蛋食譜

滑嫩水波蛋

滑嫩水波蛋，白拋拋幼咪咪，打完蛋就收工！ 影片教學👉 https://youtu.be/WDqoZ6YqX-w - 更多新手家常菜...

食材：雞蛋、水、黑胡椒、鹽巴

高崎培根花椰米烘蛋

西班牙烘蛋（Tortilla de patatas）是西班牙的國民料理， 通常會以馬鈴薯切片、培根，混合蛋液一起入鍋慢烘。 不過怕...

食材：雞蛋、小番茄、蘆筍、白花椰米、台畜高崎培根

【日式料理】溏心蛋

這次的做法雞蛋不需要先退冰 直接從冰箱拿出來就可以了 計時時間為六分半鐘 切記一定要用冰塊來準備冰水 溫度才夠低防止雞蛋內部繼續熟...

食材：雞蛋、冰水、醬油、味醂、水、蒜末、糖

🎃南瓜饅頭

南瓜的香氣，Q彈的饅頭，自己手作的最安心

食材：南瓜泥、中筋麵粉、速發酵母、糖（可自行調整）、食用油、牛奶

韭菜烘蛋（氣炸鍋版）

我最愛用收割的韭菜做烘蛋啦！ 切成四等份，一家四口嘟嘟好🙂

食材：中型蛋、韭菜、醬油、萬用胡椒鹽

美式歐姆炒蛋

讓你第一次做歐姆蛋就上手！

食材：蛋、鹽、奶油、黑胡椒

(厚)洋葱菜脯煎蛋燒

鮮甜帶鹹，酥脆鬆軟又厚實的口感~🤤🤤🤤 洋蔥天然的甜味，加上菜脯的鹹味，基本 上我不用再調味。 這次火候有點太大，煎的有點焦，...

食材：菜脯碎、蛋、洋葱(半顆)、黑胡椒粉、油、塩、糖

芋泥烤奶

瞧瞧這誘人的芋泥烤奶，綿密的芋泥與香醇的鮮奶油完美交融，焦糖色的表面散發著誘人的香氣，令人食指大動😋。做法非常簡單，趕快動手做起來...

食材：芋頭、煉乳、全蛋、細砂煻、蛋黃、鮮奶油、細砂糖、紫薯粉（上色用，可省）、牛奶

懶人臥蛋

食材：雞蛋、小熱狗、蠔油、紅蘿蔔、醬油、蔥花、香油、薑、鹽巴、蝦皮、糖

鮪魚菠菜蛋瑪芬

方便快速又營養滿分的雞蛋料理 可以當作常備早餐冷藏保存 要吃的時候直接加熱就好囉～ 估算熱量 - 50kcal/個

食材：雞蛋、菠菜、鹽、彩椒、羅勒葉、鮪魚罐頭、香蒜粉、法式香草

一鍋煮好番茄豬肉麵

天氣變熱，蕃茄🍅價格很便宜，拿來煮湯麵爽口開胃。一鍋煮好超easy~

食材：牛番茄、豬肉、青江菜、蛋、醬油、番茄醬、糖、麵條

芋泥草莓 / 芋泥肉鬆小漢堡(簡單版)

這次是用小V鬆餅機：下→杯子蛋糕底模，上→蕾絲烤盤，去做成的小漢堡蛋糕 👉小V鬆餅機及Cinya其它團購：https://link...

食材：全蛋、糖、鮮奶、市售鬆餅粉

🌽雞茸滑蛋玉米粥

💡小知識（取自維基百科） 雞茸指以雞肉造成的肉泥，多用於京菜、川菜、淮揚菜，較少用於粵菜。 雞茸有多種用法，可用溫油炸或熱水焯成...

食材：白米、雞胸肉、純白胡椒粉、玉米罐頭、市售高湯罐、米酒、蔥、鹽、蛋（分成蛋黃與蛋白）、蛋白

櫛瓜蛋餅

可選擇黃色、綠色或混搭的櫛瓜， 可當早餐、下午茶點心，簡單做卻換好心情的圈圈花藍餅。

食材：黃色櫛瓜、培根、麵粉、蛋

四種造型小餐包/披薩乳酪與紅豆餡

家裡常買小麵包來當早餐，昨晚決定自己來做點小餐包。 買來水手牌特級強力粉(高筋)來製作，剛好做了紅豆餡，可以當作餡料，翻翻冰箱還有...

食材：水手牌特級強力粉(高筋)、速發酵母粉、蛋液（表面裝飾）、糖、鹽、水、奶粉、雞蛋、奶油

干貝白菜獅子頭

這一道是一道香氣四溢的美食，以新鮮的干貝和野菜為主料，營養豐富，口感鮮嫩滑爽，適合家庭聚餐或宴客，調味時加入少許「烹大師」干貝風味...

食材：豬絞肉、荸薺、大白菜、紅蘿蔔、「烹大師」干貝風味、洋蔥、乾香菇、鹽、乾干貝、黑胡椒粉、棕櫚糖或二砂、蔥花、醬油、香油、全蛋、太白粉

香煎節瓜（蛋奶素）

將鮮嫩多汁的節瓜外皮煎的酥香，一口咬下會有爆汁的感覺喔～ 示範影片 https://www.instagram.com/tv/CZ...

食材：節瓜（切片約1公分厚）、雞蛋（一條瓜配一顆蛋）、麵粉（或地瓜粉、玉米粉皆可）、黑胡椒、鹽巴