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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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減肥的超級好朋友,吃膩雞胸肉,可以選擇高蛋白豆腐作為主要成分,每份食材都含豐富的蛋白質,有助於維持肌肉健康。配搭豆腐的雞肉排不但濃...
食材:雞胸肉、豆腐、鹽、黑胡椒粒、雞蛋
真的好簡單,菇類去底部稍微洗一下我用雞胸肉取代雞腿肉,更低脂,但短時間微波肉質軟嫩不柴;我喜歡菇類所以用鴻禧菇和雪白菇當底,
食材:米、鴻禧菇、雪白菇、雞胸肉、薄鹽醬油、味霖、砂糖、水、蛋
只要一個鍋子就可以輕鬆搞定營養豐富又鮮美無比的無水蔬菜燉雞,各位快來嘗試看看😆
食材:去骨雞腿肉切塊、洋蔥切末、蔥切末、鹽巴、鴻喜菇、黑胡椒粉、蠔油、玉米粒、紅蘿蔔切塊、糖、高麗菜切塊、花椰菜切塊、香油
我一直都很喜歡台灣的番茄醬蛋炒飯,來了日本更是愛上了日式蛋包飯,每回出遊去超市,一定會買一份蛋包飯帶回家吃,雖然這道料理有很多步驟...
食材:去骨雞腿肉、洋蔥、蛋、青椒、奶精、蕃茄罐、小蘑菇(可不加)、鹽巴、白飯、胡椒粉、大蒜、番茄醬、葡萄酒或是料理酒、柴魚粉
那團醜醜洋蔥意外的好下飯。
食材:去骨雞腿、洋蔥、水、醬油、味醂、冰糖
食材:無骨雞腿肉排、鹽、薑絲、薄荷、麻油
忙碌的煮夫煮婦們一定要做這道!韓式咖喱是蔬菜高湯風味的,口味清爽微辣,很適合全家人。 醬汁炒好後放入電鍋,蒸好繼續保溫到用餐時間...
食材:去骨雞腿肉、洋蔥、白米、馬鈴薯、冷水、胡蘿蔔、薑黃粉、植物油、熟黑芝麻、米酒、黑胡椒粉、韓式咖喱塊、熱水
前一天吃剩的食物拿來準備早餐 再加一顆水果 方便快速營養不浪費😅 切一半還可以當派對食物(finger food)
食材:熱狗麵包(新英格蘭堡)、生菜、洋蔥丁、番茄、莎莎醬、冰箱裡放的剩餘雞胸肉
冬瓜肉捲,如白玉般晶瑩剔透的冬瓜面裡有著滿滿鮮甜的雞肉蝦肉泥,蒸透的冬瓜肉捲像是飽滿的冰淇淋小甜筒,綿密鮮潤非常好吃 https:...
食材:冬瓜、雞胸肉、醬油、蝦仁、胡椒鹽、薑泥、香油
食材:去骨雞腿肉、白芝麻、醬油、可樂、米酒、蠔油、黑胡椒碎
繼續分享Q彈拉絲的雞胸肉作法,煎完趁熱吃老嫩乎了! 相關食譜:「十三香椒麻嫩雞胸」、「十三香嫩煎豬排」、「麻辣嫩煎雞柳條」、「孜...
食材:清雞胸肉、冷水、醬油、太白粉、植物油、香蒜粉、煙燻紅椒粉、細紅辣椒粉、花椒粉、砂糖、雞粉、十三香、白胡椒粉、小蘇打粉
有別於其它帶甜味的咖哩,這是純香的鹹味咖哩,是李先生在母親節時,想吃他阿母的味道,讓漢子煮的,食材都類似,但味道就是跟台式的很不相...
食材:雞腿肉、洋蔥、黃咖哩粉、馬鈴薯2顆、優質初榨橄欖油、鹽、紅蘿蔔2根、黑胡椒粉、蒜頭、棕櫚糖或二砂、薑片、椰奶、毛豆仁或青豆仁
小黃瓜脆甜好吃又能美白,涼拌、清炒都好吃,雞胸肉處理的好鮮嫩多汁值得試試。
食材:小黃瓜、雞胸肉、素蠔油或醬油、蒜頭、米酒、辣椒(不吃辣可省略)、白胡椒粉、鹽巴、黑胡椒粒、油、太白粉
食材:藜麥糙米飯、雞胸肉、毛豆、大黑豆乾、蛋、韭菜花、娃娃菜、秋葵
食材:雞腿肉、栗子、香菇水、鮮香菇片、醬油、乾香菇片、味霖、薑片、米酒、蒜片、月桂葉、蔥段、八角、蠔油
食材:四季豆、雞腿肉、蒜頭、鹽巴/雞晶、米酒、味醂、黑胡椒粒
龜甲萬味自慢-親子丼用醬|日式雞肉豆乳鍋🍲 親子丼用醬甘甜鹹鮮,Mandy今天來點創意💪把它當做高湯底來烹調,可以把湯頭帶出溫潤的...
食材:龜甲萬味自慢-親子丼用醬、水、無糖豆漿、去骨雞腿肉、洋蔥切塊、娃娃菜、玉米筍、魚板、菠菜、麵條、白芝麻、黑芝麻
炎熱夏天一整個沒胃口來做一道低GI料理冰冰涼涼熱量低的冷麵來吃吧!!
食材:蕎麥麵、昆布高湯、魚露、雞胸肉絲、糖、洋蔥絲、檸檬汁、韓式泡菜、淡醬油、豆芽菜、七味粉、香菜、小黃瓜絲、小番茄