雞湯食譜

番茄蔬菜雞湯

零廚藝 / 低卡 料理 熱量：250卡

食材：去骨雞腿肉、牛番茄、蘑菇、紅蘿蔔、洋蔥、高麗菜

香菇竹筍雞湯

男人工作辛苦又不愛喝中藥材，清清淡淡的雞湯還不錯，竹筍跟香菇的香味搭配的剛剛好。很適合春夏天補一下😆😆

食材：鈕扣菇、竹筍、雞肉（肉帶骨）、鹽巴、胡椒粉、米酒

簡單的味道～山藥雞湯

如果山藥沒有土味～當然是味道越簡單越好喝！！這次買的山藥完整的一根，一半煮湯一半清炒～沒有太多的調味料，反而更美味！！ 天哪～為...

食材：日本山藥、玉米、大雞腿肉、新鮮香菇、海鹽

香菇雞湯

1、半隻雞 2、8-10朵香菇 3、鹽巴 4、電鍋

食材：香菇、雞、鹽巴、水

金沙九層塔煎蛋

食材：雞蛋、九層塔、鹹蛋 蛋白蛋黃、雞湯粉

Mimima❤️新手必學～香菇雞湯

又是一道0失誤料理，新手絕對有信心！

食材：雞腿肉、香菇、薑片、鹽

雞肉飯（簡易版）

食材：雞胸肉、米酒、蠔油、白飯、糖、水或雞湯（煮雞胸肉的湯）、油蔥酥

酸菜烤魚

昨天朋友問我怎樣做酸菜魚，教會了她後我就心血來潮想做，既然要做酸菜魚，不如就寫個菜譜出來分享一下吧

食材：鮮魚、酸菜、孜然粉、豬血、辣椒粉、豆腐、胡椒粉、雞湯、鹽、水、老壇酸菜、辣椒

👩🏻‍🍳蘋果排骨湯- 天然的甜味

蘋果煮湯。好清爽。夏天喝感覺好滿足

食材：蘋果-削皮切塊、排骨-川燙20秒備用、紅蘿蔔-切片、雞湯塊-切半、枸杞、紅棗、鹽巴

【北海道婆婆私房湯品】薑汁蘿蔔泥雞湯

我的婆婆出生於北海道最北邊的一個小城市，零下20幾度的天氣對她來說，可以說是冬天裡常有的氣候。每次回日本，只要遇到冬天，就可以喝到...

食材：雞肉、薑、蘿蔔、洋蔥、好菇道鴻禧菇或雪白菇、水

剝皮辣椒山藥電鍋雞湯

雞湯料理不開火也ok! 利用電鍋悶煮! 不顧火!時間到了等喝湯! 夏天就是要來點開胃的湯品,剝皮辣椒微辣甘甜和雞肉搭配作湯,幾乎是...

食材：烏骨雞、剝皮辣椒(含醬汁)、山藥、薑片

香菇白菜雞湯

這款有著簡單的食材卻營養滿分，味道純粹，只需簡單的鹽巴，不用任何其他多餘的調味，白菜的甜，雞湯的香，香菇的營養，真是鍋四季皆合適的...

食材：乾香菇、雞腿、大白菜

寶寶版洋蔥雞湯（感冒）

因為小羽一直感冒好不了，我就用洋蔥+營養滿分的雞肉燉湯給他喝😊

食材：雞腿、洋蔥、蒜頭、蔥、薑

《電鍋料理》香菇雞湯

美味的香菇雞湯 適合全家大小一同享用 作法也非常簡單喔

食材：小雞腿、香菇乾（小型）、美白菇

鮪魚蕈菇和風拌菜（快速上桌）

手邊剛好有不少蕈菇，如果沒有太多時間準備配菜，利用微波爐可以快速上桌，當成便當菜也很適合

食材：蕈菇、水煮鮪魚、蜂蜜、醬油、麻油、砂糖、黑胡椒、七味粉、雞湯素

白蘆筍濃湯

白蘆筍營養價值很高喔！ 個人不喜歡這道濃湯裡面有馬鈴薯的口感， 所以刪除了，喜歡可以自行添加唷！ 其實烹飪很簡單， 不一定要照...

食材：白蘆筍、洋蔥、水、雞湯塊、麵粉、鮮奶油、黑胡椒粉

白蘿蔔奶油野菇濃湯

這是之前去跟法式料理主廚老師上年菜課的時候學到的西式白蘿蔔湯, 其實老師是用烏魚子來搭配, 可是我自己覺得用奶油煎野菇搭配更有趣！...

食材：白蘿蔔、雞湯罐、動物性鮮奶油（1L)、奶油、蒜末、洋蔥、新鮮百里香、杏鮑菇、秀珍菇等野菇、鹽＆黑胡椒