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【小磨坊】香蒜黑胡椒蟹肉馬鈴薯餅
小磨坊豐富維生素C的馬鈴薯，搭配洋蔥的辛辣味，加上肉質細嫩、口感滑順的蟹管肉，拌入蒜風味油的獨特風味，吃起來酥軟香濃的口感，非常有層次感...
食材：馬鈴薯、蟹管肉、小磨坊蒜風味油、洋蔥、小磨坊白胡椒粉、毛豆仁、小磨坊匈牙利紅椒粉、乳酪絲、小磨坊荳蔻粉、雞蛋、小磨坊香蒜黑胡椒、麵包粉、陳年葡萄醋、低筋麵粉、鹽、綠卷生菜
蟹管肉
124 道食譜進階搜尋：
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Eva♥料理◈焗烤海鮮燉飯
Eva Lin由西班牙海鮮燉飯延伸出簡易海鮮燉飯+起司後不一樣的風味♥
食材：冷飯、蛤蠣、淡菜、大白蝦、干貝、蟹管肉、透抽、雞腿肉、蘑菇、洋蔥、蒜泥、高湯
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撒野✿露營食堂-偷懶的海鮮白醬義大利麵
撒野小猴 ❛◡❛✿露營食堂偷懶露營的必備料理！ 顧及要看起來顏色多~美美的、要好吃、還要營養均衡～ 雖然偷懶，但「撒野」露營食堂還是會使命必達！ 用更...
食材：鹽、黑胡椒、義大利麵、鮮食家冷凍鮮蝦仁、濃湯罐、鮮食家鮮甜蟹管肉、牛奶（可有可無）、鮮食家有機綜合時蔬、金針菇（可加可不加）、以上都是兩道菜量~~
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海鮮義大利麵
蕭凱澤海鮮義大利麵，奶油白醬，蒜香大蝦
食材：8尾裝草蝦、蘆筍、洋蔥、鴻禧菇、美白菇、蒜頭、紅黃甜椒、鮮奶油、奶油、透抽、蟹管肉、切達起士、羅勒葉
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Eva♥料理◈韓式部隊鍋부대찌개
Eva Lin豐富食材把平凡的泡麵變的不同凡享
食材：辛拉麵、豬五花、洋蔥、淡菜、透抽、干貝、蟹管肉、木耳、海帶芽、水波蛋、韓國辣醬、青蔥、起司
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黃金海鮮豆腐煲@Selina Wu
Selina Wu以新鮮的海鮮料為主角，配角也不遜色，用的是雞蛋豆腐與海膽豆腐兩種，再以地瓜襯底，組合這鍋味道濃郁的煲類料理。第一次嚐到海膽豆腐，味...
食材：熟地瓜、雞蛋豆腐、海膽豆腐、透抽、蟹管肉、蝦、蒜、鹽
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海底總動員【全聯料理王大賽】
鄧文彥過年吃澎湃也可以吃得清爽無負擔. 五種海鮮,四種料理手法,讓喜歡海味的您吃到笑海海!
食材：全聯特級花枝、全聯蟹管肉、全聯白刺蝦、全聯基隆小章魚、全聯生鮮干貝、全聯聖女小番茄、綠花椰菜、馬鈴薯、高麗菜、雞蛋、辣椒、大蒜、黑胡椒、全聯法國葛宏德海鹽、美乃滋
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海鮮芙蓉蒸蛋【宅鮮配】
力力隨意煮這次因為有好的海鮮食材，只拿來做燉飯太可惜。 同樣的材料，除了可以做西式的燉飯，還可以拿來與蒸蛋做搭配，做成中式料理喔~
食材：去殼鮮蝦、干貝、蟹管肉、蘆筍、蛋、清水(或蝦高湯)、鹽、米酒、白胡椒粉
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白醬蟹肉南瓜焗飯
小曹很愛吃看著起司溶化在飯上，表面烤的金黃的色澤，整個就讓人食慾大開，這就是焗烤誘人的一面啊~~♡
食材：白飯(隔夜)、蟹管肉、南瓜、洋蔥、花椰菜、起司絲、北海道奶油料理塊、水、黑胡椒、米酒、鹽
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海鮮丼飯@美麗人妻Selina Wu
Selina Wu一般日式料理中的海鮮丼飯用的是各式新鮮海鮮料，我則是將海鮮料煮熟，採用類似親子丼飯的作法，搭配上洋蔥與蛋液一起料理。比起舖滿了生魚...
食材：白飯、雞蛋、洋蔥、帆立貝、蟹管肉、蔥、鹽、柴魚醬油、味霖、水
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料理甜甜圈【鮮料理】海鮮酥餅
料理甜甜圈更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...
食材：多利魚、蟹管肉、中薑、蔥段、雞蛋、燕麥片、麵包粉、柴魚高湯、味噌、米酒、白胡椒粉、鹽、沙拉油、水、糖、醋、芥茉、味醂、細柴魚片、紫高麗菜嬰
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✤ 蟹肉水菜佐香味芝麻醬 ✤
小曹很愛吃冬季是日本水菜的盛產期。而水菜為十字花科，和花椰菜是屬同科，所含維生素、鈣、鐵含量多，是一種營養好吃的蔬菜。 看到水菜，會發現它擁...
食材：蟹管肉、水菜、紅蘿蔔薄片、海苔絲(可省略)、白芝麻醬、涼開水、細砂糖、醬油膏、蒜末
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暖呼呼 ❤ 海陸咖哩烏龍麵
小曹很愛吃現在天氣涼了，喝碗熱呼呼的咖哩湯，絕對溫暖你的胃~~❤ 還記得逛百貨公司的時候，總是喜歡在美食街點一碗好吃的咖哩烏龍麵。 曾幾何時...
食材：明蝦、蟹管肉、肉絲、高麗菜、紅蘿蔔、新鮮黑木耳、蒜、洋蔥、紅甜椒、黃甜椒、烏龍麵、咖哩塊、咖哩粉、水
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青醬海鮮披薩@美麗人妻Selina Wu
Selina Wu難得揉麵糰，不甘於只做一種口味的披薩，這次來點海洋風味。抹上喜愛口味的醬料，任意放上各種不同的食材，就可以變化出許多不同的風味。青...
食材：麵糰、帆立貝、蟹管肉、碗豆、玉米筍、雙色乳酪絲、青醬、起司粉、中筋麵粉、糖、鹽、酵母粉、溫水、苦茶油
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XO醬海鮮雞翅包
Selina WuXO醬海鮮雞翅包；濃濃的海味塞在雞翅裡，讓你一口咬入就可以吃到海陸兩種滿足。
食材：雞翅、蟹管肉、透抽、蝦仁、小黃瓜、紅蘿蔔、蒜、芝麻、XO醬、鹽、香油、醬油、米酒、胡椒粉、太白粉
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海鮮雞翅包肉醬義大利麵
Selina Wu先前做過了XO醬海鮮雞翅包，稍稍改變一下，搭配肉醬義大利麵一起，就成了個人的套餐，適合人數少的時候。運用肉醬罐頭，快速且簡單地做出...
食材：雞翅、蟹管肉、透抽、蝦仁、小黃瓜、紅蘿蔔、蒜、芝麻、蘑菇、洋蔥、肉醬罐頭、義大利麵條、XO醬、鹽、香油、醬油、米酒、胡椒粉、太白粉
