蒜香料理

蜜汁雞腿（李錦記香蒜蜜汁排骨醬）

食材：去骨雞腿、洋蔥、李錦記香蒜蜜汁排骨醬、蔥花

低醣料理 <雞肉> 蘋果奶油蘑菇雞

有哪一位是奶油控的勇敢站出來 (小編就是其中一位)! 但是所有人的認知中, 凡是有奶油就是一種非常邪惡的料理哈哈(使人增胖的最佳幫...

食材：雞里肌肉、蘋果、西洋菇、洋蔥絲、蒜末、秋葵、白酒、橄欖油、鮮奶油、松露鹽、檸檬汁、黑胡椒、迷迭香、百里香

便當菜：蒜香杏鮑菇牛肉片

將喜歡的食材：杏鮑菇、牛肉片放在一起，不僅味道很好，作法又簡單，讓你快速上菜，又營養滿分！

食材：杏鮑菇、火鍋牛肉片、蒜、蔥、醬油、米酒、鹽

烤蒜香五花

只要一般小烤箱 一樣可以烤出多汁好吃充滿蒜香味又下飯的 五花肉喔~

食材：五花肉、蒜末、高粱酒(米酒)、五香粉,黑胡椒粉,粗黑胡椒、鹽巴、香油、七味粉

boda的超香番茄蝦仁炒蛋

用簡單的食材，花點時間就可以讓餐桌的香味瀰漫全家 (annoying word count limit :( )

食材：蝦仁 shrimp、番茄 tomato、清酒/米酒sake/riceW、洋蔥 onion、麻油sesame oil、羅勒basil、蛋 egg、頂級醬油soy sauce、迷迭香rosemary、蒜 garlic、粗紅辣椒片、黑胡椒

豆皮餛飩（減醣人的福音）

對於正在減醣又想吃餛飩或抄手的你，把餛飩皮換成豆皮也是不錯的選擇唷♥

食材：瘦豬絞肉、乾香菇、香油、鹽巴、十三香、胡椒粉、蒜末、豆皮

一鍋到底-蒜香鮪魚香菇義大利麵

一鍋到底義大利麵真是懶人的一大福音

食材：義大利麵、水、大蒜、生香菇、玉米筍、鮪魚罐頭、生辣椒/乾椒、酒、鹽、黑胡椒粒、乾燥巴西里或九層塔

蒜香培根豆苗

食材：豆苗、蒜頭、培根

清炒蒜香義大利麵

市面販售的ᴘᴀsᴛᴀ多半偏油膩，在家自己煮可以挑選喜好的蔬菜且能衡量油量及鹹度吃起來也比較健康。

食材：義大利麵、雞肉、蒜頭 （切碎）、洋蔥 （切碎）、小辣椒、蘑菇、玉米筍、甜豆

【小磨坊】蒜香迷迭雞丁

將濃郁香氣的蒜風味油滲透到肉質細嫩、滋味鮮美的雞肉中，雞肉口感帶點香氣十足的蒜味，再與清爽鮮甜的蔬菜搭配時，蒜香味十足，在口中尾韻...

食材：去骨雞腿、洋蔥、小磨坊蒜風味油、生香菇、小磨坊迷迭香葉、紅椒、小磨坊粗粒黑胡椒、黃椒、鹽、小黃瓜、白葡萄酒

懒人蒜香意大利面

食材：香肠、蟹柳、意大利面、橄榄油、盐、蒜米、滚水、牛油、辣椒干切段、水、江鱼仔粉、胡椒粉

蝦毀~~萃取鍋也能烤『蒜香胡椒魚』

邪惡宵夜文，沒烤箱也能輕鬆完成喔！ (老師說~宵夜吃魚比吃澱粉更容易消化喔~~~且不油不膩~啵棒^^)

食材：吳郭魚(去除魚鱗、米酒、蒜頭(約30顆、胡椒粉、Dowai全營養萃取鍋、鹽

古早味蒜香大肚魚

古早味"蒜香大肚魚" 大肚魚又稱食蚊魚Gambusia affinis，屬於鮒形目、花鮒科，原產美洲。1913年由夏威夷引進台灣...

食材：大肚魚、蒜頭、鹽、辣椒、鰹魚粉、香蒜粉

奶油蒜香蝦

奶油蒜香蝦 簡單又容易的一道菜，宴客時又好看 奶油的甜味更加提升蝦子的美味哦！

食材：蝦子、無鹽奶油、蒜頭、蔥、雞蛋豆腐

豆芽炒里肌肉

天氣熱吃一些爽口料理， 炒盤爽脆爽口略帶鹹甜酸的豆芽，配上抓粉油煎後里肌薄片肉質一點也不乾澀。

食材：小里肌肉（豬）、鹽巴、醬油、太白粉、白醋、豆芽菜、糖、韭菜、水、小磨坊香蒜黑胡椒

蒜香娃娃菜

青青翠翠好滋味

食材：娃娃菜、蒜頭、鹽、味精、米酒、香油

🐟小魚乾香蒜辣椒醬🐟

食材：辣椒(洗淨去蒂頭)、蒜頭(去皮洗淨)、植物油、米酒、小魚乾(洗淨瀝乾)、鹽巴