蝦仁飯

蝦仁滑蛋飯

食材：蝦仁、蛋、太白粉、蔥花、蛋白、太白粉水、白飯、米酒、白胡椒粉、鹽、香油

剩魚剩飯…鮭魚蝦仁飯捲

每次煮飯很少會煮的剛好，怕家人吃不夠總會多煮個半碗飯的量，如果有剩飯不是留著隔夜炒飯就是煮粥！ 這次的剩飯不到半碗，要炒要煮，量也...

食材：白飯、鮭魚、花椰菜、蝦仁、七味粉

👶 寶寶粥 - 日式蝦仁雞肉南瓜蔬菜粥

混合兩種冰磚當粥底，日式雞肉湯加上南瓜蔬菜，湯頭喝起來有種層次感。另外加上蝦仁和甘藍，讓粥可以有新鮮食材混入，不僅味道提升，更可以...

食材：南瓜苦瓜洋蔥冰磚、鴻禧菇雞肉柴魚湯、紅藜麥飯、蝦仁、甘藍球芽、水

番茄蝦仁燉飯（簡易快速版）

10分鐘快速完成燉飯！ 在家也能享受義式餐廳的餐點

食材：洋蔥、蒜頭、牛番茄、鴻禧菇（蘑菇）、市售紅醬、雞精、煮熟的白飯

蝦仁雞肉玉米炒飯&焗烤飯

既是炒飯也可是焗烤飯，清掉冰箱剩下的食物，又不失美味，一擧兩得。

食材：隔夜飯、雞肉或豬肉、蝦仁、玉米粒、鳳梨片、蔥、蒜末、雞蛋

番茄舞菇炒飯【好菇道營養料理】

蔬菜+舞菇+番茄醬，酸酸甜甜，好開胃，拌飯，不知不覺吃超過一碗了....

食材：舞菇、洋蔥、番茄醬、熟糙米飯、醬油、玉米粒罐、米酒、絞肉、白胡椒粉、鹽巴、蝦仁、紅蘿蔔、蒜頭、杏鮑菇、蛋

🎹菓媽咪🎹WMF奶油蝦仁燉飯

方便好吃的奶油蝦飯

食材：白米、蝦仁、白酒、有鹽奶油、香菇、紅蘿蔔、黑胡椒、洋蔥、蒜頭、鹽、水

薑黃蝦仁炒飯

薑黃跟紅蘿蔔一樣皆為脂溶性, 所以跟油一起炒, 其薑黃素更容易被身體吸收。從冰箱取出現有食材, 撒些薑黃做調色~ 金黃色澤誘人, ...

食材：蝦仁、隔夜飯、冷凍三色蔬菜、薑黃、胡椒鹽

微波爐版蝦仁毛豆燉飯

因為只有2個人吃飯，用電鍋太不方便，就用可蓄熱的陶鍋煮1杯米量的蝦仁毛豆燉飯

食材：好市多冷凍蝦仁、冷凍毛豆、白米、鰹魚醬油

蝦仁飯 Staub鑄鐵鍋

火燒蝦仁飯 - 台南特色小吃之一～ 今天來用staub鑄鐵鍋煮，不僅方便快速， 也非常美味～ 味道不輸台南賣蝦仁飯的店家喔！ ...

食材：火燒蝦、蔥、醬油( 一般吃飯湯匙量、豬絞肉、糖(一般吃飯湯匙量、米、鹽、水、米酒

鳳梨蝦仁炒飯

一開始看到這道料理便躍躍欲試，完成後，用椰子油炒過的鳳梨肉散發的南洋香氣在吃的時候衝擊著鼻腔，台灣的鳳梨果然就是好啊！（69NT/...

食材：隔夜飯、台灣鳳梨、胡蘿蔔、雞蛋、玉米、米酒、蝦仁、青蔥、醬油、椰子油、沙拉油、鹽巴

香味四溢的鮭魚吻仔魚蝦仁蛋炒飯

夏天很快速方便又好吃的一道海鮮料理，妳也可以試試看❤

食材：鮭魚、蝦仁、吻仔魚、香菇、蛋、隔夜飯

【低卡便當】營養師教你做！海鮮蔬菜炒飯

【海鮮蔬菜炒飯】熱量495.8大卡、蛋白質21.2克、脂質23、醣類51公克 - 每到星期一，心情好像就有點不美麗……你也有星...

食材：糙米飯、蝦仁、蛋、洋蔥、高麗菜、番茄、番茄醬、油、蔥花

蝦仁蛋炒飯。不用隔夜飯也能粒粒分明!

食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2017/01/blog-post_6.html

食材：蝦仁、肉絲、雞蛋、牛奶、白飯、青蔥、鹽、醬油、橄欖油

日式一口蕃茄雞肉蝦球•藜麥芝麻鹽飯糰

有空的話，不妨全家大小一起挽起袖子，來做點大人小孩都會喜歡的可愛療癒小食吧❤️ . 👩🏻‍🍳週末闔家歡糰糰圓圓小點➰ 一口蕃茄雞肉...

食材：蝦仁、雞胸肉、洋蔥、蕃茄、無籽葡萄、蒜粉、義式香料、醬油、蘋果醋/白醋、味醂、鹽、飯

香腸蝦仁飯

這是一道家常料理。很普通，但是很好吃。看著熱騰騰的飯上面，柴魚片動搖的可愛模樣，有趣又美味。

食材：香腸、蝦仁、柴魚、鮮奶油、奶油、鹽、白米、洋香菜粉

蝦仁蓋飯

懷念古早味的台南的蝦仁飯嗎?? 不用跑到台南去吃，在家也可以自己輕鬆做喔。 劍蝦的鮮甜，完整的包附在每粒飯中，想知道怎麼做嗎?趕快...

食材：蒜苗、蒜頭、劍蝦、辣椒(可省略)、米酒、韭菜、雞蛋、醬油