椒、美乃滋

日式可樂餅

傳統的可樂餅使用的是牛絞肉，為了不吃牛的朋友，換成豬絞肉一樣很好吃喲。

食材：馬鈴薯、豬絞肉、麵粉、洋蔥、蛋液、鹽巴、麵包粉、黑胡椒

馬鈴薯培根蛋沙拉

食材：(食材)馬鈴薯、(食材)培根、(食材)雞蛋、(食材)小黃瓜、(食材)洋蔥、(調味)沙拉醬、(調味)黑胡椒粒、(調味)鹽

玉米濃湯（無速成粉）棺材板、白醬燴飯/麵

不是很濃的玉米濃湯 放涼了會較濃稠

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、可熔起司、洋蔥、胡椒塩、絹豆腐、中筋麵粉、培根、牛奶、蛋、玉米粒