百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code

食譜收藏寫食譜寫一起做

熱搜：

人妻廚房日誌-Mandy

1,013 食譜 7,042 粉絲

味噌雞柳炒綠花椰菜

味噌雞柳炒綠花椰菜

描述

把雞胸肉醃好放冰箱冷藏，隨時要來點下酒菜🍺或宵夜，只要搭上青蔥或花椰菜🥦，都麻很可以

收錄在：【第189週】一週菜單

190 說讚 2 一起做

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

主食材

味噌雞丁

1.5副
綠花椰菜

1/2顆
水

40CC

步驟

準備好以上食材
味噌雞肉醃漬醬汁，請參閱 https://www.one-u-ytr.tk/recipes/361711
起油鍋下味噌雞柳
下綠花椰菜🥦拌炒一下，放入40CC的水
蓋上鍋蓋燜個3～5分鐘，請依喜好的脆度調整
開鍋蓋，大火收汁及炒出鍋氣，個人沒有特別在調味，請自行依喜好加減調味
盛盤上桌
美味可口🤤

小撇步

加入水帶出味噌醬汁巴在花椰菜上

4.3 萬瀏覽

2020/12/30 發表

人妻廚房日誌-Mandy 1,013 食譜 7,042 粉絲

粉絲敲碗已久的專頁，終於上線啦！😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長，希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你，或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。你會看到圖文並茂的料理分享，從食材品牌、調味比例到小技巧，毫不藏私；利用假日的片刻時光，為家人準備一桌溫暖的飯菜，是我最療癒的時光。曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路，如今靠著熱情與粉絲們的成長，慢慢煮出屬於我們家的味道。

繼續閱讀

也可以試試看

有 2 個一起做

味噌雞柳炒綠花椰菜：妙妙熊🐻 一起做

妙妙熊🐻
簡單又方便的一道菜，一盤就可以解決一餐😆而且很好吃喔😋

味噌雞柳炒綠花椰菜：love952368 一起做

love952368
我也做了一道菜，不錯吃！

留言

登入會員，討論人氣食譜秘訣

大家都在查

涼拌小黃瓜排骨高麗菜麻婆豆腐白菜滷四季豆玉米濃湯家常菜竹筍打拋豬義大利麵豆腐湯南瓜鮭魚低脂高蛋白餅乾雞肉地瓜炒飯蕃茄燉牛肉湯麵瓜仔肉馬鈴薯燉肉三杯雞菠菜馬鈴薯茄子雞胸肉滷肉酸辣湯粽子金針菇香菇雞湯糖葫蘆雞蛋豆腐蒸蛋台式泡菜杏鮑菇雞湯番茄炒蛋櫛瓜早餐小黃瓜娃娃菜番茄炒麵花椰菜高麗菜飯糖醋排骨