蝦仁料理

鮮蝦蛋酪梨沙拉

以鮮蝦、酪梨、蛋為主角的沙拉，含豐富蛋白質、維生素和礦物質，口感清爽。

食材：酪梨、雞蛋、蝦仁、沙拉醬、醬油

小黃瓜炒蝦仁

食材：小蝦仁、白胡椒粉、小黃瓜（片）、鹽、蒜頭（末）、蒜頭酥、水

49🍱鳳尾蝦仁奶油義大利麵

食材：洋蔥、鳳尾蝦仁、義大利麵條、奶油、牛奶、4種起司白醬

蝦仁炒蛋

食材：蝦子、雞蛋、蒜頭、蔥、黑胡椒粒、鹽

鳳梨蝦仁炒飯

趁著鳳梨大出又便宜的時候，來一盤老公欽點的夏威夷炒飯！ 鳳梨酸甜的滋味，十分開胃！

食材：米飯、鳳梨塊、鹽、蝦仁(全聯）、胡椒、德國脆腸、蛋、蒜末、洋蔥(切丁)、蔥末

起司鮮蝦薯片｜百慕達蒸氣烤麵包機

這道起司鮮蝦薯片簡單容易，卻滋味豐富！ 無論是作為開胃的前菜，還是晚餐的主角，都相當適合。 香脆的馬鈴薯片、鮮甜的蝦仁，再加上濃郁...

食材：馬鈴薯、蝦仁漿、乳酪絲、黑胡椒

毛豆蝦仁杏鮑菇 / 家常菜

冰箱剩下兩條杏鮑菇，來玩杏鮑菇偽干貝，小小的變化清冰箱也能增添餐桌樂趣。

食材：大白蝦、杏鮑菇、白胡椒粉、冷凍毛豆仁、鹽、蒜瓣、太白粉或玉米粉、辣椒(盤飾用可省略)、米酒或水、黑胡椒粒、油

焗烤葡萄玉米吐司蝦

這是一款充滿海島風味，酸甜開胃的小點心， 軟Q的蝦肉、香甜的葡萄乾與微酸的番茄醬， 加上酥脆濃郁的焗烤，咬下一口不禁令人會心一笑，...

食材：吐司、鮮蝦仁、加州葡萄乾、玉米粒、美乃滋、番茄醬、乳酪絲

乾燒蝦仁豆腐

辣豆瓣醬與番茄醬融合出的甜甜微辣的滋味，配上三碗白飯我想一定沒有問題，各位快來嘗試看看吧😆 PS：乾燒是一種料理的方式，主要是透...

食材：蝦仁、嫩豆腐切塊、蔥切末、蒜頭切末、米酒、薑切末、辣豆瓣醬、番茄醬、太白粉、糖、清水

蒜香蝦仁白酒義大利麵

適合喜歡清爽口感又帶點微辣口味的你

食材：義大利麵條、蝦仁、四季豆、蒜末、辣椒、義大利香料粉、鹽巴、烹大師鰹魚粉、橄欖油、無糖白酒

蝦仁蛋炒飯

基本上自己炒飯就比外面賣的不油健康 家裡有剩飯一碗 加料下去炒飯就變成2人份囉 （洋蔥可加可不加 加洋蔥除了增加甜味 也可...

食材：冷藏剩飯（十穀藜麥飯）、蒜頭、米酒、青蔥、鹽、洋蔥、白胡椒粉、蛋、蝦仁、高麗菜

麻香米紙腸粉

用米紙來模擬腸粉的柔韌口感，搭配彈牙蝦仁和花椒香氣十足的醬汁，簡單方便，就能做出香氣撲鼻、口感飽滿的「偽腸粉」。

食材：米紙、蝦仁(適大小)、紅花椒油、蔥白、薑片、川辣椒麻十三香、紅蔥頭、米酒、醬油、糖、水

蝦仁香菇蒸蛋（電鍋版）

食材：蝦仁、香菇（絲）、雞蛋、紅蘿蔔片、雞高湯、蔥（末）、干貝粉、白胡椒粉、鹽

燕麥蝦仁蛋炒飯（無米炒飯）

又是一道以假亂真的低脂料理

食材：燕麥、蛋、洋蔥、花椰菜、蝦仁、鹽、醬油、胡椒粉

寶寶副食品-絲瓜蝦仁麵（7m)

食材：絲瓜、蝦仁、無鹽吻仔魚、寶寶麵、寶寶雞高湯或水、蔬菜

◆蒜炒蝦豆苗

■賸蝕，癮香入念，煲苡。(麗安小語)

食材：蒜末、辣椒末、豆苗菜、蝦仁、米酒

蝦仁時蔬炒蛋配水餃

食材：冷凍蝦仁、雞蛋、香菇、大蒜、黑木耳、冷凍花椰菜、水餃