🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
苦瓜排骨湯
Vivi sue健康簡單～好喝的苦瓜排骨湯，新手不易失敗。
食材：排骨、苦瓜、小魚乾、薑片、鹽巴
苦瓜食谱
1,439 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「苦瓜食谱」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
燒烤豬肉苦瓜封(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房用水波爐燒烤行程來料理豬肉苦瓜封~~讚~~真美味! https://ppt.cc/fuhKSx
食材：豬絞肉、苦瓜、油漬蔥蒜醬、洋蔥、胡椒粉、醬油膏、清醬油、太白粉、開水
-
苦瓜炒牛肉
莉娜麻麻的廚房夏天吃苦瓜炒牛肉，好吃又營養！ 喜歡金魚媽媽的廚房請記得按［訂閱］支持。 更多分享就在金魚媽媽的廚房粉絲專頁，還有instagr...
食材：苦瓜、牛肉、米酒、蒜頭、白胡椒粉、鹽、蠔油、醬油、太白粉、香油
-
鳳梨苦瓜雞湯
Feng Lin鳳梨經烹煮熟成的香氣與苦瓜微微甘苦味，雞肉Q彈，雞汁融入湯中，整個湯頭微酸回甘，清爽可口，熱熱來一碗真棒！ 歡迎您來逛逛喔～ h...
食材：土雞肉(切塊)、鳳梨(中)、苦瓜(中)、老薑、水、米酒(可略)、鹽
-
鳳梨苦瓜雞湯
JasmineLifeArt苦瓜眾所皆知，是個退火高纖、降膽固醇、血糖的好食材。大家可能不知道它也是護眼的食物，因為其含有豐富的維生素A，而最近報導提到鳳梨可...
食材：帶骨雞肉、鳳梨、苦瓜、枸杞、薑、米酒
-
【厚生廚房】紅燒苦瓜
厚生市集夏天就是要吃瓜！ 軟軟地好入味，非常下飯，搭著鴻喜菇更是加分。苦瓜雖然苦，卻非常營養，夏天吃瓜，涼拌之外，也試試紅燒吧！ 厚生食材...
食材：苦瓜、喜菇、糖、蒜頭、醬油、豆豉
-
苦瓜蔭瓜雞湯
姥姥廚房用小火慢燉的雞肉，軟嫩不乾澀，而苦瓜充份吸收了蔭瓜的甘甜，完全不需再調味就喝到鹹、香、甘的好滋味。
食材：苦瓜、蔭瓜罐頭、雞、薑、水
-
回味無窮『沖繩炒苦瓜』
tingslife.com一次沖繩的旅行，最讓我難忘的料理有2道，第一是海膽、第二是：沖繩炒苦瓜！海膽我的財力還辦法大量產出（哈哈）。還是先來研究物美價廉的...
食材：山苦瓜（切薄片）、板豆腐（切條塊狀）、豬里肌肉（條狀）、材魚、油膏、鹹蛋(切碎末)、全蛋（剩下的蛋會用到）
-
苦瓜肉漿封湯
口天恩親紀錄婆婆的家常菜
食材：白苦瓜、小魚乾、薑絲、鹽
-
苦瓜炒蛋
波粒的無聊宿舍料理本人非常無敵之喜愛吃苦瓜
食材：苦瓜、蛋、蒜頭、油、鹽
-
蛋素。苦瓜鹹蛋
Bonnie Hsieh金沙鹹蛋黃巴在苦瓜上很香喔
食材：苦瓜中型、鹹蛋、黑胡椒粉、辣椒、米酒
-
山苦瓜拌雞肉（用日式醃梅子代替鹽）
黑暗料理界主廚葳醃梅子是婆婆給的，好吃（孕婦的最愛）！ 也可以用紫蘇梅和雞柳肉取代兩項食材。
食材：山苦瓜、雞胸肉、日式醃梅子、水
-
黃小姐的桑黃養生蝦
綠品生技備料十分簡單，蝦子Q彈的鮮甜滋味與清香的桑黃非常搭配作成湯品都很不錯吃~
食材：桑黃茶包（山苦瓜、青仁黑豆）、蝦子、紅棗、枸杞、薑片、茶水、鹽
-
金沙綠苦瓜
鑽石上的幸福廚房💎在美國很難買到白玉苦瓜，但有綠苦瓜已經很開心了😂🙏
食材：苦瓜、鹹鴨蛋、鹽、油、蒜頭
-
丁香魚苦瓜湯
田蜜炎熱的夏季，來碗清爽的苦瓜湯，暑氣全消！
食材：苦瓜、丁香魚、黑豆豉
-
苦瓜封
好奇煮婦用媽媽教的料理感受媽媽的溫度，苦瓜封是我兒時餐桌上很常出現的料理，三年前一次長假回家時請媽媽教我做苦瓜封。 最近自己打魚漿，想起前...
食材：青苦瓜、絞肉、香油、魚漿、鮮味炒手、紅蘿蔔、醬油、黑胡椒粉、蔥花、紅蔥酥、白胡椒粉、米酒、蒜泥、鹽、芫荽、小魚乾
-
豆鼓醬香苦瓜
貓大廚用豆鼓跟醬油煮出醬香味，讓苦瓜變得不苦，夏天沒胃口時配飯吃清爽解毒。
食材：苦瓜、薑片、蒜頭、豆鼓、樹子、醬油、豆瓣醬、冰糖
-
苦瓜炒蛋
廚房女漢子Rita'sㄧ道普通但可清熱解毒、增進食慾、助消化的家常菜，簡單的食材，但卻有益氣補血、明目的作用喔。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ h...
食材：中型苦瓜、雞蛋、鹽、蒜頭、棕梠糖、蔥
