餅皮

酪梨豆包泥蛋餅

家人不愛酪梨的口感，靈機一動的料理。

食材：豆包、酪梨、雞蛋、地瓜粉、鹽巴、黑胡椒、蛋餅皮

【減醣千張】起司蛋餅🧀

都是家裡常備的食材 簡單即可享受最愛的蛋餅♥

食材：千張餅皮、蔥、冷凍蔓越莓、起司球、冷凍藍莓、蛋、水、醬油、奇亞子

【潤餅皮】輕鬆作

這方法作的餅皮可以包春捲，也可以做早餐的蛋餅，雖沒有特殊工具，也能輕鬆作出夠薄、有韌度的專業潤餅皮，隨時想吃潤餅即可馬上動手作，不...

食材：高筋麵粉、70°c熱水、雞蛋白、鹽、沙拉油

可樂雞肉捲餅

吃剩的速食別浪費，搖身一變就可以成為健康的一餐！

食材：捲餅餅皮、熟的雞肉、生菜、小蕃茄、紅洋蔥、美乃滋、麥芽糖、醬油、可樂、鹽、黑胡椒

親子手作:仿泰式香蕉煎餅

利用早餐的蛋餅皮和過熟的香蕉，做出模仿泰式的香蕉煎餅，非常容易製作很適合親子同樂

食材：過熟外皮發黑的香蕉、冷凍蛋餅皮、雞蛋、巧克力醬、煉乳

[蔬食]墨西哥肉醬捲餅

捲餅在墨西哥是隨處可見的庶民小吃，餅皮以玉米粉為基底製成，再搭配各式陷料。塔可餅餡料可自由變化，把喜愛吃的食材隨性夾進餅皮哩，就能...

食材：三機植物絞肉、紫洋蔥、彩椒、生菜、油、鹽、孜然粉、紅椒粉、黑胡椒粉、墨西哥餅皮

簡易蔬菜盒子

中午吃蔬菜盒子+香蕉蘋果濃豆漿，簡單美味

食材：義美蛋餅皮、高麗菜絲、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、蛋、胡椒鹽、油(煎餅皮)

免烤 蝶豆花千層蛋糕～餅皮柔軟細緻配方

藍色夢幻小清新，不用烤箱就能完成的甜點，用玉子燒鍋做蝶豆花千層蛋糕，是一款不失敗的甜點唷。 詳細圖文食譜在這裡：https://l...

食材：無鹽奶油、牛奶、雞蛋、中筋麵粉、動物性鮮奶油、低筋麵粉、糖粉、香蕉、鹽、蝶豆花

雙「櫛」棍蛋餅

早餐蛋餅的材料變化極多，但沒見過賣早餐的小店使用「櫛瓜」~也許是基於成本的考量。

食材：櫛瓜、雞蛋、冷凍蛋餅皮、起司、鹽、白胡椒、牛蕃茄

自製全麥蛋餅皮

外面市售的蛋餅很少看到添加全麥，所以乾脆自己動手做，餅皮無油又健康👍 ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB:www.facebook....

食材：全麥麵粉、高筋麵粉、滾水、冰水、鹽巴

美國馬鈴薯鹹派

美國馬鈴薯鹹派有著鬆軟的口感，搭配甜椒、花椰菜，不只有高於一般點心的充足纖維，也能提供豐富的碳水化合物，讓我們補充滿滿的活力！ ...

食材：薯餅、雞蛋、餛飩皮、鮪魚罐頭、甜椒、花椰菜、堅果、鹽

墨西哥塔可五花肉串薄餅

味好美 McCormick Spice X 台畜 T-ham 聯名推出 #墨西哥塔可五花肉串 嚴選國產五花肉，油花豐富均勻，...

食材：台畜墨西哥塔可五花肉串、酪梨、番茄、洋蔥、乳酪絲、莎莎醬、餅皮

八橋風草莓豆沙小點

這篇文章適合這樣的你⋯⋯ 1. 想大膽嘗試簡單又快速的新型態fushion甜點食譜。 2. 想在草莓季大口大口吃下草莓甜點。 3....

食材：當季新鮮草莓、白豆沙餡、砂糖、白味噌、白開水、生春捲皮、山椒粉

檸檬生乳酪蛋糕

這款檸檬生乳酪蛋糕吃起來的口感綿密，檸檬的香與乳酪完全融合，非常好吃。 免烤箱的檸檬生乳酪蛋糕相當適合熱到爆汗的夏天! 清新自然的...

食材：奶油乳酪、動物性鮮奶油、消化餅、無糖優格、無鹽奶油、細砂糖、吉利丁片、檸檬汁、檸檬皮屑

西式潤餅捲

此道料理的營養成分 熱量 　 277 kcal 蛋白質 　12 g 脂質　　14.1 g 醣類　　26.8 g 鈉　　　459 m...

食材：潤餅皮、牛番茄、雞蛋、蘿蔓心、牛奶、豬絞肉、油、鹽、優酪、黑胡椒、巴西里

培根玉米蛋餅

食材：蛋餅皮、雞蛋、玉米罐（小）、培根、起司、萵苣、黑胡椒粉、油

蛋餅（自製蛋餅皮 ）

早餐蛋餅皮做起來冷凍可以放很久 隨時想吃蛋餅不用出門就可以吃得到了

食材：中筋麵粉、鹽巴、雞蛋、水、玉米粉或地瓜粉