雞片

讓孩子愛上青菜的青醬海鮮燉飯

給家人吃的餐點，總是希望可以營養滿點。家中的三歲娃兒不愛吃青菜，總是趁機挑走，因此青醬成了常備醬汁，娃兒大口吃青醬燉飯的時候，也把...

食材：家樂福自有品牌的冷凍鯛魚片、白蝦、新鮮甜羅勒、蛤蜊、新鮮九層塔、白米、新鮮菠菜、大蒜、起司絲、洋蔥、綜合無鹽堅果、雞高湯、橄欖油

黃瓜炒豬肉

食材：小黃瓜、蒜頭、地瓜粉、馬鈴薯、胡椒粉、豬肉片（也可用雞肉）、雞粉或味霸、鹽

青醬雞肉蛤蜊義大利麵

給家人最好的味道就是每個細節用心處理，自己做的青醬油料來源清楚，配料大方，蛤蜊、雞肉、蔬菜都比餐廳來的豐富太多了♥️

食材：蛤蜊、花椰菜、初榨橄欖油、雞里肌、花生或堅果或松子、小番茄、九層塔、蘑菇、檸檬汁、紅黃椒、蒜頭、洋蔥、黑胡椒、起司片、帕瑪森起司粉、白酒、鹽巴、羅勒香料

麻油繪米血

麻油香跟米血真的很搭 用麻油煎香後的薑片伴隨著燜煮軟Q後的米血一起入口 真的非常棒

食材：長方型米血塊、薑3-4片、蔥、蒜頭、黑麻油（一般麻油）、米酒、糖、醬油膏、鹽巴或雞粉

酥皮忌廉雞湯食譜

破開酥脆的酥皮是熱熱的雞肉忌廉湯！ 香濃的味道，好幸福呀～ ＊更多食譜： https://www.youtube.com/Amyl...

食材：雞脾肉／雞扒 3塊、鹽 1/2 茶匙、黑胡椒碎 1/4 茶匙、洋蔥 1個、紅蘿蔔 1/2條、蒜蓉 1湯匙、中筋麵粉 50克、無鹽牛油 30克、雞湯／清湯 400毫升、水 200毫升、淡忌廉 200毫升、鹽、黑胡椒碎、酥皮 1片

豉香黃瓜嫩滑雞片[落建養髮料理]

大黃瓜含有豐富的維生素可以促進新陳代謝，並且能去油解膩，降火氣、幫助頭皮控油、保護頭髮健康。 快炒用豆豉香搭著鮮嫩雞片，爽脆的吃，...

食材：大黃瓜、雞胸肉、黑豆豉、蒜末、醬油、香油、米酒、白胡椒、太白粉、蕃茄醬

起司嫩雞

食材：雞里肌肉、小黃瓜、起司片、鹽、黑胡椒粉

雞肉蔬菜捲-雞里肌

不想讓老爸老媽吃進過多來自碳水化合物的熱量，想積極補充蛋白質和蔬菜纖維等等，於是用低脂部位的雞肉，包起蔬菜條騙過肉食主義的老爸，雖...

食材：蔬菜、起司片、雞里肌、米酒、橄欖油、鹽巴、黑胡椒

蒜香鍋塌雞片【媽媽三寶】

這道【蒜香鍋塌雞片】，選擇用【五珍寶健康調和油】來料理，就能吃的健康又安心！雞腿肉片用【得意的一天美茶釀醬油】醃過再煎，會多了醬香...

食材：五珍寶調和油、得意的一天美味濃湯鮮菇雞湯、有機大蒜粉、去骨雞腿肉、蔥末、雞高湯、雞蛋、得意的一天美茶釀醬油、味醂、蒜末

洛神香煎雞片【臺東農產好料理】

臺東太麻里的洛神原汁特有的酸甜味，可將雞肉原有的腥味完全去除，並滲入雞肉中，使煎好的雞片富含肉汁，軟嫩鮮甜，是小朋友的最愛，也是帶...

食材：雞胸肉、蔥絲、薑末、蒜末、醬油、洛神花原汁（臺東產）、米酒

日式高麗菜捲【史雲生清雞湯】

簡單又美味的高麗菜捲，利用家中有的食材，就可以做出令人驚嘆的菜餚：）

食材：高麗菜（片）、史雲生清雞湯、豬絞肉、水、蝦仁、蔥花、紅蘿蔔(切末)、雞蛋、薑末、鹽巴、白胡椒粉

水餃(高麗菜內餡+韭菜內餡+玉米蔥花內餡

過年時家庭團圓飯桌的美味料理，吃份外型像元寶的水餃，討個吉利，招招財運，分享三種不同內餡的水餃，大家一起吃餃子過年^^ ‧影片教學...

食材：水餃皮、豬絞肉、醬油、麻油、基礎豬肉餡、白胡椒粉、高麗菜、鹽、韭菜、白砂糖、食用油、玉米罐頭(珍珠玉米粒)、醬油( 醬油膏)、雞粉、蔥花、開水、酒、水、辣椒片、蒜末

義式海鮮清湯［史雲生清雞湯］

湯好喝的重點在於食材新鮮以及湯頭的味道，使用史雲生清雞湯省去了熬煮雞高湯的時間。 新鮮的海鮮加上濃郁不油膩的雞高湯，輕鬆就能完成這...

食材：史雲生清雞湯、水、大蒜、牛蕃茄（小）、鮮蝦、蛤蜊、中卷、鯛魚片、義大利香料、米酒

電鍋做午餐-健身飲食-雞胸起司雲蒸蛋

第一次用史雲生雞湯試做蒸蛋 成功好吃😋 無須再加調味料就有淡淡的香味 非常喜歡 熱量低天天吃也不會有負擔 一個人在外煮飯免不了調...

食材：菊苣、蛋、史雲生雞湯、快樂牛低脂起司片、蔥花（可省、熟雞胸、地瓜

泡菜煎餅

韓式泡菜煎餅來了，想吃什麼口味自己決定，外脆內嫩口感剛剛好喔！豬肉片和泡菜真的是好朋友啊！好搭喔，真的會好吃的ㄧ口接ㄧ口ψ(｀∇´...

食材：泡菜、蔥花、低筋麵粉、豬肉片、冷水、洋蔥、雞蛋、雞粉、胡椒粉

［史雲生清雞湯］海鮮雞湯河粉

使用史雲生清雞湯，簡單快速就可煮出熬雞湯的風味，適合忙碌的上班族媽媽們！

食材：史雲生清雞湯、水、蝦子、蛤蜊、透抽、豬肉片、小白菜、蔥、洋蔥、太白粉、醬油、薑片、蛋、白胡椒粉

雞片木耳醋溜鳳梨

夏日爽口菜餚~

食材：雞胸肉、新鮮鳳梨、調味料]鹽巴烏醋白醋、木耳蔥薑絲、米酒鹽巴