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清爽蛤蜊絲瓜蔬食麵
Peggy Lin清爽無負擔的蔬食麵料理，用蛤蜊與蔬食最原本的味道，給你百分百的安心健康。
食材：蛤蜊、絲瓜、牛番茄、高麗菜、薑片、菇類、麵
菇類料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「菇類料理」的零失敗食譜
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薑母鴨
晴菜煮好上手的料理-天氣冷就是要吃暖身薑母鴨，由於感冒的關係就不加入麻油、中藥材，單純品嚐老薑與鴨肉的原味道。
食材：老薑（挑選已經長出新芽）、鴨子（紅面番鴨）、高山高麗菜、菇類、加上個人喜愛食材、米酒
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奶油香蒜洋菇
小梅的土耳其厨房今天做的這道奶油香蒜洋菇超簡單，也超好吃！中國人做菜常常只用沙拉油，而這道菜使用奶油，用奶油去爆香蒜末，那個味道就是一進牛排館裡的...
食材：洋菇、奶油、蒜末、鹽，現磨黑胡椒
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三杯杏鮑菇(黑麻油料理)
塔咪的生活狂想曲以黑麻油座基底，讓水分飽滿、鮮甜美味的杏鮑菇當主角，淋上醬汁，灑一大把九層塔，炒一盤香味四溢的三杯杏鮑菇，端上桌，扒飯聲四起^^ ...
食材：杏鮑菇、蒜、薑、辣椒、九層塔、黑麻油、白胡椒、素蠔油、醬油、酒、糖-二砂
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豬五花蕃茄火鍋［牛頭牌高湯］
Julia Wu天氣冷了~自己動手煮一鍋輕食火鍋來暖暖身子吧！ 自己煮火鍋可以多一些青菜口味清爽 少油少鹽無負擔~在家吃才可以慢慢吃火鍋！愛吃什麼...
食材：牛頭牌原味高湯-昆布海鮮風味、火鍋肉片、蛤蜊、高麗菜、黑柿蕃茄、丸子類、青花菜、秀珍菇/香菇、豌豆、芹菜/香菜
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自製天然健康的調味料(味精)
Tracy's 廚房/日常市售的味精(柴魚粉)都算是有化學添加物. 不如自己動手做,能有自己專屬的味道. 還能補足自己做料理時,補不到的營養!! 更詳細的...
食材：蘑菇、乾香菇、蝦皮
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鴻喜菇豆腐味噌湯
Jennifer快速即可完成的豆腐味噌湯，喝起來相當順口。
食材：蛋豆腐、鴻喜菇、味噌、小魚乾、海帶芽、鰹魚高湯包、水
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鮮香菇雞湯
Patty Lu不想特地買一大包乾香菇，鮮香菇煮雞湯滋味也是鮮美的不得了喔～
食材：大雞腿、鮮香菇、薑片、鹽，水
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草菇悶白菜
藍海磯崎 鄉下廚房先爆香蔥、蒜、辣椒與櫻花蝦或蝦皮，再把草菇與白菜放入一起悶煮，是一道古早味的台式家常菜。
食材：草菇、大白菜、櫻花蝦或是蝦皮、青蔥、蒜頭、紅辣椒、鹽、白胡椒粉、醬油、香油
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韓國泡菜肉肉鍋
曉確幸無油無鹽又很有味道的台式肉味韓國泡菜鍋
食材：肉片/肉塊、大陸妹、韓國泡菜（韓國大白菜）、金針菇或其他菇類、雞蛋、蒜頭、凍豆腐
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青蒜炒白精靈菇
Pabo過年回去老媽給了一大綑青蒜, 為免家人吃膩每天都得變換不同菜色的青蒜料理, 這次研發出來的是青蒜炒白精靈菇還不賴喔~推薦給大家~
食材：青蒜、白精靈菇、鹽、雞粉/干貝粉
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《費妮洛小姐的幸福廚房》青醬海鮮菇菇燉飯
費妮洛小姐的幸福廚房一道傳遞幸福的味道的料理~ 費妮洛小姐一開始以為料理青醬很難，但做了之後才發現其實很簡單耶，青醬除了可以搭配飯以外還可以做義大利麵...
食材：隔夜飯、鴻喜菇、蝦子、蛤蠣、青醬、鹽、蒜片、帕瑪善起司、羅勒或九層塔、蒜頭、松子或堅果、起司粉、橄欖油、鹽、黑胡椒
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飛利浦微電鍋冬瓜金針菇湯~夏天溫補~
賴美美冬瓜金針菇湯~(加蒜頭,加薑片)夏天溫補~ 夏季氣候相當炎熱，這時候也是人體新陳代謝旺盛的時期，要補養身體應以涼補為主。
食材：冬瓜、金針菇、蒜頭、薑片
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減肥美食--涼拌雞絲金針菇
Tania夏日將至，深受減肥所苦，想吃的東西卻總是那麼多，於是開始研究起了各種減肥美食!! 冰涼的涼拌雞絲金針菇，清爽又容易製作，而且飽足...
食材：雞胸肉、金針菇、小黃瓜、檸檬、香菜、小番茄、蒜頭、辣椒(可省)
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小黃瓜燴珍菇
Blade Ling的家常食坊年節拜拜少不了罐頭，這次就用罐頭珍菇來做一道蔬食料理！！
食材：小黃瓜、珍菇罐頭
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炒牛蒡香菇
杜荷營養又養身的炒牛蒡香菇，用來配飯也很讚!
食材：牛蒡、香菇、木耳、醬油、白醋
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梅花豬肉炒蘑菇
Chuan-Nu Lien以前對蘑菇退避三舍，一來可能長期處在蘑菇的生長環境中，二來是阿母的不變烹煮方式，現在客、主觀條件都不一様了，反倒覺得蘑菇料理是多變...
食材：梅花豬肉、蘑菇、紅蘿蔔、蘆筍、米酒、塩、黑胡椒粉、玉米粉
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雙蔥炒雙菇
Chang WanChing水炒無油煙^^
食材：美白菇、鴻喜菇、紅蘿蔔、洋蔥、青蔥、小辣椒、蒜頭、薄鹽醬油、糖、鹽
