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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:嫩豆腐、雞蛋、滴雞精、鹽巴、蒜頭、花椰菜、美白菇、蝦仁、胡椒粉
食材:馬鈴薯、蘑菇、小番茄、水煮蛋、鮮蝦仁、花椰菜、鹽、黑胡椒、米酒、辣椒粉、橄欖油
使用不可控溫小烤箱 低熱量宵夜
食材:冷凍花椰菜、橄欖油、香蒜粉、鹽巴
之前料理咖哩泡飯還有剩下的咖哩塊,這次料理成濃郁的咖哩醬,加入些豆包和豆腸,使口感富有層次,來看看素食先生如何烹調囉~ 📝拍照後...
食材:綠花椰菜、茄子、豆包、紅蘿蔔、豆腸、油、馬鈴薯、鹽、水、咖哩塊
把雞胸肉醃好放冰箱冷藏,隨時要來點下酒菜🍺或宵夜,只要搭上青蔥或花椰菜🥦,都麻很可以
食材:味噌雞丁、綠花椰菜、水
影音食譜連結:https://youtu.be/4_nF2-9B-UY 今天分享臘肉料理,香辣干鍋白花菜,加上臘肉的鹹香,美味好吃
食材:白花菜、臘肉、蔥段、乾辣椒、蒜片、蠔油、米酒
食材:花椰菜、大成雞胸肉、黑胡椒、迷迭香、鹽巴
方便又快速的簡易健康料理水煮花椰菜~ 為你示範從頭到尾的操作流程 影片連結:https://www.youtube.com/w...
食材:花椰菜、美乃滋or其他佐料、白芝麻
食材:冷凍花椰菜米、洋蔥、辣椒
這道義大利麵以蒜味為主打,加入鮮蝦提升風味。蝦肉含有優質蛋白質,有助於肌肉發展和修復。此外,麵條也是碳水化合物的良好來源,是一道可...
食材:蝦子、奶油、蒜頭、洋蔥丁、鴻禧菇雪白菇、鮮味炒手、花椰菜、四季豆
最近花椰菜貴貴的,菜梗別浪費 清炒菜心,口感爽脆清甜😋 影音食譜連結:https://youtu.be/iUvXmlVmvII
食材:花椰菜心、紅蘿蔔、蒜頭、鹽、油、水
烤雞實際做起來很療癒 聚會時烤ㄧ隻跟朋友們炫耀 不難但耗時的網美料理 請準備好你的耐心!
食材:全雞、無鹽奶油、蒜頭、蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜、洋蔥、橄欖油、紅椒粉、黑胡椒
不添加番茄醬、罐頭的自製紅醬義大利麵!適合想吃健康的人!
食材:牛番茄、洋蔥、花椰菜、絞肉、鹽巴、黑胡椒、通心麵、優格
這道素食溫沙拉裡面含有豐富的蛋白質、纖維和維生素,加上蔬菜的清爽口感和豆腐的軟嫩口感,讓整道溫沙拉多了一份營養又美味的特色。
食材:花椰菜、板豆腐、玉米筍、松露橄欖油
【番茄白花菜】 微酸滋味,只有簡單調味,一道非常健康開胃無負擔的菜餚,多吃不怕胖 影音食譜:https://youtube.c...
食材:白花椰菜、番茄、蒜末、鹽、糖、水
食材:花椰菜、蛋、雞粉、鹽、水、紅蘿蔔
繼續使用入手的台灣嘉釀醬油-義興嘉釀,這次用來炒麵,大家可以選擇乾麵或濕麵料理,口感上也不同唷,看看素食先生如何料理。🤤 📝拍照...
食材:娃娃菜、綠花椰菜、豆腐、玉米筍、麵條、紅蘿蔔、醬油、鴻禧菇、鹽、油、水
只要一個鍋子就可以輕鬆搞定營養豐富又鮮美無比的無水蔬菜燉雞,各位快來嘗試看看😆
食材:去骨雞腿肉切塊、洋蔥切末、蔥切末、鹽巴、鴻喜菇、黑胡椒粉、蠔油、玉米粒、紅蘿蔔切塊、糖、高麗菜切塊、花椰菜切塊、香油