蝦仁飯

蝦仁炊飯#電鍋#懶人#外宿#一鍋到底

外宿、不想開火，電鍋就是最好的幫手～ 這是一道有飯有菜還有蛋白質的營養組合❤️

食材：高麗菜、黑木耳、菇、紅蘿蔔、青椒、蒜頭、蝦仁、飯

焗烤白醬蝦仁飯[雀巢玉米脆片]

小四的男生，越來越好動，體力消耗大，肚子空虛度也跟著變大，往往在四點半放學後需要點心來補充體力。 利用幾種可常備的食材，搭配雀巢玉...

食材：雀巢玉米脆片、白飯、蝦仁、西洋芹、紅蘿蔔、起司、牛奶、巧達濃湯、無鹽奶油

彩椒鑲蝦仁飯

彩椒鑲蝦仁飯 在市場看到可愛的小甜椒 拿來鑲蝦仁飯 一人一份剛剛好

食材：彩椒、蝦仁、飯、玉米、蔥、薑、九層塔、酒、鹽

台南小吃－蝦仁飯

這是道台南獨特的小吃，也只有在台南才吃得到，因為只有台南才有火燒蝦。初到台南時偶而到市場會看到些老人家在剥蝦子，當時心想這蝦看起來...

食材：火燒蝦、蔥、白飯、日式鰹魚薄塩醬油、水、油、米酒、醋

鳳梨蝦仁炒飯

五月的鳯梨著時，現正當令，一顆熟成美味的鳳梨花點巧思就可以變成餐桌上的美味料理。這道料理容易，卻有很多「做好炒飯」的技巧，尤其鳳梨...

食材：鳳梨、胚芽米飯（白飯也可）、洋蔥切丁、香腸半條（火腿也可）切丁、冷凍三色蔬菜、雞蛋、蝦仁

給新手超簡單「蝦仁蛋炒飯🍤」✨

猴子🐒也會做的「蝦仁蛋炒飯🍤」✨ 清冰箱好料理！粒粒分明的炒飯其實一點都不難！跟著我的步驟做，食材翻炒均勻後，一盤厲害的炒飯就上...

食材：隔夜飯、雞蛋、醬油、蔥、鹽巴、大蒜、黑胡椒、蝦仁、洋蔥

【味道福爾摩莎】台南在地的好滋味-蝦仁飯

來台南觀光過的朋友就知道台南有間很有名的小吃 ，賣的是蝦仁飯，這蝦仁飯特別之處就是用『火燒蝦』，他有獨特的香氣，飯則是用炒蝦後的湯...

食材：火燒蝦仁、蔥、白飯、豬油、蛋、醬汁、醬油、味霖、二砂糖

咖哩南瓜蝦仁燉飯♥剩飯變化料理

食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/43568873 在咖哩醬中混合白醬使味道柔和，...

食材：冷凍熟飯、南瓜、綠花椰、蝦仁、水、咖哩塊、白醬塊

豆香雜糧粥

食材：豆香濃湯、雜糧飯、蝦仁、海帶芽、薑絲、鹽、胡椒

高蛋白「海陸蔬食咖喱飯」480卡

Fb:妮可小姐-創意重訓料理 IG:nico_foods 妮可小姐在全聯發現一包特價的咖哩包 只是蛋白質竟然為0 所以，就把...

食材：紐約客牛排、好市多帶尾蝦仁、即食咖喱醬包、球芽甘藍、牛奶、藜麥糙米飯

青醬蝦仁蛋炒飯

粉絲團：https://www.facebook.com/sera88888888/

食材：蝦仁、隔夜飯、蛋、青醬、蒜末、胡椒鹽

感恩 seafood 之蝦仁黃金蛋炒飯

用家裡常見的食材（剩餘的材料）來製作健康、可口的黃金炒飯。 蝦仁亦可改成肉絲或其他食材來取代唷！只是這樣就不是 seafood 指...

食材：蒜頭、洋蔥、鹽巴、蛋、黑胡椒、紅蘿蔔、日本味霸、高麗菜、蝦仁、玉米筍、白飯（隔夜飯）

日式滑蛋蝦仁蓋飯。甜甜好滋味，一試就愛上

今天的日式滑蛋蝦仁做法跟港式作法有點不太一樣，是利用法式炒蛋的方式來炒蝦仁，嫩嫩的蛋配上胭脂蝦仁，鮮甜好滋味。 喜歡有蔥蛋感覺的，...

食材：胭脂蝦仁(或是白蝦也可)、雞蛋、鹽巴、牛奶、太白粉、米酒、番茄醬(可省略)、蔥花、芝麻粒

低卡黃金蝦仁鮮蔬炒飯

沒想到減肥的日子， 讓我最思思念念的... 竟然是之前會因為吃零食吃太飽而拋棄的常見正餐， 炒飯就是其中一個～ 歐歐歐歐鳳梨蝦仁炒...

食材：高麗菜、糙米飯、雞蛋、洋蔥、蝦仁、健康油、鹽、胡椒

簡易低卡路里便當(炒玉米蝦仁與水燙玉蜀黍

食材：糙米飯、玉蜀黍、蝦仁、玉米粒、太白粉水、蔥花

整個蕃茄海帶芽蝦仁飯

最近很火紅的整著蕃茄飯 嘗試用大同電鍋來煮煮看!! 成功~ http://mouseball571.pixnet.net/blo...

食材：米、蕃茄、黑胡椒, 鹽、大蒜切片、小蝦仁、海帶芽、橄欖油

海鮮鹹粥

台灣早期以農業為生，早晨外出工作前不是白米飯果腹就是豐富的鹹粥品，因為是海島國家，海鮮也是好取得的食材之一。而透過鮮美的海鮮搭配粥...

食材：隔夜飯、鮮蚵、白肉火龍果、蝦仁、綜合堅果、小卷、鮮果蛋沙拉、芹菜珠、蔥末、薑絲、鹽巴