香蕉牛奶

香蕉奇亞籽布丁

在外國非常流行的奇亞籽布丁， 隨時都能依照冰箱現有的水果或果醬變換風味， 簡單好吃又健康，深受小朋友和減肥的人的歡迎！ 早午餐、...

食材：香蕉、牛奶、奇亞籽、楓糖、什錦穀麥、可可原豆

<香蕉蘋果牛奶>

完全無加糖，喝出水果最原始的自然甜味❤️

食材：香蕉、蘋果、牛奶

營養素早午餐#3 - 酪梨燕麥粥

涼的溫熱的都適合的燕麥粥，適合元氣一天的開始。 更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook https://facebook....

食材：酪梨、香蕉、大燕麥、牛奶、蜂蜜、鹽巴、堅果

平底鍋就能簡單完成的香蕉鬆餅🥞🥞

鬆軟好吃又能快速製作 安心給小孩吃的小點心🤤🤤

食材：熟透的香蕉🍌、雞蛋🥚、中筋麵粉、牛奶、砂糖

香蕉可可磅蛋糕

適合減肥吃的小點心喔！用燕麥代替麵粉～也不需要加糖，香蕉就是蛋糕甜味的來源喔！

食材：燕麥（磨成粉）、香蕉、蔓越莓、蛋、堅果、可可粉、泡打粉、鮮奶

香蕉可麗餅

第一次作可麗餅，不太會控制麵糊，餅皮有蛋香，鮮奶油可以加倍，不然吃到最後有點乾，香蕉有點不搭，加上餅皮不甜，改換比較甜的水果會更好

食材：低筋麵粉、雞蛋、牛奶、砂糖、吉利丁粉、有鹽奶油、水、香蕉（中）

［防疫料理］香蕉蜂蜜鮮奶油鬆餅

簡單又好吃的美味鬆餅♥️ 食材：全聯福利中心 鍋子：Le Creuset 鑄鐵鍋

食材：鬆餅粉、水/牛奶、香蕉、雞蛋、蜂蜜、鮮奶油、細砂糖、燕麥片

超香蜂蜜香蕉蛋糕

家裡熟透的香蕉怎麼辦？🍌🍌 拿來做蛋糕剛剛好！🍰🍰 香蕉氣味十足，搭配淡淡的蜂蜜，色香味俱全！

食材：香蕉、蛋（蛋白蛋黃分開）、低筋麵粉、糖、蜂蜜、植物油、牛奶

香蕉牛奶冰淇淋

食材：香蕉、鮮奶、動物鮮奶油、細白砂糖

香蕉可可優格果昔

飽足感、營養十足的香蕉可可優格果昔， 絕對是早上、下午最棒的補給品！ 減肥、健身的人一定會喜歡🤎 這次用的是可可方程式的無糖可可...

食材：香蕉、可可方程式無糖可可粉、可可方程式可可原豆、牛奶、無糖優格

法式香蕉吐司捲

將剩下的吐司改變一下, 做成這道簡單的早餐或下午茶點心!

食材：吐司、香蕉、糖、牛奶、雞蛋

水果舒芙蕾

食材：蛋黃、低筋麵粉、蛋白、牛奶、細砂糖、泡打粉、香草精、奇異果、香蕉、藍莓、草莓果乾

香蕉橙奶

潤腸通便加預防心血管疾病

食材：香蕉、鮮奶、柳橙汁、檸檬汁、鳳梨汁、蜂蜜

香蕉巧克力杏仁瑪芬

instagram: @yum.min.kitchen

食材：低筋麵粉、泡打粉、無鹽奶油、二砂糖、黑糖、香蕉、雞蛋、杏仁片、巧克力豆、牛奶

香蕉古早味蛋糕

香蕉古早味蛋糕，鬆軟香甜。放了不少香蕉，很有香蕉味的蛋糕😁 視頻食譜，https://youtu.be/4_kN9L8t7c4 更...

食材：雞蛋、香蕉泥、低筋麵粉、牛奶、砂糖、檸檬汁、玉米油

香蕉巧克力戚風蛋糕 (6寸模具 2個)

想到甜點一定會想到戚風蛋糕 在這悶熱的夏天又只能待在家 那就來做蛋糕喝喝下午茶

食材：蛋白、上白糖、水、可可粉、鹽、牛奶、沙拉油、香蕉泥、低筋麵粉、蛋黃

黑芝麻堅果蔬菜土司&香蕉牛奶

平常的早餐你都吃些什麼，其實有時來點自製的［黑芝麻堅果蔬菜土司］＆［香蕉牛奶］，既能滿足一整天的營養又可以增加飽足感。 黑芝麻含有...

食材：土司、菊苣、香蕉、苜蓿芽、全脂牛奶、雞蛋、黑芝麻粒、綜合堅果、亞麻籽油、鹽、糖