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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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吃過苦瓜炒牛肉,幾乎沒聽過苦瓜牛腩湯;媽咪終於下手買了一個鑄鐵鍋,就來試看看,到底這種鍋有多厲害~🤔️ 煲個1.5小時,湯水果然不...
食材:牛腩、苦瓜、海鹽、老薑、鮮味炒手、水、香菜
可以全部食材入鍋一起燉煮
食材:醬鳳梨、山苦瓜、排骨、薑片
苦瓜也是近來盛產的蔬菜,消暑解熱還能降低脂肪,是超適合愛美人士吃的好蔬菜。 怕吃苦的人可以挑白玉苦瓜,愛吃苦的人就挑綠苦瓜或山苦...
食材:苦瓜、鹹蛋、油、蒜末、柴魚粉或糖(可省略)
下飯
食材:苦瓜、三層肉絲、樹子、醬油、糖、香菇蠔油
食材:苦瓜、肉餡
食材:苦瓜、鳳梨、小魚乾、處理好的雞(切好)
爽口好入味
食材:綠苦瓜、紅蘿蔔、蒜頭、檸檬汁、鹽、糖
半顆白玉苦瓜,用薑與豆鼓先炒略燜後,再加入甜椒快炒,口感豐富、甜甘好吃! 甜椒的甜完美中合苦瓜的苦。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛...
食材:白玉苦瓜、青椒、醬油、紅甜椒、糖、紅蘿蔔、鹽、薑、香油、豆鼓
食材:苦瓜、薑絲、木耳、蠔油、辣豆瓣、糖
食材:苦瓜、薑片、豆鼓、香菇素蠔油、昆布粉、水
下飯
食材:苦瓜、樹子、醬油、糖、素蠔油
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食材:苦瓜、鹹蛋
苦瓜功效可降血糖,是糖尿病患者的理想食物,又可在夏天促進飲食、消炎退熱。 鳳梨富含酵素、抗炎又抑癌。將當季的金鑽鳳梨搭配苦瓜、虱目...
食材:金鑽鳳梨、苦瓜、虱目魚頭(也可用魚肉替代)、老薑、水、米酒、鹽巴
這道料理是我請媽媽教我的,吃來軟綿甘甜又沒苦味,真的好吃又下飯!
食材:白玉苦瓜、愛g味蔭瓜、乾黑豆豉、蔥、蒜頭、醬油、鹽巴
因為一顆不甜的鳳梨,讓我嘗試用新鮮鳳梨煮湯,沒想到味道一點也不輸蔭鳳梨,煮法也十分簡單。 或許下回如果有吃不完的鳳梨,我會用甜的再...
食材:土雞腿、苦瓜、鹽巴、鳳梨、味精
昨晚下班後在黃昏市場看到一條10塊錢的苦瓜,我又貪便宜買了3條青苦瓜了,原本打算炒苦瓜鹹蛋。想想家裡有豆鼓、豬肉和小魚乾,計畫就大...
食材:青苦瓜、豬肉、糖、小魚乾、醬油、豆豉、泡小魚乾米酒、裝飾蔥白、白胡椒粉、水、蒜頭、辣椒
給我十分鐘,我給家人一道快速烹調的美味料理!簡單使用醬油來燒煮苦瓜,加了少量的砂糖降低苦味,搭配醬油的香氣提昇苦瓜的口感,這一盤很...
食材:苦瓜、食用油、水、蒜頭、醬油、鹽巴、砂糖、青龍、紅辣椒
食材:土雞肉切塊、苦瓜、鳳梨(鳳梨芯)、鹽巴、蔭瓜