蕃茄牛

電子鍋副食品-蔬菜高湯

由於蔬菜高湯的蔬菜熬煮後沒什麼味道、營養也都流失，丟掉又可惜（只能大人吃掉），所以本來不打算試作這道……但因為隔天要煮義大利麵，看...

食材：牛番茄、洋蔥、紅蘿蔔、花椰菜梗、玉米

飛利浦萬用鍋-羅宋湯

萬用鍋一鍋到底簡單又快速，將羅宋湯美味呈現，營養又豐富。

食材：牛肋條、洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、馬鈴薯、番茄、月桂葉、義式香料、黑胡椒、鹽、水

咖哩雞丁烤鮮蔬

牛頭牌咖哩炒醬 煮火鍋、煲湯X炒海鮮、炒肉、炒蔬菜、炒飯麵X燒烤醬 • ．結合咖哩與沙茶的濃郁香氣，使料理增加獨特的鮮甜口感 • ...

食材：去骨雞腿排、鳳梨、牛蕃茄、洋蔥、青椒、綜合香料、牛頭牌咖哩炒醬、味醂、醬油、熟成白芝麻

木木作羹湯｜雞蛋料理 番茄炒蛋

木木作羹湯｜雞蛋料理 番茄炒蛋 這次做法是我最喜歡的番茄炒蛋 之前的增肌減脂版的多加上了砂糖跟番茄醬與蔥花 歡迎試做與分享! 期待...

食材：牛番茄、雞蛋、番茄醬包、蔥花、砂糖、蒜頭、烹大師鰹魚風味調味料

香煎扁鱈佐莎莎醬

扁鱈肉質細緻嫩口；老木煎恰恰後佐個微酸微辣的莎莎醬；上桌沒多久就秒殺剩魚骨惹XD(感覺下次要直接煎兩片才夠的啦) FB有空逛一逛:...

食材：扁鱈（大比目魚)、鹽、麵粉、牛番茄 (切細丁)、洋蔥丁、檸檬汁、TABASCO辣椒醬、香菜末、冷壓初榨橄欖油

西班牙海鮮燉飯

雖然手邊沒有貴到嚇死人的番紅花可以使用，不過還是硬著頭皮上🤣，正規的西班牙海鮮燉飯料理方式稍微有些麻煩，因此我有簡易一下步驟，跟著...

食材：白米、中卷切圈狀、洋蔥切末、白蝦、蒜頭切末、白酒、蛤蜊、牛番茄切丁、清水、檸檬切塊、白胡椒粉、薑黃粉、鹽巴、月桂葉

義式番茄燉雞【一鍋到底・便當盒版】

完成後，便當盒中的蕃茄燉雞高湯很適合再拿來煮一鍋義式炊飯耶！ - 歡迎來我的部落格〔AUTOCLEAN〕 https://aut...

食材：牛番茄、雞腿排切塊、蒜末、杏苞菇、黑胡椒、馬鈴薯、義式香料、九層塔、番茄醬包、鹽巴

迷迭香紅酒燉豬肉

這是Masa老師的步驟，非常受用🙏

食材：豬肉、洋蔥、雪白菇、紅黃椒、牛蕃茄、麵粉、橄欖油、紅酒、乾燥迷迭香、鹽巴、黑胡椒、番茄醬、蠔油

紅酒燉蔬菜牛肉湯

食材：牛肋條、番茄、洋蔥、鴻禧菇、蘋果、紅蘿蔔、紅酒、奶油、淡醬油、味霖

蕃茄燉肉

酸甜開胃的滋味

食材：牛番茄、洋蔥、海鹽 或 一般鹽、豬肉片、蕃茄醬、小磨坊香蒜粒、生薑末、米酒

總匯三明治

食材：雞胸肉、or松阪肉、or鮪魚、蛋沙拉、美乃滋、牛番茄🍅、厚蛋🥚、生菜🥬、紫洋蔥🧅、厚片吐司🍞

飛利浦萬用鍋-紅酒燉牛肉

萬用鍋一鍋到底，簡單煮出好料理。

食材：牛肋條、番茄、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、西洋芹、紅酒、醬油、水、黑胡椒、月桂葉

［生酮低醣餐］番茄燉牛肉

給生酮低醣的您更多菜單食譜發想

食材：牛腱、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、洋菇、牛番茄、奶油、鹽與黑胡椒、水

咖哩鑲番茄盅

咖哩塊和肉類、蔬果真是百搭。先將咖哩塊冷凍後，就可以輕鬆刨出細緻的咖哩塊粉末，不管是拌餡或煮醬汁，都非常快速方便。

食材：牛番茄、肉餡(見聯結)、S&B 愛思必金牌咖哩甜味、麵包粉、披薩起司

養生甜品─梅香漬牛蕃茄

人家常說：「蕃茄紅了，醫生的的臉都綠了。」是啊！愛吃蕃茄的朋友臉色總是紅潤美麗，是那種不用上妝就能天生自然美，用Q梅汁來漬牛蕃茄更...

食材：牛蕃茄、冷開水、冰塊、Q梅（含汁液）

羅宋湯

在冷冷的冬天 喝上一碗營養滿分的湯品是多是幸福的一件事！！ 對抗季節交換的時候 容易使身體不適，或許我們該在自己每日的飲食上多下點...

食材：牛肉、馬鈴薯、高麗菜、西洋芹、紅蘿蔔、牛番茄（中型）、洋蔥、大蒜、薑、新鮮迷迭香、鹽巴、黑胡椒粉、義大利綜合香料、高湯、番茄醬/蕃茄糊

韓式部隊鍋(0失敗食譜教學)

🔍索取免費食譜 https://pickyeaterr.ck.page/48e57c939b 🔍更詳細步驟請點好讀網頁版 http...

食材：牛番茄、高麗菜、韓式結頭菜、韓式辣醬、嫩豆腐 (中華豆腐)、雞蛋、起司、辛拉麵、豬肉片(豬梅花)、金針菇、洋蔥