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蓮藕枸杞排骨湯
波堤加加最近天氣忽冷忽熱， 波堤加加關心你，小心別感冒唷！ 快來熬一鍋蓮藕枸杞排骨湯 為自己補補身子吧！料理新手 也沒問題！ 詳細影片資...
食材：蓮藕、排骨、山藥、薑片、枸杞、水
蓮藕水
293 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蓮藕水」的零失敗食譜
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蓮藕蝦餅
Emma蓮藕半煎炸得香脆爽甜，蝦泥和魚漿拌在一起攪拌的極至彈牙。看似複雜但做法極容易的蓮藕蝦餅，再沾上泰式甜雞醬一起入口，酸甜微辣的滋味，...
食材：白蝦、魚漿、低筋麵粉、蓮藕、糯米粉、鹽、水、太白粉、白胡椒粉、薑、蔥、泰式甜雞醬
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蓮藕排骨湯-成功，好好喝啊！
Bigeyes的常失敗廚房記錄這不是我的食譜，只是記錄試做結果，食譜請參考 https://www.one-u-ytr.tk/recipes/171365
食材：蓮藕、排骨、水、鹽
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醬燒蓮藕(素食)
傑利簡單卻味美！ 素食者可把蒜去掉。
食材：蓮藕、水、醬油、沙拉油、麻油、糖、薑片、蒜、枸杞
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簡易家常菜-洋蔥紅蘿蔔炒玉米粒
寶寶來上菜我的家人很喜歡的一道簡單菜色
食材：生玉米、洋蔥、紅蘿蔔、開水、黑胡椒粒粉、鹽巴味精、香油、蓮藕粉勾芡
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＜家常菜＞夏天清爽可口的「燉苦瓜封肉湯」
紅荳利用當季新鮮食材「苦瓜」，加上塞進黑毛豬的絞肉來燉煮；很適合夏天，湯頭喝起來清爽帶有淡淡的苦瓜味，但一點都不苦喔！
食材：苦瓜（大條）、黑毛豬絞肉、米酒、薑片、青蔥、黑胡椒粉、醬油、鹽、蓮藕粉、水、白胡椒
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蓮藕蘿蔔雞湯
Helen（海倫小姐）秋意漸濃，喝什麼湯好呢？來碗簡單又營養易作的熱湯吧！蓮藕的香蘿蔔的甜和脆脆的蓽薺加上雞肉湯汁，只加了鹽巴整體味道非常豐富，大人小孩...
食材：蓮藕、紅蘿蔔、白蘿蔔、蓽薺、雞腿肉、水、鹽巴
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牛蒡蓮藕雞湯
波堤加加用小火慢慢熬煮的蓮藕牛蒡雞湯 蓮藕燉煮到綿綿入口即化，心也融化了！ 週末的晚上來為全家熬一鍋吧！ 一起喝湯聊天，溫馨的度過美好的夜...
食材：牛蒡、蓮藕、雞肉、薑片、米酒、枸杞、紅棗、水、鹽
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蓮藕丸子（素食料理）
代里子媽咪的烹飪廚房快點來試試看吧！！ 歡迎大家到我的粉絲專頁https://www.facebook.com/mamayoriko/ https:/...
食材：蓮藕、水煮大豆/木耳、青紫蘇、糯米粉、A調味料、鹽、醬油、B其他、油炸用油、蘿蔔泥
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章魚蓮藕和風燒
葉子自製章魚燒搭配番茄醬，好吃~ 蓮藕，含有鞣質，有健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化
食材：蓮藕、章魚腳、鹽巴、麵粉、美乃滋、蛋、柴魚片、水、番茄醬
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天然的仙草茶&嫩仙草
園藝享活家～愛媽(Candy)極富生命力的有機仙草，消暑解熱就靠它！天然的仙草茶、嫩仙草在家做！ 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a.pix...
食材：仙草乾、水、日本太白粉+蓮藕粉
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淺漬咖哩藕片(純素)
Emma咖哩可以做成相當多樣化的料理，是一項可以充分發揮的調味料。但是如果將咖哩跟蓮藕兩者搭配在一起味道合嗎?將蓮藕和咖哩先熬煮浸漬一夜後...
食材：S&B愛思必金牌純素甜味咖哩、蓮藕、薑片、綠花椰菜、二砂糖、小番茄、水
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糯米蓮藕
玩麵粉的日子簡單好吃，作法作難的地方只要確實將糯米塞好即可！
食材：圓糯米、蓮藕、水、二砂糖
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蓮藕章魚綠豆豬展湯
姥姥廚房蓮藕跟綠豆，有健脾胃、清熱養血、降血壓的功效。蓮藕微甜而爽口，加上煲溶左嘅綠豆、濃烈味道嘅章魚，正！
食材：蓮藕、乾章魚、綠豆、豬展（豬腱）、陳皮、水
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蓮藕滷麵輪(電鍋)
葉子蓮藕吃來脆脆；有健脾養胃、補氣養血的效果 香菇，能增強人體免疫功能，抑制癌細胞生長與轉移；含有誘生抗病毒的干擾素，常吃較不易感冒
食材：蓮藕、麵輪、醬油、香菇、冰糖、紅蘿蔔、蒜頭、薑、八角、水、米酒
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紅燒蓮藕封
廖珊康蓮藕爽脆，加入絞肉中可使肉餡清爽不油膩, 其中富含的膳食纖維及各種微量元素可明顯的補氣益身，增強人體免疫力，是非常好的食材
食材：蓮藕、豬絞肉、香油、洋蔥、薑末、醬油、紅蘿蔔、鹽、糖、米酒、水
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蓮藕燉豬腳
小毓の饗樂廚房🍳秋季盛產的蓮藕鬆軟美味，搭配上香Q可口的豬腳，真的好好吃😋你一定要煮一鍋試試看，白飯別忘了多準備一點哦！ 歡迎追蹤FB👉www....
食材：豬腳後腿、蒜頭、醬油、蓮藕、醬油膏、辣椒、冰糖、香菜、八角、水、米酒
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藕香藥泥
昱葳食材 蓮藕 1~2節 山藥 一小段 香菜 少許 豬絞肉 300g 蔥 1根 蒜頭 1瓣 薑 1小塊 麵糊 中筋麵...
食材：蓮藕、山藥、香菜、豬餃肉、蔥、蒜、薑、麵糊、中筋麵粉、蛋、鹽、水、調味料、胡椒粉、香油、4太白粉
