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養生芝麻糊-By Greenis
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房以前坐月子的時候最喜歡點心吃這個，補鈣又有鋅有鐵，用Greenis煮粥都不用怕會焦底好方便😂
食材：黑芝麻（粉）、白米、十字刀頭、水、糖
芝麻油
1,780 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「芝麻油」的零失敗食譜
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特製芝麻醬涼麵 / 拌麵︱夏日必備菜
瑞塔的廚房日記外面的麻醬涼麵多半是加花生醬，但花生醬熱量很高個人不愛 😅 所以特別分享這款做法～不用出門也可以在家享受涼麵，更是夏日清爽解熱的最...
食材：芝麻醬、醬油、香油、蠔油 / 醬油膏、辣油、醋、糖、水、鹽、蒜末/泥
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麻醬拌菠菜
晶晶冬天的蔬菜明星---菠菜，終於大量上市了。 這種冬、春限量產季的蔬菜，一旦看到，就千萬不要錯過。 今天用最簡的步驟，川燙擰乾之後，...
食材：菠菜、芝麻醬、顆粒花生醬、淺色醬油、香油、細砂糖、熱開水、白醋、蒜泥
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韓式馬鈴薯排骨湯
醺夜煮廚韓式馬鈴薯排骨湯(감자탕)是一道非常美味順口的料理，除了當湯喝，豐富的配料也很下飯。 而最後剩下的馬鈴薯排骨湯，精華都在裡面，再...
食材：大白菜、馬鈴薯、豬排骨、紫蘇籽(野芝麻)、洋蔥、韓式辣椒粉、紫蘇葉、大蒜、韓式辣椒醬、蔥、薑、韓式大醬、隔夜米、青辣椒、魚露、泡菜、金針菇、月桂葉、紫蘇籽粉、韓式海苔、清酒、黑胡椒粒、白芝麻、水、芝麻油、起司片
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視頻教學: 用空氣炸鍋做雞排
Roxy Huanghttps://www.youtube.com/watch?v=rq_l0z4IRRw 用空氣炸鍋也可以做台式雞排, 少油少麻煩....
食材：帶骨雞胸肉、番薯粉、五香粉、蛋、白胡椒, 紅椒粉, 羅勒、醬油、白醋, 芝麻油、鹽, 白糖、米酒、水
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芝麻葉費達起司沙拉
土耳其香料廚房沙拉是一道健康又美味的料理，且又很容易做。我們家夏天常常吃呢！不僅提供豐富的營養和纖維，還能讓人在夏日保持涼爽。今天，我們將為您介...
食材：芝麻葉、費達起司、橄欖油、鹽、胡椒
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「涼拌木耳🥗」
Water Cooking不開火料理🔥：方便吃好輕鬆！
食材：乾木耳、蒜頭、薄鹽醬油、辣椒、芝麻油、蘋果醋
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三色手捏飯糰 - 綠巨人天然三色蔬菜
Shania 影食日嚐暑假又到囉，還在煩惱著要帶著小朋友出門郊遊該準備什麼餐點嗎? 使用綠巨人天然三色蔬菜做出的飯糰，不但富有營養，而且色彩繽紛又可愛，...
食材：綠巨人天然三色蔬菜、白米飯(事先煮好備用)、白芝麻(調味)、海苔絲(調味)、黑芝麻(調味)、鹽巴(調味)、高湯粉(調味)、芝麻油(調味)
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低油無糖的黑芝麻麵包｜ 免揉麵包
Arthur's Home這款低油無糖黑芝麻麵包 作法簡單，不需要揉麵
食材：高筋麵粉、水、鹽巴、速發酵母、食用油、黑芝麻
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鮭魚紫米拌飯
Fay & James 的小廚房熱熱的天氣吃膩了涼麵來吃點涼爽的拌飯吧～ 米飯冰過再吃，澱粉吸收率大降呢，檸檬和紫蘇的調味加上鮭魚香，健康開胃又好吃！ 吃不完的份...
食材：紫米、白米、鮭魚、芝麻油、檸檬、水、小黃瓜、玉米粒、鰹魚醬油、黑胡椒、紫蘇葉、柴魚鬆
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清爽版涼拌木耳⛵
雪瑞小廚房為什麼會說清爽版呢？不是有放油嗎？因為油要減少 用醋和鹽和其他材料來提味 冰一晚冰冰涼涼的口感不是清爽是什麼😊😊😊
食材：木耳、芝麻油、糖、薑、蒜、辣椒、白芝麻、醋
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白芝麻紫蘇麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/v07yekdana0
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、砂糖、鹽、無鹽奶油、白芝麻、鮮奶、酵母粉、紫蘇葉
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黑芝麻杏仁茶(奶蛋素)
灶頭鑊尾家人很喜歡喝連鎖咖啡店的芝麻杏仁豆腐冰沙，藉此靈感，用芝麻和杏仁沖冷飲應該也不錯吧😋 🍹相關食譜：「泰式奶茶(家常版)」、「泰式...
食材：榛果杏仁茶、黑芝麻粉、砂糖、熱水、冰塊
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千張蝦仁雞肉蒸餃
佳雯的愛妻便當終於在老公的便當加入千張😂 千張簡介~ 豆腐皮又稱千張，是豆腐經高溫高壓壓製而成的，含豐富的植物蛋白質喔！可用在各種料理上~大人...
食材：千張、雞胸肉、蔥末、新鮮去殼草蝦、大白菜、醃蝦醬料、米酒、調味料、黑龍薄鹽醬油膏、白胡椒粉、芝麻油、蒸高湯、柴魚高湯
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蛤蜊湯
佳雯的愛妻便當海鮮類ㄧ般都屬低油脂，且含豐富蛋白質，運動後除了糙米飯和肉、蔬菜攝取，偶爾來一碗簡單清爽的蛤蜊湯，沒有多加調味料，對身體無負單
食材：蛤蜊、嫩薑絲、蔥末、海鹽、提香芝麻油
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黑芝麻(醬)凍「只要玉米粉就可以凝固唷」
Celeste 捨淚YT短片參考↓ https://reurl.cc/qVrXdy 我平常很少吃甜的 但只要是甜食 我都習慣做的比較甜 XD 所以這...
食材：牛奶、砂糖、黑芝麻醬、玉米粉
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韓式涼拌菠菜
米雅的美國灶咖夏日涼拌小菜。放冰箱隨時享用
食材：菠菜、糖、蒜泥、日式醬油、鹽巴、炒過的白芝麻、芝麻油
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五味透抽
塔咪的生活狂想曲透抽汆燙一下下，撈出後立刻泡冰水冰鎮Q彈； 把醬油的鹹、番茄醬的酸甜、辣椒的辛、烏醋的酸、還有不可免地加點糖調和所有的味兒，如此一...
食材：透抽(中卷)、小番茄、薑末、米酒 (去腥用)、蒜末、檸檬片(去腥增香用)、番茄醬、醬油膏、糖、烏醋、辣椒末、芝麻油/香油、香菜末
