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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:番茄、豆腐、橄欖油、雞蛋、鹽、日式醬油(和水1:1)、青蔥
咖喱完全是零失敗食材的不二選擇;家裡的飯桌只要有了咖喱醬,那餐的白飯一定要多煮一點🤤 煎出老皮的豆腐也是怎麼吃怎麼對味,就讓兩種簡...
食材:板豆腐or 嫩豆腐、洋蔥、佛蒙特咖喱(甜味)、肉末、水、雞蛋、麵粉
加入它的秘密武器「三花」 - 柴魚花+蔥花+蛋花,就是一碗香氣十足的貢丸蛋花味噌湯!省時又好喝! PS. 在味噌湯加蛋花這件事剛...
食材:高湯或水、貢丸或魚丸、嫩豆腐、味噌、海帶芽、蔥、小魚乾(可略)、雞蛋、柴魚花
酸辣湯其實很簡單啦,這次受好友邀請煮ㄧ鍋素食版本,幫助她熬過寒冷的倫敦新年及期中考!不油膩又高纖的comfort food😍
食材:原味罐頭熟筍片、乾香菇、醬油、紅蘿蔔、烏醋、板豆腐、高湯、雞蛋、白胡椒、蔥花/香菜末(可省)、太白粉+水、黑木耳、香油
大家经常吃韩式拌饭,今天我们用韩式的方法、中式的食材做粗粮石锅拌饭,不仅美味而且粗粮富含更多的营养价值,同时给减肥的小哥哥小姐姐带...
食材:云硒黄金粥、胡萝卜、芹菜、香菇、西兰花、干豆腐、东北酸菜、酸豆角、培根、鸡蛋
酸酸甜甜的蕃茄蛋和滑滑嫩嫩的雞蛋豆腐的巧妙組合在一起,不僅有著滿滿的營養,更讓這道看似平凡的番茄蛋料理,更增添了一層讓人驚艷的口感...
食材:牛番茄、雞蛋、雞蛋豆腐、番茄醬、鹽巴、糖
蟹黃羹是中式料理中的經典,但蟹黃取之不易,可用鹹蛋黃替代做出完美的蟹黃羹。以簡單的雞蛋豆腐及超低卡的鴻禧菇來降低整道菜的熱量,讓晚...
食材:好菇道-鴻禧菇、雞蛋豆腐、鹹蛋黃、蔥花、白胡椒粉、太白粉、水
夏天沒有胃口,來一碗酸辣湯就更開胃。全蔬菜湯,豆腐、紅蘿蔔、磨菇等,低卡健康又美味! 我的YouTube 頻道>://www.yo...
食材:紅蘿蔔、黑木耳、豆瓣醬(可省略)、磨菇、黑醋、豆腐、醬油、金針菇、麻油、雞湯、雞蛋、太白粉
適合配飯的一道菜 可以多吃幾碗飯喔~
食材:雞蛋豆腐、豬絞肉、辣干貝醬、蠔油、米酒、蔥、太白粉
日式揚出豆腐的美味在於醬汁裡,而美味的醬汁我們在家就可以自行調配,簡單又快速的就能料理出一道好吃又輕爽的日式揚出豆腐哦
食材:雞蛋豆腐、低筋麵粉、醬油、蛋、味霖、麵包粉、水、二砂糖、柴魚片、蘿蔔泥
只要有豆漿、雞蛋,就可以簡單地自製有益健康、滑嫩爽口的雞蛋豆腐。蒸好後的蛋豆腐可以直接吃,還可以用來煎、炒、煮、炸,滷、涼拌等不同...
食材:雞蛋、無糖豆漿 (蛋:豆漿 1:1)、鹽、蒜末、醬油、烏醋、砂糖、麻油、熟水
由其在夏天,有時不想待在廚房太久,但是只有不到一小時而弄晚餐。一塊豆腐及少許肉碎在半時由弄出一道菜。
食材:豆腐、絞肉(豬)、醬油、雞蛋、糖、沙拉油、蔥粒、鹽、胡椒粉、玉米粉
新手人妻急速上手家常菜。
食材:豬肉絲、板豆腐、鹽巴、雞蛋、白胡椒粉、香菜、味霖、康寶鮮味炒手(原味)、水
🎵 低卡減肥餐 💜 簡易美味又快速的低卡料理 熱量約:250大卡
食材:甜椒、小黃瓜、芙蓉豆腐、金針菇、雞蛋、雞里肌肉、鹽、米酒、黑胡椒、白胡椒
冰箱裡只剩雞蛋豆腐,於是乎,我們就簡單這麼弄個下飯菜吧! 有點類似麻婆豆腐了,孩子大人都很愛呢!
食材:清醬油、醬油膏、雞蛋豆腐、蜂蜜、蔥、清水、市售金針菇、辣椒(可省)、太白粉(勾欠用)
在蒸蛋裡加入豆腐,口感更滑嫩! 平常覺得豆腐沒味道,又不知道要如何料理,跟蒸蛋一起吃,一下子就吃光光了呢😆
食材:清雞湯、雞蛋、中華超嫩豆腐、喜歡的配料
這道菜出現在餐桌上不止一次了,用過板豆腐跟雞蛋豆腐,我和老公各有各的愛好,老公愛板豆腐的紮實,我愛蛋豆腐的綿密,首頁照片是雞蛋豆腐...
食材:板豆腐/雞蛋豆腐、蔥、薑末(份量要比蒜末多一點)、蒜、豆瓣醬汁(請看步驟)、太白粉水
減肥不能吃羹類~~ 利用秋葵的黏液與菇菇的出水, 製造出羹的口感~~
食材:秋葵、杏鮑菇、金針菇、秀珍菇、雪白菇、豆腐、雞蛋、鹽巴