風味料理

和風涼拌洋蔥

洋蔥是健康且好保存的食材， 可降低血壓及血糖， 日本還研究出可降低胃癌發生率~ 台灣洋蔥盛產的季節， 一定要吃洋蔥， 不但身體健康...

食材：洋蔥（中小型）、鹽巴、冰塊、魚露、開水、水果醋、小磨坊紫蘇風味料、柴魚片（沒有也可）

干貝醬膨皮滷白菜

花小錢享用美味大白菜的季節來了，消化我的膨皮庫存的大好時機，順便補充膠原蛋白。 萬華龍山寺前面公園旁的巷子裡有位身材嬌小瘦弱的阿婆...

食材：大白菜(小顆)、豬肉、蠔油、紅蘿蔔(小)、黑胡椒粉、炸豬皮、米酒，米杯、香菇、糖、蝦米、干貝醬、薑末、烏醋、牛頭牌原味高湯-雞肉風味、水、香油、辣椒、芫荽、泡香菇水

風味早餐~香蕉蛋鬆餅

超簡單食譜! 只要兩顆蛋+一根香蕉就能做出又香又甜又好吃的鬆餅! 完全無糖無油, 低卡又低熱量! 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~ht...

食材：香蕉、雞蛋

鮪魚玉米起司番茄蒜味麵包塊生菜萵苣沙拉

食材：萵苣、起司片、小番茄、玉米罐、鮪魚罐、蒜味麵包塊、日式沙拉醬（柚子風味）、千島沙拉醬

【新光洋菜】異國風味-泰式椰香紅咖哩雞

咖哩為泰國典型的美食，搭配紅辣椒、香茅、小茴及胡荽子香料精心調製，香氣馥郁辛辣。新光牌泰式紅咖哩粉讓您輕鬆料理，簡單又美味。

食材：去骨雞腿肉、泰式紅咖哩粉、椰漿、泰國青檸葉、魚露、蒜頭、蘿勒葉(或九層塔)、辣椒

異國風味朝食

咖哩肉醬不僅可以作為晚餐下飯主食，隔天還可以灑上起司絲烘烤麵包成為異國風味早點，是非常百搭的簡易料理喔～

食材：豬絞肉、洋蔥、香菇、紅蘿蔔、印度咖哩粉、月桂葉、咖哩塊（中辣）、醬油、鹽、糖

惠而浦 麵包機 潮州風味 煨 芋頭仔

進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...

食材：芋頭仔、沙糖、水

台式風味牛肉湯

想吃火鍋或喝湯，可以煮「台式風味牛肉湯」，以牛肉配搭大量高纖蔬菜，吃後全身和暖。牛肉補血、驅散陰寒，但不像羊肉般燥熱；洋蔥殺菌和提...

食材：材料、牛肉、牛肉湯、硬豆腐（切粒）、洋蔥（切絲）、大白菜（切塊）、鮮冬菇（切絲）、芫荽（切碎）、蔥（切粒）、葡萄籽油、醃料、台式豆瓣醬、辣椒粉、蒜茸、黑胡椒碎、純冷壓黑芝麻油、調味料

風味培根鱸魚捲【全聯料理王大賽】

過年期間怎麼能少到一條魚呢 做個簡單華麗又美味的魚捲吧 一家團圓時用它來驚艷一下吧

食材：鱸魚、培根、鹽、蔥、米酒、太白粉水、紅蘿蔔、青江菜葉、小番茄

炭火風味烤雞焗飯_小七食堂

想吃焗烤飯不必大費周章製作白醬，只要牛奶及蛋液也能做出奶白醬焗飯的效果。 將炭火風味烤雞御飯糰做成焗飯，白醬加上濃郁的炭火香氣，別...

食材：炭火風味烤雞御飯糰、洋蔥丁、牛奶、蛋液、鹽、焗烤起司

低卡豆腐大阪燒

一道不含澱粉又低卡的料理“豆腐大阪燒”。大阪燒在日本一道簡單的地方小吃，重點是裡面要放什麼食材可以很隨興全由自己決定，不論是海鮮、...

食材：豆腐、高麗菜、蝦仁、胡椒粉、雞蛋、柴魚片、油、小磨坊紫蘇風味料、美乃滋、中濃醋醬、太白粉、鹽巴

烤肉風味豆芽豆包捲

蔬菜貴，肉也貴的時候，就要想想如何省一點點，這道料理，用最便宜的豆芽菜，跟豆包組合，一道美味蔬食就完成！

食材：豆包、豆芽菜、麵粉、鹽、油、烤肉醬

茄烤風味披薩{全聯料理王大賽}

相信披薩是不管大人或小孩都抵擋不了的一種美味的誘惑，當不想做飯或親朋好友們齊聚一堂時,想到的就是吃披薩，那不如自行來個營養滿分又健...

食材：中筋麵粉、酵母、水、橄欖油、全聯售火腿片、全聯售乳酪絲、牛番茄、洋蔥丁、青椒丁、碎紅蘿蔔、奶粉、麵糊(麵粉加水打成糊狀)、鹽、冰糖、黑胡椒、雞精粉、番茄醬、市售蝦仁

菇菇綜合牛肉風味拉麵─真麵堂

簡簡單單的食材，也可以輕輕鬆鬆煮出好吃的拉麵。

食材：真麵堂─紅燒牛肉風味、袖珍菇、杏鮑菇、油豆腐、雞胸肉

膨皮麵/肉燥麵

萬華很出名的膨皮麵，為了煮這碗麵今天中午還跑去品嚐一下，店家賣的膨皮麵很陽春，3小塊膨皮，裝點一點油蔥酥，湯頭是大⻣熬的偏油膩。 ...

食材：牛頭排原味高湯雞肉風味、水煮豬肉片、米酒、麵條、蔥、滷蛋、薑、豆芽菜、水、韭菜、滷膨皮、肉燥、油蔥酥、白胡椒粉、蒸煮豬肉的湯、烏醋

老牌豐原風味排骨酥拉麵 【真麵堂】

從小熟悉的故鄉味是一輩子都不會忘記的！ 真麵堂的紅蔥肉燥快煮拉麵包，竟然讓我在離開家鄉的遠方也能完全復刻出道地豐原排骨酥麵的味道。...

食材：【真麵堂】紅蔥肉燥快煮拉麵、豬腩排、醬油、原味高湯(無鹽)、糖、芹菜末、白胡椒粉、香菜、地瓜粉

簡易泡菜風味翅小腿

吃完泡菜的汁不要浪費~可以做成簡單的好吃料理~

食材：泡菜汁、翅小腿、醬油、水、蔥