肉片

豚汁烏龍麵 (露營OK)

大白菜的季節來啦! 只要冰箱有肉片，就能用大白菜煮一碗熱呼呼的烏龍麵了! 有肉、有菜、有營養。

食材：烏龍麵、肉片、昆布、柴魚、清雞湯等、片栗粉或太白粉、米霖、大白菜或高麗菜、薑泥、蒜泥、青蔥 (可略)、醬油或鹽

梅花肉片混蛋麵_記憶中的味味麵

「飄香四十年，深植在味覺裡的記憶，募集你記憶中的味味麵好口味>>https://pr.www.one-u-ytr.tk/weiwein...

食材：梅花肉片、味味麵、混蛋、芫荽

豬五花蕃茄火鍋［牛頭牌高湯］

天氣冷了~自己動手煮一鍋輕食火鍋來暖暖身子吧！ 自己煮火鍋可以多一些青菜口味清爽 少油少鹽無負擔~在家吃才可以慢慢吃火鍋！愛吃什麼...

食材：牛頭牌原味高湯-昆布海鮮風味、火鍋肉片、蛤蜊、高麗菜、黑柿蕃茄、丸子類、青花菜、秀珍菇/香菇、豌豆、芹菜/香菜

照燒肉片【全聯快炒包料理】

事先將料備好,使用李錦記照燒雞翅醬調味,輕鬆就能上菜。

食材：奶油、洋蔥、清水、青江菜、李錦記照燒雞翅醬、火鍋肉片

照燒豬肉捲

食材：豬肉片（梅花肉片）、金針菇、醬油/ 膏、糖、水、米酒（可以不加）、白芝麻

木樨肉片

食材：蛋、牛肉片

高麗菜湯

最近煮湯還蠻常這樣煮的…有菜有肉有蛋有菇類 算是蠻清淡的湯…個人不喜歡太濃稠的

食材：高麗菜、水、金針菇、雪白菇、丸子、火鍋肉片、雞蛋、鮮味炒手

魚片芹菜降血壓粥《食在好粥》

芹菜是對高血壓有益的蔬菜，但是芹菜鈉的含量也很高，如果天天吃或吃過量反而會引起血壓上升， 所以高血壓患者適量食用即可。

食材：紅棗、天麻、鮮芹菜莖、鯛魚肉片、薑絲、葱、白米

日本一蘭博多細麵在家自己做

日本買回來的一蘭博多細麵 （非泡麵款） 一盒有五份 本來的口味偏鹹。

食材：一蘭博多細麵、小白菜、雞蛋、鴻禧菇、醬油、綠巨人玉米、味霖、青蔥、米酒or高粱、肉片

色香味俱全❤️洋蔥肉片

快速簡便又健康好吃的最佳選擇✌

食材：火鍋肉片、洋蔥、大蒜、金針菇、青蔥、紅蘿蔔、醬油、糖、鹽、黑胡椒、辣椒

快速煮咖哩～蝦仁豬肉片咖哩

不同於傳統的咖哩配料，不再受限於只能加馬鈴薯的作法，用一鍋煮就可快速煮出好吃又營養滿分的咖哩飯～

食材：肉片、去殻白蝦、品牌義大利香料、彩椒、咖哩塊、白花菜、薑黃粉、玉米筍、鹽、蘑菇、水、洋蔥、毛豆仁

茄汁炒牛肉

簡單的做法及調味，吃的是食材本身的自然原味～鮮嫩的牛肉跟茄汁味道十分搭配，既下飯也很適合帶便當喔！ 歡迎來到我的自high廚房遊...

食材：牛小排肉片、番茄、鹽、黑胡椒、番茄醬

柚子胡椒燒肉丼 (露營OK)

柚子胡椒可以勉強說是和風版的tabasco，tabasco的主要成分是紅辣椒和醋，柚子胡椒則是青辣椒和日本特有的小柑橘。使用柚子胡...

食材：火鍋肉片、紅酒、醬油、米霖、糖、柚子胡椒

南洋風咖哩(露營OK)

只要一瓶椰奶和一匙咖哩粉，不需要市售紅、黃、綠泰式咖哩包，10分鐘就可煮出超好吃的南洋咖哩了!

食材：火鍋肉片、蔬菜(參考小撇步*)、水、月桂葉(可略)、日式麵/鰹魚醬油、椰奶、薑泥、鮮奶、咖哩粉、紅辣椒粉(可略)

媳婦上菜👌🏻超簡單薑汁燒肉

跟婆婆搶廚房簡直是一件自殺行為！聰明的就知道適時閃遠點，中午婆婆說午餐交給我哇整個挫起來！直接搬出這個超懶料理-薑汁燒肉超簡單直接...

食材：梅花肉片、洋蔥、醬油、薑、砂糖、蒜、味增、水

蒜炒黑胡椒肉片

黑胡椒的香氣令人食指大動！

食材：豬五花肉片、大蒜（蒜苗）、蒜頭、黑胡椒粉、粗粒黑胡椒、鹽、酒

照燒蘆筍捲 (露營OK)

將蘆筍用肉片捲捲捲，花10分鐘煎熟，倒入醬汁滾一滾，就完成一道有肉有蔬菜的下飯好菜了! 帶便當也超適合的!

食材：火鍋肉片、蘆筍、醬油、低筋麵粉、米霖、白醋、奶油(可略)