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蒜香青江菜【飛利浦智慧萬用電子鍋】
Feng Lin不想開火，直接用萬用鍋煮水，汆燙一下，拌入橄欖油與香蒜黑胡椒，即是一道簡便又好吃的青菜料理。 歡迎您來逛逛喔~ https://w...
食材：青江菜、香蒜黑胡椒粒、橄欖油、鹽
素食食材
2,639 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「素食食材」的零失敗食譜
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簡易家常菜-洋蔥紅蘿蔔炒玉米粒
寶寶來上菜我的家人很喜歡的一道簡單菜色
食材：生玉米、洋蔥、紅蘿蔔、開水、黑胡椒粒粉、鹽巴味精、香油、蓮藕粉勾芡
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蒜香辣炒海瓜子/家常菜/下酒菜
Helen（海倫小姐）這料理很喜歡在海鮮店點，自己也來試試清淡口味版。只有蒜，薑，辣椒，九層塔即完成。還不錯吃。ㄧ次就成功。
食材：海瓜子、蒜、薑、辣椒、油、米酒、九層塔
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豆腐飯-手繪食譜
Rea手繪食譜過完一個年，體重計上的數字讓人好心驚！不挨餓的減醣是減重的最佳選擇，用豆腐代替米飯，搭配下飯的菜色也不怕。營養又好吃的豆腐飯，大家...
食材：豆腐
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紅莧菜鮮菇豆腐酸辣湯【好菇道營養料理】
潔西卡的家常美味酸辣湯清爽版本，使用當令的紅莧菜，以及四季都有，價格穩定的雪白菇與豆腐，都是很營養的食材集於一碗中，酸酸辣辣的最適合在夏季享用。
食材：好菇道雪白菇、紅莧菜、豆腐切小丁、鰹魚粉、白胡椒粉、醋*依照自己喜好添加、橄欖油
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時蔬豆皮捲
陸蓮兒豆皮料理又來囉！台灣有很多素食者，而豆皮也是常見的食材。 今天用了我今天買的時蔬~三種顏色的節瓜再加上紅蘿蔔，色彩很繽紛喔！ 也可...
食材：豆皮、節瓜、黑醋、紅蘿蔔、味霖、熟白芝麻、米酒、素蠔油、鹽、玉米粉
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清炒空心菜*萍姊
萍姊簡易家常菜上桌！
食材：空心菜、辣椒、鹽、薑、糖、味素
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金沙四季豆
Feng Lin四季豆以汆燙的方式去莢生感，相對於油炸比較清爽，再炒香辛香料與鹹蛋黃，讓四季豆裹上蛋黃，沙沙鹹香的口感與清甜四季豆融合在一起，鹹香...
食材：四季豆、鹹鴨蛋、蒜頭、辣椒、青蔥、黑胡椒粒
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醬爆大沙公
阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導醬爆大沙公用活的現處理現做，濃郁蟹鮮甜和混合醬香，透入麵條, 很有滋味.
食材：活沙公 ( 1隻約 1斤多)、麵粉、醬油、薑末、糖、蒜頭末、豆瓣醬、蔥、米酒、白麵條、辣油、黑胡椒
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四季蓋健康# 3 - 韭菜滑蛋
腦波弱的上班族黑白煮滑蛋是中華料理常見的料理，可以滑牛肉滑蝦仁，但蛋在這當中總是個配角，滑蛋韭菜則是充分讓蛋與韭菜展現他們的美好。 韭菜先炒過將味道...
食材：蛋、韭菜、鹽巴、牛奶、七味粉、炒鍋、麵粉、植物油
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低糖甜點 <烘焙> 低糖檸檬櫛瓜麵包
生活美食家Nancy老師/NC5人生中不可缺少的東西, 空氣、水、甜點(😆🤣 就算是在調理身體中, 偶爾的甜點也是非常需要的~ 所以Nancy老師在這裡特別分享一...
食材：杏仁粉、泡打粉、海鹽、椰子油、赤藻糖醇、蛋、香草精、新鮮檸檬汁、檸檬皮屑、櫛瓜刨絲
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冰糖銀耳蓮子湯
戒空-火候熬出珍味銀耳蓮子湯補氣養生，含有豐富多醣體和胺基酸，營養健康價錢實惠。
食材：新鮮白木耳(乾貨40克)、新鮮蓮子(乾貨80克)、紅棗、枸杞(可不加)、人蔘鬚(可不加)、冰糖、水
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蒜香四季豆～
陳小妹の輕鬆廚房稍微炸過的四季豆加上爆香的蒜末，再拌入椒鹽，即成為全家人都喜歡的美味料理～簡單又好吃
食材：四季豆、蒜頭、椒鹽、炒菜油
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麻油紅鳳菜
Bobo 👩🍳麻油搭配紅鳳菜，補血又暖身
食材：紅鳳菜、薑、枸杞、麻油、水、米酒、鹽巴
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南瓜手卷/家常菜蔬食料理
朱麗安廚房原食原味簡單的蔬食料理 詳細圖文：https://reurl.cc/9ErDqO
食材：南瓜、西生菜、海苔、白芝麻
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麻油菇菇
Yongo充滿了麻油香、酒香，光是聞就令人垂涎三尺的超簡單料理🤤
食材：秀珍菇、薑、鹽巴、醬油膏、辣椒、米酒、麻油
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【親子食堂】將炒飯變好吃之公主蛋糕飯
Mei只要利用馬鈴薯泥，就可以讓炒飯變的美味又可口！再加上可愛的公主造型，不只可愛又療癒呦！
食材：炒飯、馬鈴薯、草莓粉、鹽、開水、粉紅色糖珠（可省略）
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紅燒豆包
溫太太窩在廚房豆包算是高蛋白的食物 有很多方式呈現 今天就來做簡易紅燒吧 每條豆包都吸附著湯匙很可口喔！
食材：豆包、蔥、醬油、味霖、鹽巴、薑、蒜頭
