锅煮料理

魩仔魚絲瓜粥（快煮鍋）

食材：水、隔夜飯、絲瓜、魩仔魚、薑 絲、鹽、胡椒粉、紅蔥酥

鍋粑蝦球

朋友送了一包五穀鍋粑，於是拿來做了這道簡單好吃，口感豐富的鍋粑蝦球；吃的到鮮蝦的鮮甜和各種蔬菜的口感，還有那有軟有酥的鍋粑～為了減...

食材：白蝦、鍋粑、鹽、洋蔥、黑胡椒粉、小黃瓜、雞粉或糖、紅蘿蔔、米酒、玉米筍、玉米粉或太白粉、甜豆、巴薩米克醋或黑醋、蒜頭、薑、蔥

電鍋一鍋到底之蛤蠣豆腐雞湯

食材：蛤蠣（大顆的）、仿土雞腿、豆腐、老薑

颱風天專用豪華版泡麵鍋

颱風天吃泡麵也不可以委屈到自己。用簡單的食材就可以做出豪華的泡麵鍋哦😋

食材：韓國泡麵、去骨雞腿肉、絲瓜、火鍋餃/丸、菇類

山藥排骨湯（飛利浦萬用電子鍋）

山藥內含豐富的酵素、維生素B1、維生素C、鈣與鉀等營養素。可消除疲勞，止痰止咳。拿來煮湯非常適合。很簡單的料理，ㄧ起來試試吧。

食材：山藥、豬小排、水第一回、水第二回、鹽巴、米酒、枸己

滷肉、滷豆腐、滷蘿蔔、滷玉米 一鍋搞定

要有心理準備⋯⋯太下飯了！ 食譜來源 FB劉小熊手作室 劉小熊手作室粉絲團 分享減醣食譜與甜點食譜 https://www.fa...

食材：五花肉、油蔥酥、醬油 米酒 蠔油、八角、白胡椒粉

電鍋一鍋到底之毛豆養生餐

看完健康2.0勵志認識毛豆並將他融入生活中

食材：毛豆仁（市場買）、玉米、豬腳肉（全聯）

啤酒燒雞翅_電子鍋料理

啤酒中的酵母，具有讓肉質變得鮮嫩的功效。拿來滷雞翅，十分美味♪ ★更多食譜收藏 https://pse.is/R2NP7 ★FB...

食材：二節翅、薑片、啤酒、紅辣椒、醬油、白胡椒粉、青蔥、蠔油、鹽巴、白砂糖、麥芽糖

科帥氣炸鍋-好市多唐揚炸雞

食材：好市多唐揚炸雞、胡椒粉

紅豆山藥甜湯【萬用鍋版】

科技廚電真是太神了！ 用萬用鍋煮紅豆湯，完全不用等紅豆泡水過夜，想吃就直接丟進鍋裡煮， 不用顧火，不會燒焦，零失敗的紅豆湯。廚房轉...

食材：好市多屏東紅豆、好市多日本北海道山藥、水、細冰糖

海鮮粥(電子鍋)

使用「虎牌微電腦炊飯電子鍋」【稀飯】鍵，輕鬆煮海鮮粥，完全不怕海鮮煮老了！ 喜歡七逃的分享 歡迎追蹤愛料理 FB粉絲專頁按讚 ...

食材：白米、高湯、新鮮大干貝、薑絲、魚丸、鹽巴、透抽、白胡椒粉、白蝦、米酒、菇類、蔥花

電鍋一鍋到底之清蒸棒腿

外帶🥡炸雞🍗一桶499元 自己做棒腿5支79元 無油 無調味 健康才是長遠的目標

食材：棒腿

全聯食譜之爸爸回家做晚飯-韓式泡菜餃子鍋

沒辦法出國玩的時候, 可以用甚麼方式來代替不能出國的惋惜呢? 當然就是食物啦!! 所以今天就要來試試創意水餃料理, 用韓式辣醬調成...

食材：高麗菜豬肉手工水餃、雪白菇、辣椒(切絲)、香菜、蒜末、蔥(切段)、韓式泡菜、韓式辣醬、水、雞蛋豆腐(切丁)、雞蛋

杏鮑菇紅燒肉【萬用鍋版】

「外婆紅燒肉」聽起來一定要有幾十年火候功夫，才能把五花肉燉得肥而不膩，酥而不爛，鹹甜恰好。現在利用萬用鍋智慧模式，不用火候控制，新...

食材：好市多帶皮五花肉、好市多有機杏鮑菇、紹興酒、薑、醬油、蔥、細冰糖、油、水

西紅柿蛋花湯【飛利浦智慧萬用電子鍋】

記得前年出差到蘇州時，當時喝到了一碗再平常不過的番茄🍅蛋花湯，但是湯頭卻格外的美味，今天就用萬用鍋來煮看看🤩

食材：西紅柿（番茄）、雞蛋、海鹽、雪白菇、鮮味炒手、蔥花、水

紅燒豬腳【飛利浦智慧萬用電子鍋】

飛利浦智慧萬用電子鍋可以川燙，可以滷肉，滷好的顏色均勻光亮，湯汁不會快速揮發，保留豬腳原汁原味~~ 喜歡軟嫩好入口或Q彈有嚼勁，可...

食材：前腳(有肉)、豬皮(可加可不加)、蒜頭、薑片、油、蔥、醬油、小辣椒、蠔油、八角、蔭油、味醂、酒、水、油蔥酥

黑糖桂圓饅頭

#桂圓黑糖饅頭 #糖尿病飲食紀錄 星期六，2021/02/13 #晚餐 現在吃飯都得很小心啊，澱粉類都擺到最後才吃 不想...

食材：饅頭、鹹豬肉、大同小電鍋、高麗菜、半鍋子水、紅蘿蔔塊丁