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全聯食譜之爸爸回家做晚飯-豆豉蒸虱目魚肚
生活美食家Nancy老師/NC5想要為辛苦的老爸做一道下酒菜嗎? 沒問題的~~ 只需要一道簡單的料理, 一定也可以讓爸爸感受到你的心意喔! 喜歡透過影片學習做料理...
食材：虱目魚肚、蔥、薑絲、蒜末、豆豉、醬油、辣椒絲、金針菇
虱目魚
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「虱目魚」的零失敗食譜
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烤虱目魚
煮吃是七陶小烤箱烤虱目魚，簡單~好吃~方便~ 歡迎按讚追蹤粉絲專頁⬇️⬇️ https://www.facebook.com/kaoyu...
食材：虱目魚、鹽巴、砂糖、黑胡椒粉、烏醋、芝麻油、沙拉油、醬油、薑末、蒜末
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副食/紅棗虱目魚肚寶寶粥#6M
方小樂自然甜甜味，讓寶寶第一次吃魚肉不怕腥味。 寶寶吃的開心，媽媽安心❤️
食材：高麗菜、紅棗、5倍粥、枸杞、薑、虱目魚肚、蒜、青蔥
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虱目魚肚魚丸湯
Sammi Liang食材：虱目魚肚、魚丸、鹽、嫩薑、米酒、蔥、胡椒粉
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清蒸破布子虱目魚（電鍋版）
🌸Annie’s料理小天地📣虱目魚一般都是煎或著煮成湯，今天做成清蒸口感很清爽作法也很簡單，電鍋就可以幫我們完成，不用煮的滿身大汗唷！
食材：無刺虱目魚肚、醃製破布子、酒、薑片、蔥、辣椒、香油
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香煎虱目魚肚
姆姆媽咪廚房菜 🍳食材：虱目魚肚、白胡椒粉、鹽、米酒
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海產粥（山葵）
葉子雞肉使用S&B山葵膏醃、魚肉、蛤蜊、隔夜飯煮滾，好吃又簡單的粥～
食材：隔夜飯、雞胸、S&B山葵膏、虱目魚肚、醬油、鹽巴、蛤蜊、太白粉、白胡椒粉、水、油蔥酥、高麗菜
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【厚生廚房】塔香虱目魚肚
厚生市集虱目魚加上九層塔就是香氣十足，味道超棒的！外皮煎的赤赤，裡面魚肚鮮嫩多汁，簡單調味，就能煮出香噴噴，美味又下飯的料理，就是吃不膩啦...
食材：虱目魚肚、九層塔、醬油、枸杞、米酒、豆豉、糖、薑
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魚丸燴大黃瓜-簡易家常菜
家庭煮婦日常食材：大黃瓜、虱目魚丸、紅蘿蔔、太白粉、胡椒粉、鹽、水
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鳳梨醬燒虱目魚皮捲
醺夜煮廚用古早味蔭鳳梨醬燒出來的虱目魚皮捲，鹹甜鹹甜的滋味，當成下酒菜，或是搭配白飯也非常合適喔。
食材：虱目魚皮、蔭鳳梨、大蒜、薑、醬油、黑醋、米酒、糖
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一鍋到底海鮮粥
喬安的小小廚房不想下廚弄得滿身大汗，又不想外食時，一鍋料理就是最好的選擇啦！有魚有蝦有蚵，營養也是滿滿滿！
食材：蝦、小管、薑、蛤蠣、蔥、蚵、白胡椒粉、貢丸、米、虱目魚肚
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麵線蔬菜蛋煎│小孩搶著吃光光
鱻味食堂滿滿的蔬菜加入麵線、雞蛋，再用虱目魚精提味 完全不用再加入其他調味料 當早餐、下午點心都適合 有點飽足感又不會太空虛的點心 ●什...
食材：虱目魚精、雞蛋、麵線、蔬菜絲、胡蘿蔔絲、橄欖油
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白玉虱目魚
品高佐料風味館快速又美味的電鍋料理， 一次收服全家人的胃， 白玉虱目魚妳最省力的口袋食譜。 產品訊息 https://reurl.cc/XV8m...
食材：虱目魚肚、板豆腐、品高素食高湯、醬油、胡麻油、蔥段/蔥絲、薑片/薑絲、辣椒絲
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虱目魚皮湯。魚萃。
女孩兒-期許天天彩虹食材暖暖的膠原蛋白
食材：虱目魚皮、娃娃菜、薑絲、魚萃、米酒、白胡椒粉、鹽
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氣炸鍋 香煎虱目魚肚
Ahua虱目魚肚富含油脂，可烘烤出皮酥肉嫩的虱目魚肚，跟油煎的一樣香噴噴，太好吃了😋 使用氣炸鍋不一滴油都不用加，也擔心油到處亂噴～
食材：虱目魚肚、米酒、鹽、薑、胡椒
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全聯食譜之爸爸回家做晚飯-照燒虱目魚肚
生活美食家Nancy老師/NC5照燒風味的料理永遠都會是一般大眾都喜歡的口味 鹹鹹甜甜的口感總是可以激起食慾, 不管大人小孩都可以不自覺一口接著一口吃😝😝 而且還...
食材：虱目魚肚、水蓮、蒜末、蔭瓜、橄欖油、市售照燒醬、白芝麻
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清蒸虱目魚肚
姆姆媽咪廚房菜 🍳食材：家樂福無刺虱目魚肚、薑片、青蔥、米酒、醬油、醃漬破布子、魚露
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青龍椒(糯米椒)辣炒虱目魚柳
實習料理生這道菜餚可以配上好幾碗白飯喔~魚柳也可以用雞丁代替~
食材：青龍椒(糯米椒)、虱目魚柳、蒜頭、辣椒、太白粉、香油、豆瓣醬、鹽、白胡椒粉、糖、醬油
