韓式料理

韓式燒肉片（簡單不失敗新手料理）

剛好買了肉，來做個很簡單的菜～

食材：洋蔥、牛五花肉片、韓式烤肉醬（costco）

►超韓式◀︎起司部隊鍋！부대찌개 ！

韓式部隊鍋大概是我最愛吃的韓式料理之一 在紐約吃過無數家部隊鍋 還是最喜歡有加起司的 每到假日晚上就會有種想吃這道菜的衝動 後來在...

食材：韓國辣醬고추장、韓國辣椒粉고추가루、糖、魚露、米酒、蒜末、黑胡椒粉

減脂~香菜豬肉煎餅

減脂~任何食材都可以吃，在於量……任何健康的食物吃太多也是會胖，請算好自己一天應該攝取的減脂TDEE，每餐分配均勻，不會怕攝取過多...

食材：豬絞肉、洋蔥末、香菜末、芙蓉豆腐、紅蘿蔔末、肉調味料、黑龍蔭油膏、白胡椒粉、醬汁、韓式烤肉醬、溫開水

韓味奶醬蒟蒻河粉(低卡快速料理)

香滑美乃滋加入韓式辣醬拌成充滿韓味微辣的醬汁 只要將前一晚準備好的食材隔天放入盤中淋上韓味醬汁 就能完成一份消暑又開胃低卡營養餐喔

食材：蒟蒻河粉、美乃滋、韓式辣醬、小黃瓜絲 蛋絲 火腿絲、泡菜

【摩堤_鑄鐵鍋料理】韓式炸雞

自己在家也能做出正統又美味的韓式炸雞，利用鑄鐵鍋輕鬆就能完成，不需排隊、不用出國就能吃得到。

食材：雞翅、雞蛋、啤酒、韓式辣醬、酥炸粉、麻油、36cm鑄鐵炒鍋、麵粉、糖、蜂蜜

（韓式）白菜泡菜 배추김치

好一陣子白菜都好貴，其實應該說今年的白菜都不便宜，直到最近價格有掉下來，比較好可以讓人下手買而已，所以遲遲都沒有分享這一道，但這是...

食材：大白菜、白蘿蔔、塩巴、蔥、辣椒粉、蘋果泥、蒜泥、薑泥、蝦醬、糖、魚露

（韓式）醬燒鮪魚馬鈴薯 참치감자조림

最近我真的為了馬鈴薯很頭痛，上次才剛買一帶回來，沒想到我大娘姑又送我二袋來，我真的超怕馬鈴薯發芽的，所以每天都想破頭在消化冰箱裡的...

食材：馬鈴薯、洋蔥、鮪魚罐、青辣椒、辣椒醬、蔥花、辣椒粉、水、蒜泥、醬油、糖、芝麻油

韓式海帶芽拌豆芽

這道韓式涼拌菜非常清爽可口，而且材料做法都簡單，酸酸甜甜很下飯，喜歡的朋友可以試試看！

食材：海帶芽、豆芽、醬油、洋蔥、細白糖、蘋果醋、辣椒末、蒜末、麻油、芝麻

韓國媽媽的愛心宵夜-韓式海鮮辣豆腐鍋

猶記得多年前的這個季節，我們還是大ㄧ新鮮人，參與了學校不少活動，常常和韓籍友人忙至深夜才到家，此時友人的母親便會悄悄端上兩碗海鮮辣...

食材：洗米水或小魚昆布高湯、洋蔥絲、韓式辣椒粉、大蒜碎、香油、豆腐、鹽、透抽（切塊）、魚露、蛤蜊、鱘味棒、金針菇、鴻禧菇、雞蛋、紅辣椒丁、綠辣椒丁、青蔥珠

韓式炆牛仔骨

清甜的牛肉湯汁，牛仔骨炆到很軟，治癒系的味道。

食材：牛仔骨、洋蔥、白蘿蔔、旺菜、韓式牛排醃肉醬、鹽、梨(任何品種似乎都可以）、水（蓋過食材）

韓式起司蔬菜燉飯

食材：迷你洋蔥🌰、胡椒粉、鹽、起司🧀、碎肉、牛奶🥛、花椰菜🌳、小玉蜀蜀🌽、金針菇、白飯🍚、韓式辣醬

韓國媽媽的家常食譜~韓式泡菜豆腐鍋

韓國朋友分享了韓國媽媽的獨門料理方式~ 交大家如何煮出正統的韓式泡菜豆腐鍋! 照著煮真的很美味! 網誌版: http://mic...

食材：泡菜、泡菜汁(泡菜裡面的紅色醬汁)、肉類海鮮(可不加,看各人喜好)、蔬菜或菇類、青蔥、韓式辣椒醬、高湯、板豆腐、芝麻

辣味馬鈴薯燒雞

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46762584 這道料理燉煮的過程香味很是迷...

食材：雞翅腿、馬鈴薯、小磨坊韓式辣炒醬、醬油、味醂、水

泡菜豬肉炒飯

愛吃泡菜的一定要試試! 帶點酸跟辣的泡菜做成炒飯，簡單又好吃!夏天吃酸辣的料理最開胃了~

食材：韓式泡菜、青蔥、醬油、冷白飯、香油、豬肉絲、鹽巴、蛋、大蒜

十分鐘上菜─醬拌辣味雞

天氣熱，認真煮菜的媽咪最辛苦，用很短的時間將雞腿肉乾煎，拌上韓式辣炒醬和蔬菜，一道簡單的菜色就能完成，不但雞肉鮮嫩、 香味四溢，更...

食材：去骨雞腿肉、小磨坊-韓式辣炒醬、蘿蔓

韓式辣炒年糕泡麵

韓國朋友介紹了加入泡麵一起炒的辣炒年糕泡麵~ 吃起來超棒!!! 趕快跟大家分享做法~~~ 網誌版: http://micober...

食材：辛拉麵、韓式年糕、洋蔥、火鍋料/ 韓式魚餅、起司(條)、韓式辣醬、糖、蒜頭、芝麻

氣炸棒棒腿

孩子老公秒殺型棒棒腿

食材：棒棒腿、好市多韓式烤醬、樹薯粉、油