蔬菜蛋料理

烏魚子炒飯

收到朋友送的烏魚子，除了乾煎烏魚子外也能做出一道主食，快速上菜。

食材：烏魚子、米酒、高麗菜、蛋、鹽巴、蔥、胡椒、飯、蒜頭

洋蔥圈

食材：洋蔥、麵粉、蛋、麵包粉、番茄醬

干貝醬湯麵

清淡的湯麵帶點微辣的干貝香氣，超好吃的！

食材：高麗菜、美白菇、XO干貝醬、火鍋料、柴魚粉、喜歡的料、鹽巴、麵條、胡椒粉、蛋、辣椒醬（可省）

👩‍🍳韓式拌飯

家裡沒有石鍋承裝用玻璃保鮮盒也可以 排排站顏色好療癒🥰 食材簡單易買 簡單方便可以試做看看唷 #食譜分享 #便當料理

食材：白米、蛋、韓式辣醬、韓式泡菜、醬油、新鮮香菇、牛 / 豬五花肉片（全聯購買）、蒜末、綠櫛瓜、白芝麻、薑末、紅蘿蔔、韓式芝麻油、細砂糖、菠菜、烤肉醬（醃製用）、味霖、黃豆芽、清酒

櫛瓜輕食

清爽可口無負擔👍🏻

食材：櫛瓜、鹽巴、蛋、麵粉

菇菇親子丼

一個人吃飯也能吃的好吃的滿足！！

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、醬油、杏包菇、鰹魚醬油、蛋、味碄、蜂蜜

奶油玉米可樂餅

大人小孩都愛的美食! 防疫在家自己做! 衛生又健康喔！

食材：馬鈴薯、洋蔥、鹽、玉米罐頭、糖、麵包粉、奶油、蛋液、低(中)筋麵粉

【超簡單】鮭魚可樂餅 親子一起做的好料理

假日來做點不一樣的料理吧！ 可樂餅其實一點也不難，加上鮭魚 買海鮮這裡買👉 https://bit.ly/3Szc8tD 山田大...

食材：馬鈴薯、玉米粒、鹽巴、義式香料、洋蔥、鮭魚清肉、蔥花、麵粉、麵包粉、蛋液

♡ 鯖魚麵疙瘩♡

高麗菜洗淨瀝乾，洋蔥切小塊、三層肉也切小塊 烏骨雞蛋從冰箱拿出來放一下 三層肉把豬油逼出來跟洋蔥塊一起炒香，加RO水先熬出高湯+高...

食材：鯖魚罐、高麗菜、中筋麵粉、洋蔥、太白粉、蕃茄醬、烏骨雞蛋、RO水、鹽、三層肉

馬鈴薯蛋沙拉（Honey Ham 火腿）

馬鈴薯（土豆）蛋沙拉、加入火腿丁就不需要放鹽了

食材：馬鈴薯 Potato、紅蘿蔔 Carrots、小黃瓜 cucumber、蛋、火腿肉、美乃滋 Mayonnaise

營養蛋包飯🍳簡單輕鬆做❤

說到吃蛋包飯，絕對是小朋友最開心，可以擠蕃茄醬畫笑臉畫愛心畫孩子的天馬創意😋，真的很可愛，畫的開心吃的也開心，其實大人也好愛說， ...

食材：隔夜飯佳、洋蔥、蛋、青椒、沙拉、蕃茄醬、德國香腸、鮮奶、砂糖、塩

✨統一麵鮮蝦風味煎餅✨

今晚想點什麼？來點一道統一鮮蝦泡麵創意煎餅吧！😳 清冰箱食材有...起司片、無鹽奶油、金針菇、小蕃茄、柳丁、洋蔥...嗯！再去大潤...

食材：統一麵鮮蝦風味、去殼鮮蝦、鹽巴、鱈魚槳、糖、金針菇、泡麵調味粉、洋蔥、泡麵調味油、無鹽奶油、胡椒粉、沙拉油、起司片、水、蛋

鮪魚蔬菜蛋佐鮮蝦起士三明治🌮

老公半夜肚子餓的好良伴。 很簡單的無油煙料理。 孕媽咪也可以安心吃喔

食材：鮪魚、蛋、蝦仁、吐司、萵苣、筍干、起士

煌輝洋蔥絲應用_炸洋蔥絲烘蛋

營養好吃, 方便又快速的新烘蛋料理

食材：蛋、蔥切碎、醬油、煌輝洋蔥絲、胡椒

培根蔬菜蛋吐司邊

用切下的吐司邊做這道早餐；省時及簡單的ㄧ道到底菜色，很適合趕時間的早晨 ...

食材：吐司邊、蛋、牛奶、小番茄、洋蔥、熟玉米粒、青花菜、培根、焗烤用起士絲、鹽

自製酸黃瓜馬鈴薯蛋沙拉

現在正是小黃瓜的盛產期,來做罐酸黃瓜洋蔥水煮蛋吧!冷藏可以放到1個月,有了這一罐想吃蛋沙拉隨時都有超方便的啦!只要切一切拌一拌,清...

食材：白煮蛋、洋蔥、熟馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔丁、醋和水、美乃滋、月桂葉、新鮮蒔蘿或茴香、砂糖、鹽、丁香、胡椒粒、乾辣椒

【家常料理】洋蔥炒蛋👍簡單好吃

洋蔥炒過甜甜的，簡單又好吃的料理💗 🐶我們只做簡單料理 請按讚給我們支持呦😘

食材：洋蔥、蛋