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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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健身或減肥中也想吃焗烤嗎 不妨試試看٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 簡單也能很美味 除了雞胸之外的配料都沒有加調味料 健康無負擔~而且...
食材:馬鈴薯、水煮蛋(也可用溏心蛋)、雞胸肉、豆腐(可不用)、杏鮑菇、起司條(馬札瑞拉起司)、小黃瓜
菜名 1.起司洋蔥圈煎蛋 2.鮪魚奶香馬鈴薯泥 (素食可不放鮪魚) 3.醬燒青蔬 4.香煎南瓜片 5.香油冷菠菜 6.南瓜湯 材...
食材:馬鈴薯、南瓜、洋蔥、玉蜀黍、紅椒、黃椒、鮪魚罐頭、起司、奶油條、蛋、草菇、菠菜
食材:玉米粒、馬玲薯(蒸熟的)、黑胡椒粒、起司片(切成12小片)、奶粉、蛋、麵包粉、低筋麵粉
烘蛋是簡單又家常的蛋料理,但是只要利用洋蔥切片在表面鋪岀漂亮的螺旋,感觀視覺馬上升級!! 營養豐富、料多實在的烘蛋,最適合早午餐或...
食材:蛋、培根、鹽、馬玲薯、黑胡椒粉、洋蔥(中型)、青豆仁、大蔥(可用蔥代替)、蒜末、馬薩瑞拉起司(批薩起司)、帕瑪森起司粉、巴西里葉
棗子又名早子,是過年傳統喜氣水果象徵之一, 棗子具有相當豐富的維生素及鐵質,對身體相當健康有益,將棗子製作成起司餡餅,搭配咖哩醬汁...
食材:棗子、低筋麵粉(中筋也可)、紅蘿蔔、無鹽奶油、馬鈴薯、蛋液、佛蒙特咖哩(甜味)、起司條或是起司塊
營養的減肥餐
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蛋、起司、蒜頭、黑胡椒粉、鹽巴、橄欖油
可樂餅的內餡換成營養的南瓜~金黃酥脆的外皮下是濃濃的南瓜味💕 做法超簡單!微波爐就可做出鬆軟南瓜餡~ 加入玉米和帕瑪森起司的球狀可...
食材:南瓜、玉米、蛋、麵包粉、馬鈴薯、帕瑪森起司、鹽、黑胡椒、糖、味精、蘿勒、沙拉油
馬鈴薯是富含營養的食材,還有個地下的蘋果這稱號呢!!吃膩了薯條嗎?那偶爾可以讓馬鈴薯花心一下 讓口感更豐富一些
食材:紫色馬鈴薯、白色馬鈴薯、起士片、黑色胡椒粉、麵包粉、蛋
第一次做,很擔心量會沒有抓好 不過成品出來是超級好吃! 每個食材都有自己的味道, 但混在一起完全不突兀!
食材:紅蘿蔔、馬鈴薯、水、德國香腸、米飯、沙拉油、玉米罐頭、胡椒粉、綠豆豆、鹽巴、番茄、蛋、起司
金黃色的蝦球做為年菜料理的前菜就是整桌的好彩頭象徵! 外殼酥酥脆脆,內餡蝦肉、薯泥和在一起加上適量起司,熱呼呼的咬開會爆漿,沾上蕃...
食材:草蝦、馬鈴薯、起司、黑胡椒、鹽、原味亨氏蕃茄醬(沾醬)、麵包粉、全蛋
烤過的馬鈴薯很好吃,加點變化,可以烤出漂亮又更好吃的馬鈴薯。 野犬的春夢: http://pwilddog.pixnet.net/...
食材:美國馬鈴薯、蛋、牛乳、低筋麵粉、塩、黒胡椒、帕瑪森起士粉、奶油、四季豆
把富含植物蛋白的毛豆加入可樂餅,炸得金黃香酥後,再搭配蔬果沙拉,吃起來剛剛好!清爽不油膩!
食材:甘藷、馬鈴薯、切達起司、紅蘿蔔、瑪茲瑞拉起司、麵粉、毛豆仁、全蛋、紅黃小番茄、奶油、新鮮麵包粉、洋菇、鹽、鮮奶油、小波菜、黑胡椒、帕達諾起司粉、紅綠橡生菜、初榨橄欖油、巴沙米可醋、綜合堅果
將法式土司包入綿密營養的牛奶薯泥,製作成金黃色的乳酪薯泥飛碟盒,外觀討喜…營養又美味哦~^^
食材:全家 元氣土司、馬鈴薯、牛奶、玉米粒、鹽、胡椒、乳酪起司片、蛋
把蔬菜拿來當成盛裝的器皿,既營養滿分且趣味性十足。
食材:青椒、鮮香菇、馬鈴薯、牛蕃茄、雞蛋、起司絲、奶油
可以當早餐吃 野餐也很適合攜帶 甜椒和蛋非常搭 如果想加上其他食材也沒問題! 大家自由發揮
食材:甜椒、馬鈴薯、培根(一般包裝)、蛋、鮮奶油、奶油、黑胡椒、迷迭香(可有可無)、鹽、披薩乳酪絲
食材:咖喱塊(品牌任選)、紅蘿蔔、蛋、馬鈴薯、牛奶、洋蔥、卡夫起司片、水、橄欖油、奶油
在家簡單做焗烤唷!
食材:洋蔥、香菇、馬鈴薯、番茄、起司、番茄醬、花椰菜、雞腿肉、蛋、義大利麵、白開水、鹽、義大利香料、白胡椒粉
食材:馬鈴薯、卡夫起司片、麵粉、蛋、鹽、麵包粉、黑胡椒、番茄醬(可選擇自己喜歡醬料)