紅蘿蔔皮素蟹黃豆腐 白櫻樹的親子食光 這道菜與「菜梗牛肉麵」是一對。兒子問:「為什麼要把紅蘿蔔皮放在盤子裡呢?」(因為我之前都丟進廚餘桶)我告訴他媽咪想挑戰「零剩食」,... 食材:紅蘿蔔皮、板豆腐、雞蛋、玉米粉、橄欖油、高湯、鹽、黑胡椒粉 13 讚 15 分
番茄無糖希臘優酪 珮玲 【糖尿病飲食紀錄】 星期二的午餐飯後甜點 最近網路搜尋文章時,看到營養師一直蠻推薦希臘優酪(加香蕉),試著吃看看 一種高蛋白... 食材:福樂無糖希臘優酪、聖女小番茄、麵、青豆仁、雞蛋、辣椒、花椰菜、賀眾牌淨水器、豆腐、湯鍋、花生、菜刀與沾板 2 讚 5 分
照燒雞肉豆腐漢堡排 小毓の饗樂廚房🍳 利用雞胸肉及豆腐來取代傳統豬肉所做的漢堡排,有滿滿營養又優質的動植物性蛋白質,很適合運動健康的朋友。想要做點口味上的變化,可以搭配... 食材:去皮雞胸肉、板豆腐、醬油、雞蛋、鹽、水、蒜頭、糖、米酒、青蔥、香油、白芝麻粒、白胡椒粉、味醂、太白粉 164 讚 10 分
毛豆肉末燴豆腐 不餓家的餐桌 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」https://www.facebook.com/groups/223717018... 食材:毛豆仁、豬絞肉、醬油、雞蛋豆腐、米酒、太白粉、蒜末、味醂、水、鮮味炒手 2 一起做 234 讚
雞蛋豆腐玉子燒(平底鍋也能做!) Nana Hsiao 偶然在日本綜藝節目看到的做法 覺得很新奇所以就試做了一次 (原本電視上的是沒加入醬汁的) 沒想到比一般的玉子燒更滑嫩呢! 食材:雞蛋、雞蛋豆腐、雞蛋豆腐附的醬汁或柴魚高湯、鹽巴 2 一起做 1,391 讚 15 分
獅子頭 (簡易方法) 阿朵廚房 一般獅子頭要手打攪拌太費力的,用攪拌機攪拌,省時省力好方便🤣 食材:高麗菜或大白菜、醬油、細絞肉(攪2次)、烹大師、豆腐(捏碎)、鹽、雞蛋、胡椒粉、香油、薑泥、過濾水(蔥薑水)、米酒 32 讚
拌豆腐 Mandy 會叫拌豆腐是因為我有先蒸了一下豆腐,雖然跟涼拌豆腐很像,但是它不是涼的~ 很適合現在冷冷的南半球。 "溫"拌豆腐 made b... 食材:嫩豆腐/雞蛋豆腐、香菜、蒜泥、醬油、蔥、雞粉、麻油、芝麻、糖 26 讚 10 分