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氣炸鍋「夜市烤玉米/沙茶玉米」十分鐘完成
Popo小日子在家也能吃到「夜市烤玉米/沙茶玉米」 氣炸鍋簡單做、十分鐘就能享用！！ Popo小日子FB：https://www.facebo...
食材：水煮玉米、白芝麻、花生醬及椰奶、砂糖、沙茶醬及醬油
芝麻
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「芝麻」的零失敗食譜
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韓式涼拌菠菜
sandra宅在家的幸福料理菠菜是冬季時令的蔬菜 營養又清爽的美味蔬食 韓式涼拌菠菜、做法簡單 美味又開胃、宅在家也可 品嚐美味的韓式小菜喔 Sandra 宅...
食材：菠菜、白芝麻、鹽巴、白細砂糖、蒜泥、麻油
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鹽麴豆腐醬｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/UrU05l9v39E
食材：嫩豆腐、鹽麴、白芝麻、糖、檸檬汁
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韓式蒜味雞湯/韓式蒜味雞湯飯
白楊樹下-Aki瑪麻廚房冷冷的冬天，好喜歡餐桌上有一鍋熱湯❤️ 韓式蒜味雞湯/韓式蒜味雞湯飯是一道香氣濃郁的湯類料理，主要材料是雞肉和大蒜，風味獨特且滋味...
食材：帶骨雞腿肉、蒜頭切末、香油、洋蔥絲、白芝麻粒、魚露、蔥段、鹽麴、老薑切片、馬鈴薯、黑胡椒、水/高湯、鴻禧菇
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油爆蒜香紅蘿蔔沙拉
KOKO好食光🥕巧用微波爐爆香免開火🥕 話說我原本是打算把油燒熱來個油潑大蒜製造熱炒風沙拉醬，但懶癌上身不想開火決定改用微波爐，效果也是香噴噴👃...
食材：紅蘿蔔、鹽、食用油、胡椒、大蒜碎、新鮮香草義大利歐芹(平葉巴西利、芫荽籽、熟白芝麻、糖、檸檬汁
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涼拌豆芽小黃瓜/低卡減脂蔬食 家常菜
朱麗安廚房當想要控制體重的時候，這道料理必定列在菜單上。涼拌豆芽小黃瓜的食材四季皆產，不怕缺貨，所以經常出現餐桌上。做法簡易，不論有無烹飪經...
食材：豆芽、小黃瓜、醋、黃甜椒、鹽、白芝麻、糖、辣油、冷壓橄欖油、蘋果泥
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蒜蜜馬鈴薯雞翅【李錦記香蒜蜜汁排骨用醬】
李錦記表面煎香的雞翅，與馬鈴薯、紅蘿蔔一起用李錦記香蒜蜜汁排骨用醬燒煮入味，蒜香濃郁，鹹中帶甜，豐富的滋味令人食指大動，愛不釋手
食材：雞中翅、馬鈴薯、鹽、紅蘿蔔、胡椒粉、李錦記香蒜蜜汁排骨用醬、蔥、水、薑、白芝麻 (裝飾用可省略)
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雙蛋皮蛋炒豆腐（蛋素）
Miss J簡易蔬食料理使用皮蛋和雞蛋和板豆腐，配上提味的香菜， 就是一道下飯的好夥伴， 此美食既有皮蛋的濃郁味道，又有雞蛋的維他命B群和蛋白質，有健腦、...
食材：皮蛋、雞蛋、香菇調味露、板豆腐、味噌調味醬、香菜末、柚子醋醬油、紅蘿蔔丁、芝麻油、白芝麻粒、玄米油、黑胡椒粉
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芝麻球
劉凱凱此食譜可做10顆芝麻球
食材：糯米粉、砂糖、芝麻粉、水、油、無鹽奶油、白芝麻
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黑芝麻香蕉優格
鄭容容無須烹煮、快速取得食材，料理簡單營養滿分 ^^
食材：黑芝麻粉、香蕉、無糖優格
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柬埔寨米糕（10人份）
天主教善牧基金會「柬埔寨的女孩一般來說沒有在學做菜的，像我5、6歲的時候，媽媽煮菜會叫我過去幫忙。」雅雯邊攪拌棕櫚糖邊分享，直到某天，媽媽說：「今...
食材：長糯米、棕櫚糖、白芝麻、椰漿粉、椰絲
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核桃黑糖糕
ying香甜不膩口的核桃黑糖糕，是款大人小孩都喜歡的糕點，這次使用水手牌麵粉，混合了延展性佳的高筋與細緻的低筋來製作，口感鬆軟帶點Q彈，另...
食材：水手牌特級強力粉、水手牌超級蛋糕粉、木薯粉、酵母粉、植物油、黑糖粉、水、熟核桃碎、白芝麻粒
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和風柚子鹽水雞肉苦瓜溫沙拉
潔西卡的家常美味夏日炎炎，天氣太熱沒心情煮飯又沒食欲。用微波爐料理來解決廚房過熱的困擾。 雞肉苦瓜溫沙拉是輕爽美味的夏日料理，蘊含豐富蛋白質和維...
食材：雞胸肉、苦瓜、水、鹽、和風柚子沙拉醬、熟芝麻粒、楓康吳羽保鮮膜
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黃瓜炒素肉片（全素）
Miss J簡易蔬食料理清脆香甜的黃瓜 這道素菜佳餚使用素肉片取代肉類，富含蛋白質和營養價值高的黃瓜提供纖維素和維生素，口感清爽可口。 Miss J平日...
食材：小黃瓜、白芝麻、日本素肉塊、香菇調味露、味噌調味醬、料理三杯醋、和風高湯粉
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蛋黃酥
軒中秋佳節 跟家人一起吃蛋黃酥才對味
食材：無水奶油、中粉、冰水、低粉、鹹蛋黃、糖、米酒去腥、芝麻粒（黑白都可）、紅豆餡單顆
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雞絲涼拌豆腐
浦維老師的料理廚房【雞絲涼拌豆腐】 來道雞絲涼拌豆腐食譜，很適合現在的天氣吧⋯⋯ 影音食譜：https://youtube.com/shorts/...
食材：涼拌嫩豆腐、雞胸肉、小黃瓜、和風醬油、味醂、香油、白芝麻
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狼牙土豆(五辛素)
灶頭鑊尾火遍全中國的街邊小吃『狼牙土豆』，在家也能輕鬆復刻，娃娃們吃得滿嘴流油!!
食材：馬鈴薯、熱油、蒜頭、青蔥•芫茜•小米辣、辣椒粉•孜然粉•白芝麻、花椒粉、十三香、鹽•砂糖•味精、醬油•烏醋
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小魚乾糯米椒炒五花肉
小蕊媽媽這道菜以魚乾和五花肉炒香，加入糯米椒和豆豉的味道，口感Q彈。含豐富的蛋白質和脂肪，可增強體力。
食材：糯米椒、五花肉、豆豉、魚乾、白芝麻
