肉飯

[少油版]滷肉（飯）的肉燥

滷一鍋好方便，燙青菜、滷肉飯、陽春麵都可以用。

食材：豬絞肉（瘦肉）、洋蔥、醬油、紅蔥頭、五香粉、乾香菇、冰糖、豆乾

煙肉飯卷

食材：飯、芝麻、麻油、芝士片、煙肉

蔥香蛋炒飯(添加滷牛肉~剩食out!)

家中剩餘的的滷牛腱,切一切,和蔥花雞蛋一起炒飯~濕潤好吃! 滷肉香都融入炒飯中~

食材：滷牛腱肉(含湯汁)、雞蛋、蔥、蒜頭、隔夜飯、醬油膏、鹽巴

《肉燥飯》之打工度假版本呦🏖

因為在澳洲，所以只能用簡易的方式煮出思念的味道哈哈哈！ 沒有紅蔥頭的我只好用紫洋蔥代替，找不到豬絞肉，所以用澳洲盛產的牛絞肉！ 整...

食材：蒜、紫洋蔥、醬油、洋蔥、冰糖、紅蘿蔔、五香粉、乾香菇、牛絞肉

古早味肉燥飯♡

食材：絞肉、蒜末、油蔥酥、辣椒末（不吃辣可不加）、可樂滷汁

日式燒肉丼飯

因爲吃了吉x家的丼飯覺得很不合我口味～所以決定自己做！ 這道其實也不難～ 重點在調味～ 日式帶點甜甜的味道～好好吃喔！

食材：豬五花肉片（火鍋肉片亦可）、洋蔥、日式醬油、雞蛋、糖、蔥、米酒、紅蘿蔔、薑

肉醬拌紫茄

美味燒茄上桌囉！與肉醬拌炒營養可口，備料簡單，配飯好搭檔！

食材：茄子、嚕肉飯料(肉醬)罐頭、糖、青蒜、鹽、醬油

紅蔥香菇肉燥飯

古早味料理食材簡單，確能煮出香醇濃郁的好味道，豬絞肉與紅蔥+香菇燉煮，香氣逼人，軟嫩滑順，拌飯、拌麵都超級好吃。 歡迎您來逛逛...

食材：豬絞肉、紅蔥頭 10-15顆、米酒、乾香菇(大)、醬油、水（約）、醬油膏、白飯、冰糖、鹽 (視需要)、（黑）胡椒粉、五香粉（可略）

台式滷肉飯／肉燥飯（一次上手）

用最簡單的食材煮出台式滷肉飯， 五香粉、魯包、八角等其它香料家裡都沒有，一想到要去買就懶了（通常煮滷肉飯都是很隨性的～想煮的時候一...

食材：絞肉、蒜頭、醬油、水煮蛋、冰糖、水、米酒

日式燒肉丼（燒肉飯）

甜甜鹹鹹超級下飯的燒肉丼🍚🍚🍚

食材：豬五花肉片、生蛋黃、蘋果泥、蔥花、醬油、白芝麻、味霖、清酒（米酒）、甜麵醬（選擇性）

鮮菇肉燥飯【好菇道好食光】

簡單美味，吃膩了白飯，就用富含多醣體的好菇道鴻喜菇來煮鍋美味的鮮菇肉燥飯吧，只要秉持著一洗二放三拌的程序就能簡單吃到好吃又營養的調...

食材：白米、水、好菇道鴻喜菇、紅蘿蔔、肉燥、橄欖油、醬油膏

5分鐘上菜-九層塔炒螺肉【下飯、下酒菜】

脆脆的螺肉搭配九層塔大火快炒，鹹香醬汁香氣逼人，讓人忍不住要多添一碗飯，也是熱炒店最受歡迎的下酒菜之一，作法相當簡單，是一道5分鐘...

食材：螺肉、九層塔、醬油、蒜末、蠔油、薑片、米酒、辣椒、糖

小確幸~爌肉飯

滷肉有多種做法，香拌的肉燥，有口感的魯肉，再來就是有咬勁的爌肉了，甘醇的肉汁，肥美的肉質，讓人不想他也難，而且做法，超。級。簡。單。

食材：五花肉、蔥、酒、蒜頭、醬油、冰糖、水

超下飯焦糖肉燥

肉燥實在是冰箱必備的百搭料理！ 自己做的好處是可以不加一滴油，只用絞肉本身的油脂帶出香味，讓肉燥也能低脂又健康喔！

食材：絞肉、紅蔥頭、蒜頭、油蔥酥、糖、醬油、醬油膏、水、胡椒粉

咖哩雞肉飯

食材：紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、咖哩塊、花椰菜

肉燥飯

香噴噴的肉燥飯大概是留學生最懷念的一道台式料理吧!煮一大鍋下飯的肉燥淋在白飯上就可以吃得很滿足, 既方便又省錢~

食材：水煮蛋、醬油、油、洋蔥(切細絲)、豬絞肉、糖、白胡椒粉、米酒、水

韓式辣醬肉燥飯

買了韓式辣椒醬卻不知道何年何月才能消耗完嗎？不妨試試看我的韓式辣醬肉燥飯！我將韓式辣炒豬主要的食材"豬肉片"改成"豬絞肉"，搖身一...

食材：豬絞肉、韓式辣椒醬、醬油、大型辣椒、蠔油或醬油膏、青蔥、蒜泥、韓國香油或台灣香油、薑泥、辣椒粉、砂糖