馬鈴薯紅蘿蔔

日式咖哩飯 ♡懶𝕞𝕒簡單做法♡

★電鍋食譜，一鍋到底★

食材：紅蘿蔔♡、馬鈴薯♡、雞胸肉♡、杏鮑菇♡、日式咖哩塊♡、米♡

海鮮濃湯

食材：無鹽奶油、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、水、牛奶、鮮奶油、綜合海鮮、柴魚粉、黑胡椒粒、起司片

馬鈴薯紅蘿蔔燉雞【全聯24節氣料理】

將低脂肪的國宴級雞肉，加入日式醬油香味醬，與馬鈴薯及紅蘿蔔燉煮至軟透入味，口味清爽不膩，湯汁濃稠極下飯，是屬於炎熱夏天的開胃燉煮。...

食材：全聯台灣桂丁土雞切塊、全聯馬鈴薯、鹽、全聯紅蘿蔔、黑胡椒、黑人超氟抗敏護理牙膏、全聯薑、米酒、味之素香味醬 -日式醬油、水、油

日式馬鈴薯燉肉～電鍋

喜歡日本煮婦優雅的準備一餐，日本女孩一定都要會的家常料理。 甜甜醬汁的日式燉肉～一個電鍋，輕鬆完成😘

食材：梅花豬肉片（全聯）、洋蔥、薄鹽醬油、馬鈴薯、糖1大匙+米酒 3大匙、紅蘿蔔、烹大師、清水（吃飯碗）、迷你奶油

《牛肉咖哩》

食材：牛肋條、馬鈴薯、商業用-蒙特利咖哩塊、紅蘿蔔、一般盒-蒙特利咖哩塊、洋蔥、飲用水、蔬菜也可以加入玉米筍等

蔬食咖哩豆腐煲（素）

純素咖哩味道不輸葷食咖哩，一樣味道很濃郁、很香～ 這道純素料理，雖然無肉類，但有豆腐、馬鈴薯、蔬菜，一樣是既營養豐富又美味的一道料理～

食材：S&B金牌純素咖哩塊（中辣）、薑片、芹菜末、香菜、月桂葉、油豆腐丁、板豆腐丁、馬鈴薯（滾刀）、紅蘿蔔（小塊）、熟青花菜、雪白菇、玉米筍（滾刀）、水

超好吃又道地的韓式燉排骨 돼지갈비

辣味、原味兩種排骨上菜囉^^ 照個人口味來點餐吧! 入口即化的豬肉~ 沒有比這更厲害的白飯殺手啦！ 如果問我生日時要吃什麼菜，那...

食材：豬排骨、馬鈴薯、洋蔥丁、洋蔥、蔥花、胡蘿蔔、蒜泥、醬油、糖、胡椒粉、寡糖 (可用糖漿或蜂蜜代替)、料酒(米酒)、辣椒粉(辣味醬料)

美國馬鈴薯棺材板

洋蔥與培根先炒過充滿香氣，再加入蝦仁，牛奶與cream cheese 充滿奶香，再加入吐司抹上奶油烤一下，酥脆充滿奶油香～

食材：美國褐皮馬鈴薯、洋蔥末、黑胡椒粒、紅蘿蔔末、白胡椒粉、培根丁、義式香料、蝦仁丁、鹽、熟青花菜末、鴻禧菇末、牛奶、cream cheese、厚片土司、奶油

蔬菜燉牛腩（寶寶版）

單純牛肉與蔬菜，沒有任何調味就很好吃

食材：牛腩、番茄、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯

紅蘿蔔雞肉粥（電鍋

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、雞肉飯料、米

清燉牛肉湯

清甜的湯頭、軟嫩的牛肉🥰

食材：帶筋牛肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、番茄、醬油、鹽巴、滷包（買牛肉送的）

馬鈴薯燉牛肉

小朋友不喜歡牛排裡的牛筋，不想浪費食物！剪下來和根莖類蔬菜一起，用燉煮的方式料理，一個燉菜就能配飯吃了🤣

食材：牛排筋、馬鈴薯（中型的）、米酒、紅蘿蔔、味霖、蔬菜油、洋蔥、醬油、鹽、糯米椒、黑胡椒粉

煎的~牛肉可樂餅

上次有做烤的可樂餅，但心裡還是很思念油炸的滋味🤭…這次用煎的，和炸到風味非常接近了~ 滿意！一般外面的可樂餅裡面還會拌美乃滋去油炸...

食材：洋蔥、牛絞肉、黑醋、馬鈴薯、紅蘿蔔、蛋、麵粉、麵包粉、青菜

橙汁蛋沙拉

還在煩惱野餐/露營要帶什麼料理嗎? 炙熱的夏天就要搭配冰涼的沙拉 新手入門款！ 清爽開胃又健康的橙汁蛋沙拉~

食材：廣達香橙汁水果醬、馬鈴薯、胡蘿蔔、水煮蛋、蘋果、小黃瓜

蝦仁丼飯＆日式馬鈴薯燉肉便當

〈得意的一天日本玄米油〉,來自日本大廠的保證～帶有淡淡的穀香，適合各類高溫烹調，不需擔心因油品不耐高溫而變質，降低致癌風險，兼顧美...

食材：白飯、得意的一天日本玄米油600ml、蝦仁、玉米粉、馬鈴薯塊、醬油、鹽、紅蘿蔔塊（花）、味醂、米酒、薑泥、洋蔥絲、美奶滋、青花菜、糖、蕃茄醬、鴻禧菇、蔥綠末、豬肉片、日式高湯

Yummy咖喱雞🎶

咖喱料理， 是我們家喜愛的餐點。 若先烹煮完成食材， 冰箱冷藏⋯ 隨時都可以加熱享用。

食材：S&B 金牌咖哩塊（中辣）、雞胸肉、洋蔥、馬鈴薯、胡蘿蔔、水

雞肉咖哩飯｜飛利浦萬用鍋

咖哩可是小孩的最愛，雞肉可以先燙過或煎過來去腥味，先將咖哩塊以外的材料都先丟入鍋內燉煮，等最後開蓋時再來調整濃稠度，配上白飯可以吃...

食材：雞腿肉、馬鈴薯、飛利浦快速洩壓智慧萬用鍋、紅蘿蔔、洋蔥、咖哩塊、水（自行調整蓋過食材）