苹果

檸檬鮮蝦蛋沙拉

清爽檸檬口味 吃完沒負擔

食材：萵苣、小黃瓜、紅黃甜椒、蘋果、蝦子、蛋、橄欖油、檸檬汁、鹽、胡椒粉

鹽水漬雞胸佐無花果巴薩米克醋醬

雞胸肉雖是減肥聖餐，但很多人不愛，因為油脂不多，料理後往往乾澀不討好。利用鹽漬法就可以讓雞胸肉不管怎麼煎烤，都是軟嫩多汁。 鹽水有...

食材：雞胸肉、無花果乾、蘋果酒、巴薩米克醋、洋蔥碎、奶油、鹽、胡椒、義大利香料

迷你蘋果塔 (冷凍塔皮)

蘋果塔比想像中的還簡單！對一直無法做甜點的我來說，冷凍塔皮真的是救星！Pot luck很好用 :9

食材：蘋果、冷凍塔皮（含殼）、檸檬汁、奶油、糖、蜂蜜、太白粉

蘋果紅蘿蔔濃湯

食材：蘋果、紅蘿蔔、西芹、奶油、鮮奶油、鮮奶、洋蔥、月桂葉、吐司

燒餅 夾 蘋果 煎蛋

料混一起煎好塞入燒餅

食材：蘋果、蛋、黑糖、鹽、椰子油、現成燒餅

法式玫瑰蘋果塔

塔皮做好放冷凍，一週內做兩中不同的甜點吧！蘋果塔簡單容易做，沒有加人工添加物，單純用蘋果天然果膠製造出蘋果內餡軟黏的口感，自然的水...

食材：中型富士蘋果、無鹽奶油、砂糖、糖粉、肉桂粉、杏仁粉、香草莢、雞蛋、中筋麵粉、鹽

玫瑰花蘋果派

美美的玫瑰花造型🌹 配上甜甜的蘋果香味🍎 超適合當下午茶呢🍽

食材：酥皮、蘋果（小）、玉桂糖、檸檬汁、蛋液

零失敗👌🏻酥皮脆脆蘋果塔派🍒

個人喜歡餅乾般口感 這款超簡單的一下就完成啦

食材：雞蛋、奶油、糖粉、低筋麵粉、蘋果、檸檬汁、砂糖

鳳梨蘋果悶雞

被PPAP洗腦了幾週，大家一定覺得這首洗腦神曲跟料理扯不上關係吧？ 但你知道Apple加上Pineapple，真的能Ugh！蹦出新...

食材：雞腿肉、鳳梨、蘋果、甜椒、蔥、蒜頭、白胡椒粉、日式醬油、香油

自製天然水果乾

用乾果機經過回場測試沒壞後，溫度是原溫度降3度，自然熱，冷，熱風乾。水果切薄片，今天風乾6小時成脫水水果乾，在家也能做出天然水果乾。

食材：蜜蘋果、黃金奇異果、鳳梨切片、(伊玛)迷你乾果機(四層)

蘋果梨子泥（四個月）

蘋果也是寶寶聖品但不能吃太多喔鐵質太高會便秘 梨子也是顧喉嚨 只是偏冷 建議分開試過再放一起喔

食材：蘋果、梨子

🍎🎂蘋果養樂多凍乳酪蛋糕🎂🍎

炎熱的夏季，吃上一片冰冰的乳酪蛋糕，好享受配上咖啡或茶，真棒好好吃啊～ 8吋~心型活動蛋糕模

食材：消化餅乾、融化奶油(隔水加熱)、(1)冷開水、(1)吉利丁粉、冷開水、(2)奶油乳酪(退冰切小塊)、吉利丁粉、(2)白砂糖、蘋果口味~養樂多、(2)動物鮮奶油、(3)蘋果口味~養樂多

[寵物點心-雞塊]

用烤的雞塊油脂較少，對毛孩較健康。再加入其他調味料，就是我們吃的雞塊了。

食材：雞胸肉、蘋果(泥)、木薯粉(地瓜粉)、植物油

蘋果　蜂蜜　紅蘿蔔　汁

加在一起打

食材：中型紅蘿蔔、蘋果、蜂蜜、水

開胃冰鎮醋漬黃瓜

開胃且適合當作前菜的醋漬小黃瓜

食材：小黃瓜、砂糖、鹽、蘋果醋(工研醋)、蒜頭

養生八寶鴨

糯米八寶鴨，清代宮廷名菜，原是江蘇蘇州地區的特色菜餚。 口味：甜咸鮮味。

食材：鴨子、花菇、老抽醬油、香菇、生抽、大枣、蠔油、铁棍山药、料酒、橙子、紅酒、蘋果、小香蔥、鸭血糯米、生薑片、银杏、糖、栗子、花椒、葡萄干、八角、松子仁、、香葉、小白茹、桂皮、花生米、檸檬、莲子、蜂蜜。

蘋果芹菜頭優格沙拉

土式的優格沙拉不論是哪種我都很愛。原因就是大蒜優格的濃郁口感，基本上拌什麼幾乎都很好吃😋，而且做法超簡單的。優格是種健康食材，裡面...

食材：芹菜頭、青蘋果、檸檬、碎核桃、碎芹菜葉、原味濃優格、美乃滋、鹽、葡萄乾、大蒜