雞精

~涼拌豆干~

食材：豆干、青蔥、蠔油、蒜頭、香油、嫩薑、白胡椒粉、辣椒、黑胡椒、香菜、雞精粉

金針菇肉片炒白菜

烤肉後，剩下的食材，轉變成簡單的一道菜。

食材：醃漬豬肉片、金針菇、大白菜或高麗菜、鹽、糖、雞精粉、奶油

花椰菜豆腐玉子燒

給廚藝不佳或是忙碌的人可以快速吃到玉子燒的秘訣哦☺️ 食材健康調味簡單，我家寶寶也很愛🥰

食材：豆腐、蛋、花椰菜、雞精粉、味淋

偷吃步滴雞精⽜蒡蛤蜊湯

新東陽滴雞精入湯，精華相互交融滋補養顏 家常食補料理，為日常營養加分，兼具甘口鮮美 新東陽滴雞金禮盒👍https://shopp...

食材：滴雞精、雞腿、鹽巴、蛤蜊(先吐沙約30分鐘)、牛蒡、九層塔、枸杞、紅棗、水

剝皮辣椒雞湯

快速上桌料理 擅用剝皮辣椒 辣辣又營養的雞湯 相當開胃 使用剝皮辣椒糖的雞湯，除了辣味獨特，還能提供豐富的營養。

食材：剝皮辣椒、鮮香菇、薑片、雞腿肉、鹽巴、雞精

(減脂）鮮蝦嫩豆腐蒸蛋

食材：嫩豆腐、雞蛋、滴雞精、鹽巴、蒜頭、花椰菜、美白菇、蝦仁、胡椒粉

槐花烘蛋

春末夏初的時節，走在路上總是能隱隱聞到槐花的香氣。沒想到槐花不僅氣味迷人，還可以下菜佐餐，而且清炒、煮湯、烙餅皆宜。🌼

食材：槐花、雞蛋、低鈉鹽、雞精粉、茶油

超簡單蕈菇滴雞精燉飯

寧靜地待在窗畔享用晚餐 簡簡單單家常菜 配料簡單不複雜 以新東陽滴基金提鮮出菇菇食材之味 清新清爽的療癒燉飯，吃來格外舒坦! *...

食材：滴雞精、⽩⽶、鹽巴、杏鮑菇、義大利香草、蘑菇、洋蔥、⼲⾙、鮭⿂卵、奶油、水

寶寶食譜｜粉紅醬鮭魚貝殼麵

食材：鮭魚碎肉、洋蔥、蘑菇、玉米筍、小黃瓜、番茄、寶寶白醬、貝殼麵、水(滴雞精/牛奶)

嫩薑洋蔥滴雞精（簡易電鍋版）

疫情持續之時，多喝雞精、洋蔥與嫩薑對身體有益，步驟簡單，一起增強自己的免疫力💪🏻💕

食材：雞骨架、大洋蔥、嫩薑

比薩版烘蛋

真的很對不起 icook的朋友,最近真的太忙了！所以很久很久沒有上來更新食譜，😅今天就來分享一個簡單又好吃，可以當下午茶，也可以當...

食材：馬鈴薯、德國脆腸、鹽巴、牛蕃茄、黑胡椒粉、雞蛋、雞精粉、節瓜、剝皮辣椒、無糖豆漿

大滷麵🍜

一個人在家或是家庭中老公小孩肚子餓又不想一直叫外賣的隨手料理～大滷麵 熱呼呼的麵食是最好的選擇 真的是香滑涮嘴會整碗吃光光😋 來分...

食材：里肌肉或五花肉、洋蔥、醬油、黑木耳、米酒、雞精粉、金針菇、蠔油、黑醋、紅蘿蔔、沙拉醬、香油、雞蛋、胡椒粉、塩巴、白菜、太白粉水

海鲜炸春卷

炸春捲是越南的傳統菜。不過，越南各地都會有各自味道。像我家鄉海邊地區，每一次包炸春捲時都會用 新鮮的海鮮來更新這道的味道。所以，海...

食材：絞肉豬、魷魚、鹽巴、蝦子、雞精、雞蛋、魚露（醬油）、冬粉、胡椒粉、紅蘿蔔末、香菜

減醣版雙色玉子燒

雙色玉子燒是一道簡單的料理，小朋友可以幫忙攪蛋液，會讓他們很有成就感。 這道菜可以把蔬菜切碎包起來，或是用健康的蔬菜粉下去攪拌均勻...

食材：雞蛋、蔬菜粉、鹽、田原香花旗參滴雞精

寶寶食譜｜杏鮑菇炒雞肉

食材：無骨雞腿肉、杏鮑菇、屏科大薄鹽醬油膏、玉米粉、香蒜粒、蔥花、水/高湯/滴雞精

香椿炒蛋

在朴朴上看到香椿上市就知道春天來了。 小的時候不太能領略香椿的美味，每次奶奶做香椿炒蛋都戲稱其為怪味屁蛋。😆 現在人在他鄉，再享用...

食材：紅香椿、蛋、低鈉鹽、白胡椒粉、雞精粉、茶油

清炒佛手瓜

清甜多汁佛手瓜是低熱量高纖維食物，加上清淡帶甜味的口感，清炒佛手瓜成為清新爽口的美食。

食材：佛手瓜、蒜頭、鹽 雞精