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![[綠藤芽食譜] 黑豆芽炒番茄黑木耳](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/85287/b9927eec62bf741e.jpg)
[綠藤芽食譜] 黑豆芽炒番茄黑木耳
一寸鮮以有機的番茄丁、板豆腐丁拌炒，襯托清脆的黑豆芽與Q彈的黑木耳，清爽又富含營養價值的好菜輕鬆上桌。
食材：綠藤黑豆芽、有機新鮮木耳、有機蕃茄(中型)、有機板豆腐、櫻花蝦
菌藻
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「菌藻」的零失敗食譜
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![[綠藤芽食譜] 黑豆芽炒番茄黑木耳](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
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養生紅棗黑木耳露
鍋寶好食光黑木耳含有豐富果膠、可增加飽足感還可降低膽固醇、控制血糖，熱量低營養高 鍋寶年度最大檔優惠 [搶優惠去] https://coo...
食材：黑木耳、紅棗、黑糖、水
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花椰菜香菇炒甜椒(五辛素)
婕兒香菇可以添增鮮味 色彩豐富營養均衡又低卡
食材：綠花椰菜、鮮香菇、紅甜椒、蒜頭、鹽
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烏醋蒜蓉醬草菇
Chuan-Nu Lien小時候阿爸為了添補家用種植草菇，從稻草發酵到生產收成，兄弟姐妹都要幫忙，每天聞草味，吃菇餐，很長時間，洋菇、草菇被我列為禁品，後來...
食材：草菇、黃椒、青椒、紅椒、紫色洋蔥、蒜、辣椒、薑、蔥、橄欖油、塩、香油、醬油、糖、烏醋
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[家常菜]孜然烤杏鮑菇(素)
友善料理孜然粉口感風味 極為獨特 氣味芳香而濃烈 孜然粉主要由安息茴香与八角、桂皮等香料一起调配磨制而成的。
食材：孜然粉、杏鮑菇、橄欖油
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XO醬涼拌金針菇
Feng Lin涼拌菜就是清爽開胃，簡單又快速完成，輕輕鬆鬆上菜，品嚐多纖維與多醣體的鮮蔬料理。 歡迎您來逛逛喔～ https://www.fa...
食材：干貝海鮮XO醬、金針菇、西洋芹
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超下飯! 三杯蘑菇~
楊草莓蘑菇也蠻適合做成三杯口味的~ 口感QQ滑滑的~ 非常可口! 詳細圖文: http://micoberry.blogspot.co...
食材：蘑菇、九層塔、薑片、醬油/麻油/香油/米酒/冰糖
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香蒜磨菇沙拉
Susan Su很簡單的沙拉做法，但滿口的蒜香花生，會是一道很回味的前菜。
食材：蘑菇、小紅番茄、生菜、胡蘿蔔、水煮蛋、蒜瓣、香菜、熟花生、黑胡椒、鹽、醋、橄欖油
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【韓式燴雜菌】
戀上味覺這個菜式用上不同鮮菇及蔬菜，同時加入芋絲，既可增加飽肚感，亦有減肥之較，適合想減肥的你、妳及您!! 想知道「戀上味覺」更多食譜與...
食材：雞脾菇、小冬菇、草菇、雪耳、唐芹、九層塔、紅蘿蔔、芋絲、韓式辣椒醬、冷麵汁、麻油/辣油、水份
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【電鍋料理】蒜香杏鮑菇
Chiafan Chen菇類是對身體很好的食物，熱量低營養又足，想減重的人，吃菇類是一項不錯的選擇，烹調過程中不用一滴油，只需將所有食材放入電鍋蒸煮，用最...
食材：辣椒、蒜頭、蔥、金針菇、杏鮑菇、鹽、黑胡椒
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鳳梨木耳燴彩蔬
Blade Ling的家常食坊酸甜帶點鹹味的一道料理，相當適合夏天！
食材：鳳梨、木耳、彩椒
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鹹蛋炒金針菇
艾黎司的安心原味口感滑滑的金針菇跟鹹蛋真的很對味呢!
食材：金針菇、鹹蛋、蔥、蒜片、米酒、黑胡椒
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鹽煎雞脾菇
芙芙little kitchen詳細可以看以下網址: http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2014/09/blog-pos...
食材：杏鮑菇、海鹽、椰子油
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三杯杏鮑菇雞
凱特行灶腳杏鮑菇和麻油是絕配，而炒三杯之前要先用麻油，這次把2種食材放在一起，刻意去皮的雞腿肉愈煮愈Ｑ、杏鮑菇吸了滿滿的醬汁，吃起來爽口不油...
食材：去骨帶皮雞腿肉、杏鮑菇（小）、老薑、麻油、醬油、米酒、冰糖、九層塔、蒜頭、紅蔥頭
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黑白木耳露
婕兒木耳是好東西 含有豐富纖維與膠質 讓你順暢又美麗!
食材：黑木耳、白木耳、紅棗、桂圓、冰糖、蜂蜜
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香腸菇菇高麗菜
Chang WanChing用水炒的方式一樣好吃！ 淺鍋加一點點水，再加橄欖油，沒有油煙也不用怕油碰到菜未瀝乾的水而濺到手^^
食材：高麗菜、鴻喜菇、香腸、蒜頭、黑胡椒碎粒、鹽
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鹽鮭魚毛豆菇菇蓋飯【分響熟成海鮮】
Tracy's 廚房/日常給忙碌工作中的上班族,抑或不擅於料理的人們甚至是單身一人的,方便選擇方便料理. 可以很輕鬆完成的家的味道!! 利用把料拌入白飯的...
食材：鮭魚、毛豆、任何種類的菇取二、紅蘿蔔、洋蔥、白米飯、鹽
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茭白燴鮮菇
Blade Ling的家常食坊茭白的嫩脆搭配乾香菇的濃香是一道味濃下飯的料理
食材：茭白筍、乾香菇
![[家常菜]孜然烤杏鮑菇(素)](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/103913/02fd1fb2bc673a73.jpg)
