雞肉蔬菜捲-雞里肌
描述
不想讓老爸老媽吃進過多來自碳水化合物的熱量，想積極補充蛋白質和蔬菜纖維等等，於是用低脂部位的雞肉，包起蔬菜條騙過肉食主義的老爸，雖然要花點時間，但看見爹娘吃了很有飽足感，開心滿意又健康，做孩子的也是心滿意足了
份量
2
人份
時間
90
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
涼拌小黃瓜 茄子 竹筍 瓜仔肉 餅乾 玉米濃湯 高麗菜飯 番茄 打拋豬 香菇雞湯 炒麵 蒸蛋 早餐 排骨 杏鮑菇 麻婆豆腐 櫛瓜 粽子 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 糖葫蘆 湯麵 白菜滷 炒飯 地瓜 高麗菜 金針菇 馬鈴薯 糖醋排骨 花椰菜 豆腐 小黃瓜 南瓜 湯 鮭魚 雞肉 滷肉 三杯雞 酸辣湯 家常菜 蕃茄燉牛肉 義大利麵 菠菜 娃娃菜 雞湯 四季豆 雞胸肉