蝦仁料理

鳳梨蝦仁炒飯

新鮮的鳳梨搭配爽口的蝦仁是炎炎夏日最好的開胃（騙）小孩料理

食材：鳳梨、蝦仁、白飯、洋蔥、紅蘿蔔、雞蛋、蒜末、毛豆

脆香誘人完美下午茶！氣炸玉米蝦滑薯片

炸至金黃酥脆的「氣炸玉米蝦滑薯片」外觀誘人，香氣四溢，讓人垂涎欲滴。一口咬下，先是薯片的酥脆，接著玉米粒的甜美滋味迸發而出，再加上...

食材：玉米粒、蝦仁漿、馬鈴薯、鹽、黑胡椒粒、義式香料、萬用胡椒粉或辣椒粉

豌豆炒蝦仁

簡單的將蝦仁抓醃一下，直接大炒後，加入蒜、薑、紅蘿蔔片炒香，再下豌豆和辣椒拌炒，略燜ㄧ下就可以囉！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔...

食材：豌豆、蝦仁、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒粉、蒜頭、米酒、薑、香油、辣椒、玉米粉或太白粉

滑蛋蝦仁🍤

食材：不二蝦🦐、雞蛋🥚、胡椒粉、蔥、鹽🧂、米酒、香油

烏金XO醬炒米粉

🛒新東陽頂級烏金干貝XO醬 https://htytw.pse.is/6brtdw 📍新東陽全台直營據點 https://www....

食材：新東陽頂級烏金干貝XO醬、薑末、乾香菇、米酒、老鍋米粉、高麗菜、木耳、水、芹菜段、紅蘿蔔絲、蝦仁、醬油、白胡椒、鹽巴

大黃瓜炒蝦仁

食材：蝦子、大黃瓜、番茄醬、鹽巴

青醬海鮮牛肝菌菇斜管麵

家裡小孩很喜歡吃斜管麵跟貝殼麵，嘗試做了幾次，終於完成了這道能讓小孩買單的口味，還會點餐指名還要再吃！

食材：奶油、大蒜、青醬、斜管麵、乾燥牛肝菌菇、鴻禧菇雪白菇、洋蔥、蛤蜊、蝦仁

印度鮮蝦咖哩

咖哩以番茄為底，加入了瑪薩拉香料、薑黃和孜然，每一口都香氣撲鼻，拌麵、拌飯或搭印度烤餅都好好吃。如果你買不到瑪薩拉香料，也可以用印...

食材：蝦仁、洋蔥、米酒、蒜仁、鹽、瑪薩拉香料(Masala)、薑、太白粉、薑黃粉、辣椒、孜然粉、切碎番茄罐頭、水、油

小黃瓜炒蝦仁

意外發現小黃瓜搭蝦仁好好吃 配色可以在家玉米筍也很適合

食材：小黃瓜、蒜頭、全聯蝦仁、玉米筍（配色

泰式荔枝蝦仁

泰式荔枝蝦仁 親戚送來了很多荔枝 除了荔枝沙瓦跟荔枝酒或點心 酸甜配飯料理的話，還能做什麼呢 最適合夏天的酸辣料理

食材：蝦仁、蒜頭、洋蔥、蔥、泰式酸甜醬、荔枝、牛奶+水、米酒、辣椒

香煎花枝漿炒什蔬

利用冰箱用剩下的一些食材做成的快速料理，營養美味又簡單，妳也試試吧！

食材：冷凍花枝蝦仁漿、洋蔥絲、青椒絲、鴻禧菇、醬油、少許白胡椒、水、雞粉

🤩酸甜開胃😋 鮮檸🍋凉拌蝦仁🍤

春天天氣又悶濕熱🙁

食材：蝦仁、檸檬🍋、洋蔥🧅、甜紅椒、醬汁：白醬油、醬汁：白糖、醬汁：檸檬汁、醬汁：香油

西洋芹燴蝦仁

顏色滿分的一道，淋在飯、麵上即成西洋芹蝦仁燴飯、燴麵，搭配了多種蔬菜，健康清爽。

食材：西洋芹、蝦仁、鹽巴、紅蘿蔔、米酒、紅椒、太白粉、黃椒、胡椒、香油、烹大師

鮮蝦豆腐粉絲煲

楓康吳羽保鮮膜是日本原裝進口，經過多重的檢驗標準，讓我們用起來很安心~ 粉絲吸收了醬汁與鮮蝦的味道，軟硬度適中，鮮蝦熟度剛好，是一...

食材：楓康吳羽保鮮膜、蝦仁、蠔油、冬粉、醬油、豆腐片、魚露、蒜末、米酒、蔥花、味醂、黑胡椒粉、糖、白胡椒粉

康寶 松露白醬義大利麵

好吃的義大利麵醬料最重要， 有現成的醬料絕對是下廚好幫手， 小包裝一次用完，也不用擔心用不完放到過期 醬料帶有奶油和芝士的香氣，...

食材：義大利麵、康寶松露白醬、花椰菜、洋蔥切絲、大蒜、蘑菇、蝦仁、牛奶

「無蛋黃醬版」馬鈴薯沙拉

沒有蛋黃醬版本的馬鈴薯沙拉，是豆瓣輕食組的人氣王，值得節日後想要開啟甩脂計畫的人一試！ 蒸馬鈴薯不光是優質的慢碳水，還含有促進腸胃...

食材：黃心馬鈴薯、水煮蛋、蝦仁、蘋果、黃瓜（或西芹）、甜玉米粒、橄欖油、鹽、黑胡椒

［減脂非難事］超簡單高蛋白質蝦仁菠菜烘蛋

誰說減脂只能吃不美味水煮餐，試試這一道，簡單而且超級好吃

食材：雞蛋、豆腐、蠔油、水煮菠菜、鹽、蝦仁、雞粉