蝦仁

沙茶蝦末鑲豆腐

牛頭牌沙茶醬 沙茶火鍋X炒肉、炒菜、炒飯麵X滷肉、滷味 ．臺灣唯一取得SQF證認的沙茶醬 ．榮獲了全台沙茶醬產品唯一三方認證 (食...

食材：板豆腐、新鮮蝦仁、牛頭牌金色蔬菜玉米粒、牛頭牌沙茶醬、薄鹽醬油、米酒、蔥

日式什錦起司燒

有蔬菜、有肉、有蛋☺️簡單好吃

食材：培根（切塊）、蝦子或蝦仁（已處理完成）、花椰菜（切小朵）、番茄（切塊）、起司絲、柴魚片、美乃滋、蛋

泡麵蝦仁

本來今天要做鍋粑蝦仁, 臨時沒買到鍋巴, 用泡麵代替, 意想不到挑戰到味蕾, 滋味好得不得了!

食材：白蝦仁、泡麵、鹽、綠竹筍、糖、紅蘿蔔、米酒、甜豆莢、太白粉水、蔥、香油、薑片、蛋、青椒

白菜滷

簡單的一道家常料理，平常每次都煮一大鍋，隔夜再加熱一樣很好吃，所以這次做的份量很多，但如果是小家庭可以自減量。

食材：大白菜、三層肉（瘦肉）、橄欖油、黑木耳、鹽、紅蘿蔔、鮮雞精、乾香菇、醬油、乾蝦仁、白胡椒粉、蒜頭、白糖

蒜辣清炒蝦仁

簡單的調味最能吃到蝦仁的鮮味， 做法超級簡單，肯定一次就上手～ 喜歡吃蝦仁的人，絕對不能錯過這道菜！

食材：開背蝦仁、蒜頭、乾辣椒、青蔥、鹽

《快速料理》絲瓜匯蝦蝦

絲瓜不論哪個季節都很適合吃 夏天上火，秋天要吃清爽～ 單炒好吃加入海鮮更美味

食材：絲瓜、蝦仁、薑片、鹽巴、胡椒粉、蒜酥

低醣山葵高麗菜煎餅-無麵粉

減醣不忘美食~ 千張豆皮是減醣的好朋友，這次利用千張豆皮濕了之後會產生黏合的效果搭配雞蛋一起聚合蔬菜成餅，做成了無麵粉的偽大阪燒...

食材：高麗菜、千張豆皮、大阪燒醬、紅蘿蔔絲、日式美乃滋、蔥花、柴魚片、鮮香菇、海苔粉、蝦仁、玉米粒、雞蛋、植物油、S&B 山葵膏、雞湯粉、鹽

香味四溢的鮭魚吻仔魚蝦仁蛋炒飯

夏天很快速方便又好吃的一道海鮮料理，妳也可以試試看❤

食材：鮭魚、蝦仁、吻仔魚、香菇、蛋、隔夜飯

蝦仁蛋炒飯

以蝦仁+蛋及簡單的辛香料炒香，把米飯炒的蓬鬆、粒粒分明，快速又好吃的炒飯即可上桌囉! 歡迎您來逛逛喔～ https://www...

食材：白飯、蝦仁、青蔥、蒜頭、蛋、醬油、黑胡椒、鹽（可略）

地中海香草海鮮煲

在家享受的地中海滋味～

食材：小卷、蝦仁、蛤蠣、黃綠節瓜、彩椒、茄子、甜羅勒或九層塔、義式香料、大蒜、海鹽、橄欖油

毛豆蝦仁蛋

又一道色香味營養俱全的料理。

食材：毛豆、蝦仁、雞蛋、紅蘿蔔、蒜末、蔥(可略)

夏季百匯沙拉～檸檬香沙拉醬

天氣愈來愈熱了，有時候吃不太下油膩的料理，突然想到自己還蠻喜歡的一道檸檬香沙拉醬，於是⋯⋯這一盤就成了我和家人的美味晚餐～豐富、營...

食材：當季綜合水果、蝦仁、美乃滋（100g）、黃檸檬、綠檸檬、酸黃瓜、紅心橄欖、鮮奶土司麵包

腐皮蝦捲

外面買的蝦捲添加物太多.又要脆口又要美味很難不添加一些額外的材料.簡單的材料.天然營養又健康.

食材：蝦仁、魚漿、腐皮、洋蔥、糖

芋頭籤海鮮煎餅

上次用的芋頭還剩下一些，乾脆拿來作一個創意料理，把喜歡吃的蔬菜、海鮮混在一起攪拌均勻一道完美的芋頭煎餅立刻誕生哈哈哈，還可以當正餐...

食材：芋頭籤、透抽、低筋麵粉、白蝦仁、蕃薯粉、醬油、洋蔥絲、水、白醋、紅蘿蔔絲、雞蛋、香油、韭菜花段、鹽、白砂糖、蔥花、糖、冷水、白胡椒、白芝麻

韭菜蝦仁煎餅

簡單的材料與做法，任何人都可以做的食物！

食材：韭菜、雞蛋、中筋麵粉、蝦仁、胡椒鹽

青花菜炒蝦仁♡

食材：青花菜、蝦仁、鹽、紅蘿蔔、胡椒粉、蒜末

生菜蝦鬆

爽脆的萵苣,搭配蝦子的鮮甜,讓你一捲接一捲

食材：蝦仁、紅椒、米酒、黃椒、鹽、青椒、白胡椒、胡椒、芹菜、雞粉、蒜頭、香油、多力多滋、結球萵苣