愛碎唸的人妻煮婦 194 食譜 635 粉絲 追蹤 青花菜炒蝦仁♡ 295 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 青花菜 1朵 蝦仁 適量 紅蘿蔔 適量 蒜末 2小顆 調味: 鹽 少許 胡椒粉 少許 步驟 蝦仁洗淨去腸泥,備用 青花菜洗淨切小朵,去粗皮,備用 紅蘿蔔洗淨去皮切粗絲,備用 少許油炒香蒜末,下青花菜略炒,下蝦仁及紅蘿蔔還有調味料翻炒至蔬菜及蝦仁熟,完成! 7,784 瀏覽 2017/08/23 發表